Laga soo bilaabo isbedelka Hormoon ilaa Culeyska Culayska, Dhibaatooyinka ugu waaweyn ee Natiijada ah
Xayawaan la'aanta waxay caadi u tahay dadka ku nool bulshooyinka badankood, sida muuqata iyada oo aan wax dhicin mudo dheer ah, laakiin tani run ma aha? Dhibaatada hurdada ma leedahay saameyn jidheed oo joogto ah oo jidhka bini'aadamka ah? Maxaa dhacaya haddii aadan helin hurdo kugu filan si aad uhesho baahidaada hurdadaada? Wax ka ogow qaar ka mid ah cawaaqibka caafimaadkaaga, oo ka mid ah saameyn ku yeelashada nidaamka dareenka ee saameeya maskaxda iyo xanuunka, isbeddelka calaamadaha muhiimka ah ee saameynaya cadaadiska dhiigga, iyo hormoonada isbedelka oo saameynaya miisaanka kor u kaca iyo shaqada tayroodh.
Saamaynta Jireed ee Hurdada Lagu Hayo
Hurdada uurku waxay dhacdaa wakhti kasta oo aad hesho hurdo yar marka loo eego baahida jidhka. Heerka hurdada oo ka yaraata waxay ka geli kartaa wadarta hurdada degdega ah si ay u noqoto mid soo noqnoqota oo soo noqnoqoneysa sababtoo ah dhimista wadarta guud ee hurdada. Tani waxay dhici kartaa hal habeen ama waxay socon kartaa todobaadyo, bilo, ama sanado. Haddii qofku u baahan yahay 9 saacadood oo hurdo ah si uu u dareemo nasasho, waxaa suurtagal ah in uu hurdo ladnaayo isagoo qaadanaya 8 saacadood oo hurdo ah.
Dhibaatooyinka dhinaca jidhka ee badankooda ka yimaada hurdada ayaa ah mid aad u yaryar oo, si khibrad leh, si sahlan loo beddeli karo. Iyo daaweynta? Hurdo hurdo. Haddii aadan hurdo kugu filan, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto cawaaqib aad u badan, oo ay ka mid yihiin:
Saamaynta Nuuroole ee Hurdada Lagu Hayo ee Maskaxda iyo Xanuunka
Hurdada oo la seexdo waxay saameyneysaa saameynta cabitaanka khamriga - waxaad la kulmi kartaa hadalka hadalka iyo dhaqdhaqaaqyada aan la xakamayn karin ee isha lagu hayo ee la yiraahdo nystagmus.
Waxa kale oo laga yaabaa in aad gacmahaaga ku sameysid jaahwareer ama jajab yar.
Dadka qaarkiis xitaa waxay leeyihiin dabeecad badan oo lagu qeexay indhahooda, oo loo yaqaan ptosis.
Qaababka kale ee calaamadaha maskaxda ayaa isbedeli kara hurdada. Kuwani uma badna inay keenaan calaamadaha aad dareento. Si kastaba ha noqotee, haddii dhakhtarkaagaagu tijaabiyo, waxaa laga yaabaa in aad qabtid gawaarida xoqista ee gaaban, ficil-celin-celinta xajmiga leh, iyo fal-celin qoto dheer oo dheecaan ah.
Intaas waxaa dheer, waxaa laga yaabaa in laguu yareeyo heerka hooseeya ee qabashada . Sidaa darteed, dadka qaba suuxdinta ayaa halis weyn ugu jira xabsiyada marka ay hurdo lakulmaan.
Mid ka mid ah wax aad ku ogaan karto isla markiiba waa dareen xoog leh oo sii kordhaya xanuunka. Daraasaduhu waxay muujiyeen dareenkeena in kulaylka iyo cadaadiska xanuunka si gaar ah loo horumariyo markaan hurdada ku seexin. Sidoo kale, waxaa loo soo sheegay inay tahay dareen xoog leh oo kordhaya xanuunka hunguriga, sida laga yaabo in uu ku dhaco goobaha qulqulka habeenkii ama xanuunka qanjirka 'gastroesophageal reflux (GERD) . Waqtiga dheer, tani waxay keeni kartaa baaritaanka fibromyalgia ama xaalado kale oo dabadheeraad ah.
Isbeddelka Saxeexa Badnaanta ee Hoos u Dhigista Hurdada ayaa Saameeya Cadaadiska Dhiiga
Daraasad cilmi baaris ah ayaa muujisay in dhibaatada hurdada ay sababi karto isbeddel macquul ah calaamadaha muhiimka ah. Calaamadaha muhiimka ah ayaa muhiim u ah calaamadaha nafsaaniga ah ee badanaa la dabagalo iyada oo qayb ka ah qiimeynta guud ee caafimaadka. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Heerkulka jirka
- Dhiig kar
- Heerka Wadnaha
- Qiyaasta Neefsashada
Tusaale ahaan, xayiraadda hurdada waxay sababi kartaa hoos u dhig heerkulka guud ee heerkulka jidhkaaga. Isbedelada calaamadaha kale ee muhiimka ah waa mid fudud oo ku salaysan daraasado kala duwan. Dadka qoob-ka-dhaca, marka ay hurdaan, waxay u muuqdaan inay leeyihiin muddo dheer oo joogto ah neefsashadoodii loo yaqaan 'apnea'.
Isbedelada Hormo ee Hoos u Dhigidda Hurdada Wax-qabadka Culayska, Wax-qabadka Thyrox-ka
Dhibaatada hurdada waxay yeelan kartaa saameyn muhiim ah oo muhiim ah oo ku saabsan qarsoon ee hormoonnada qanjirada endocrine, gaar ahaan kuwa raacaya habka wareegga . Tusaalaha caadiga ah waxaa ka mid ah saameynta hurdo la'aanta ama carqaladeynta carruurta iyo saameynta koritaanka . Hormar kobaca ayaa qarsoodi ah inta lagu jiro hurdada qunyar-socodka ah , taas oo ah mid aad u badan qaybta hore ee habeenkii ee carruurta. Marka hurdadaas ay carqaladeyso, ha ahaato hurdada oo aan ku filnayn ama cudurada sida hurdada hurdada , xaddiga koritaanka hormoonka kor u kaca ayaa sii yaraanaya.
Natiijo ahaan, caruurtu ma gaari karaan awoodooda kobcitaanka buuxda, inay noqdaan kuwo gaaban oo ka duwan kuwa kale haddii ay ahaan lahaayeen.
Hurdada uur-jiifku sidoo kale waxay u muuqataa inay saamaynayso hawsha qanjirka thyroid-ka. Waxaa la rumaysan yahay in baahida korodhay ee tamarta inta la sugayo baahida dheer ee dheeraadka ah ee ka jirta qanjirka.
Nasiib wanaag, daraasaduhu waxay sidoo kale soo jeedinayaan in hormoono kale oo badan (oo ay ku jiraan hormoonada jinsiga) aysan u muuqan inay saameyn ku yeelanayaan hurdada oo ay ka mid yihiin:
- Cortisol
- Adrenaline
- Catecholamine
- Luteinizing hormone
- Dhiig-xoojin-Dheecaan ah
- Imtixaan
- Progesterone
Tani waxay ku siin kartaa waxoogaa gargaar ah, laakiin weli waxaa jira halis ah dhibaatooyin caafimaad oo weyn markaan helin hurdo ku filan.
Saameynta Saameynta Caafimaadka ee ugu Habboon ee Hurdada - Iyadoo ay ku jirto Dhimasho
Ugu dambeyn, welwelka saameynaha noocyada kala duwan ee hurdada laga gooyo waa kaalinta ay ku yeelan karto caafimaadkeena guud. Xaqiiqdii, siideynta hurdada ayaa si xun u saameyn karta caafimaadkeena waxayna xitaa keeni kartaa dhimasho xaalado daran.
Intaa waxaa dheer, dhibaatada hurdo la'aanta ba'an waxay si xun u saamayn kartaa dheef-shiid kiimikaadkeena, taasoo keentay dulqaad la'aanta gulukooska (khatarta sonkorowga) iyo culeyska miisaanka. Waxaa intaa dheer, waxaa muuqata in ay jiraan caddayn muujinaysa in hurdada oo hurdada ay wax u dhimayso shaqadeena difaaca, taasoo naga dhigeysa halis u ah jirro joogto ah. Waxa kale oo jira dareen walaac ah in dhibaatada hurdada ee joogtada ah ay ka qayb qaadan karto xaaladaha sida kansarka iyo xitaa dhibaatooyinka xusuusta sida waallida.
Sababahaas oo dhan, waa muhiim in aan ujirno qiimo hurdo naga si aan u helno qadarka nasashada jidhkeena.
Ereyga ka
Hubi in aad la kulantay baahidaada hurdadaada. Celceliska qaangaarka ayaa u baahan 7 ilaa 9 saacadood oo hurdo ah habeenkii si uu dareemo nasasho. Dadka qaangaarka ah, oo ka weyn da'da 65, waxay u baahan karaan oo kaliya 7 ilaa 8 saacadood oo hurdo ah habeenkii. Marka laga tago tirada saacadaha, tayada ayaa sidoo kale muhiim ah. Hurdada hurdada iyo cudurada kale waxay u adkeyn karaan tayada hurdada. Kala hadal dhakhtarka hurdiga ah ee rukunka ah ee ku saabsan baahida loo qabo imtixaanka. Haddii aad ku adagtahay inaad dhibtooto ama aad seexato, sida kudhaca hurdo la'aan, tixgeli ka qaybgalka daaweynta dabeecadda dabeecadeed ee loogu talagalay barnaamijka quudinta (CBTI) kaas oo gacan ka geysan kara yaraynta saameynta cabsida. Ka hel gargaarka aad u baahan tahay si aad u hubiso inaad ka fogaato saameynta jidhka ee hurdada laga yareeyo.
Xigasho:
Kryger, MH iyo al . "Mabaadi'da iyo Tababarka Daawada Hurdada." Elsevier , daabacaadda shanaad, pp. 502-503.