Sida badan inta jeer ee aad u baahan tahay inaad bedesho tampon-kaaga ama lugahaaga inta lagu jiro mudadaada waxay kuxirantahay culeyska ama iftiinka socodka caadadaada. Tampon ama nadaafada ciddida / napkins waxay ubaahan yihiin isbeddel sida hadba sida lagama maarmaanka u ah si looga hortago in ay ka badnaato dhiigga caadada. Marka ay noqdaan kuwo qoyan, ma qaadi doonaan dhiiga caadada dheeraadka ah, oo waxaad ku yeelan doontaa waxoogaa khafiif ah gacmahaaga.
Iyadoo ay ku xiran tahay meesha ay dhacdo waxaa laga yaabaa inay tahay wax laga xishoodo. Laakiin waa maxay maalmahan marka socodkaagu u fududahay?
Ogow Diyaargarow
Qiyaas ahaan xaddiga caadadaada caadadu way kala duwan tahay inta lagu jiro mudadaada. Maalmaha qaarkood waxay noqon doonaan kuwo fudud oo maalmo yar ayaa jiri doona.
Waa fikrad wanaagsan in la barbardhigo socodka caadadaada oo aad la socoto suufka ama suufka. Tani waxay saameyn doontaa inta jeer ee aad u baahan tahay inaad bedesho. Isticmaalida tampon-ka caadiga ah ee lagu nadiifiyo ama maalinta iftiinka ah ee nadiifka ah maalinta qulqulka culus ayaa kuugu jiri doonta musqusha si joogto ah isbeddeleysa oo khatarta sare ugu jirta shil aad u xun. Taasi ma ahan inaad si wacan u isticmaasho wakhtigaaga ama lacagtaada!
Ogow Xadka
Sababtoo ah tampons iyo pads waxay ku qabtaan socodka dhiiggaaga, waxaa muhiim ah inaad si joogto ah u beddesho xitaa haddii aan la qooyey dhiig. Waxaa jira talooyin ku saabsan inta jeer ee aad isbeddeleyso.
"Ilaa imisa saacadood ayaan ka tagi karaa siga nadaafadda?"
Maadaama aysan suufka la xirxireyn, ma jirto khatar caafimaad oo aad u weyn haddii aad ka baxdo wax ka badan 6 saacadood.
Dhab ahaantii, furayaasha waa ikhtiyaarka wanaagsan ee ilaalinta habeennimada. Iyada oo la xiirto, waxaa xitaa ammaan ah in la isticmaalo suuf ka weyn inta loo baahdo socodka si aad u hesho difaac dheeraad ah. Waqtiga xaddidan ee suufka ayaa badanaa ka fogaanaya urka laga soo saaro dhiigga iyo bakteeriyada socodka dhiiggaaga.
Nadaafadda sanka: 4-6 saacadood
"Intee saacadood ayaan ka bixin karaa tampon-ka?"
Sida suufyada, tampons waxay ku neefsadaan caadadaada. Sababtoo ah tampons ayaa gudaha lagu xiray, waxaa muhiim ah in la ilaaliyo xadka 8-saacadood. Adigoo beddelaya tampon-gaaga ugu yaraan 8 saacadood waxaad yareyn doontaa halista aad u leedahay inaad qaaddo infekshan halis ah oo la xidhiidha isticmaalka tampon oo la yiraahdo TSS ama shoogga sunta. Sidoo kale, waa muhiim inaadan isticmaalin tampon taas oo ah wax ka badan inta loo baahan yahay. Tani way ka duwan tahay suuxdinta meesha wax yar oo dheecaan dheeraad ah ay tahay wax fiican. Taabashada aad u badan ee tampon waxay sidoo kale kordhinaysaa khatarta aad u yeelanayso horumarinta TSS.
Tampons: 4-8 saacadood
Talo: Ma hubin inta culeyskaagu le'eg yahay? Isku day inaad isticmaasho qashinka caarada leh cadaygaaga si aad uga fogaato inaad isticmaasho tampon leh niyadjab aad u badan.
Waxay xiisaynaysaa Ilaalinta Muddada dheer?
Haddii aad jeceshahay inaad isticmaasho tampons laakiin aad raadineyso wax ku siinaya difaac waqti dheer ah, isku day inaad isticmaasho koobka caadada . Koobka caadada ayaa sida caadiga ah laga sameeyey silikic daroogo caafimaad ah. Waxaa loogu talagalay in lagu ururiyo socodka dhiiggaaga oo aan u nuugin. Sababta oo ah koobka silikooniga ah ee uruurinta halkii uu ka dhigi lahaa socodka caadada ee uusan u abuurin halista infakshan sida tampon. Sidaas awgeed, xayawaanka caadada ah ayaa laga saari karaa ilaa 12 saacadood.
Taasi waxay ka dhigeysaa koobabka caadada ah ee habka wanaagsan ee ilaalinta habeenkii. Koobabka caadada ayaa leh qiyaaso kala duwan.
Koobka Caadiga: ilaa 12 saacadood
Iyada oo ku xiran socodka waxaad u baahan kartaa inaad bedesho finalkaaga caadadaada laakiin badanaa si ammaan ah ayaa looga tagi karaa meel 12 saacadood ah.
Lost Tampon?
Markaad tampon dhigato waa had iyo jeer muhiim ah inaad xasuusnaato inaad ka saarto. Isla sidaas oo kale waa koobbi caadada. Waa suurta gal inaad iska illowdo inaad ka saarto tampon gaar ahaan maalinta ugu dambeeya ee xilligaaga marka dhiigbaxa uu aad u iftiimayo. Tampon-ka joogtada ah wuxuu keeni doonaa ur aan caadi ahayn oo badanaa la socda dheecaan brownish ah.
Tani waxay keeni kartaa infekshan halis ah. Haddii aad leedahay calaamadahan ama aad qabto wax walwal ah oo ku saabsan mudadaada waa inaad kala hadashaa bixiyahaaga daryeelka caafimaadka.
Waxaa soo cusbooneysiiyey Andrea Chisholm MD