Baro sida loo koontaroolo Sonkorowgaaga Maanta
Diabetesku waa xaalad joogto ah oo ay tahay in maalin kasta la soo qaybgalo, laakiin mararka qaarkood dadku waxay sheegayaan in cudurka sonkorowga uusan u keeneynin inay "dareemaan wax kale duwan" oo inta badan ku wareeraan calaamadaha cudurka macaanka wax kale. Natiijadu waxay noqon kartaa, inaanay sonkortooda qaadanin si dhab ah ama suurtogal ah inay xitaa iska indha tirto. Waxaa laga yaabaa in tani ay tahay mid ka mid ah sababaha 29.1 milyan oo qof ay u maleynayeen inay qabaan diabetes, 8.1 milyan oo qof ayaa weli aan la ogaan.
Ma aha in aad ka qaybgasho sonkorowgaaga ama iska dhaafin calaamadaha iyo astaamaha waxay keeni karaan cawaaqib culus. Waqti ka dib, sonkorta dhiigga ee sareeya waxay saamayn kartaa nerves of indhaha, wadnaha, kelyaha, iyo cagaha. Dadka qaba sonkorowga Nooca 2, gaar ahaan xakamaynta nooca 2aad ee sonkorowga, ayaa sidoo kale halis dheeraad ah ugu jira cudurada wadnaha iyo cudurada wadnaha.
Qaadashada cudurkan si dhab ah ayaa muhiim u ah in lagu noolaado nolol caafimaad leh iyo ka hortagga dhibaatooyinka kale. Warka fiicani waa inuusan marnaba soo daahin si aad u bilowdo daryeelka caafimaadka sonkorowgaaga. Haddi lagaa baaray cudurka sonkorowga, aad ku nooleyd sanado badan, waxaad tuhunsan tahay inaad qabto sonkorow ama aad halis u tahay in aad qaaddo cudurka macaanka, waxaad xakamayn kartaa noloshaada maanta.
Sida loo Aqoonsado Astaamaha iyo Calaamadaha:
Haddii aad dareentid daal badan, haraad ama kaadida inta badan ka hor, tan waxay noqon kartaa digniino sonkorow. Haddii aad leedahay taariikh qoys oo diabetes ah ama aad u culus, waxaad noqon kartaa khatar sare.
Baro calaamadaha khatarta leh ee kordhiya sokorta iyo sida loo aqoonsado calaamadaha iyo astaamaha sonkorowga:
Calaamadaha iyo Calaamadaha Nooca 2aad ee Sokorowga
Waxa la Sameynayo Haddii Aad Cusbooneysiin La Socotid:
Haddii lagugu ogaado cudurka sonkorowga , waxaa laga yaabaa in ay adagtahay in la aqbalo. Waxbarashada aad hesho waxaa laga yaabaa inay u muuqato mid aad u adag oo aan macquul aheyn in ay u hoggaansamaan, laakiin sameynta isbeddel yar oo tartiib tartiib ah ayaa kaa caawin doonta inaad xakamayso oo aad noloshaada ku wareegto.
Ciladda sonkorowgu ma aha jumlad dhimasho. Iyadoo barashada saxda ah ee macluusha iyo qalabka saxda ah, waxaad xitaa awoodi kartaa in aad dib ugu noqotid sonkorowga.
Ku dhiirrigeliya sheekooyinka guusha: Miyaad Ka Tagtay Nooca 2aad ee Sonkorowga?
Maxaad Sameyn Kartaa Haddii Aad Qabtay Sonkorowga Waqti Dheer:
Haddii aad sonkorow qaadatey sanado badan, waxay u egtahay in aysan jirin wax kale oo badan oo aad sameyn kartid si aad u hesho lambarradaada gacanta ku hayso. Waxaa mar walba jira waxyaabo badan oo aad sameyn kartid, laga yaabee inaadan weli helin xalka. La kulanka baraha sonkorowga ayaa kaa caawin kara inaad barato fikradaha ama talooyin aan hore loo aqoon. Soo ogow waxa aad la kulantay baraha sonkorowga ee la aqoonsan yahay:
Waxa la filayo inta lagu gudajiro booqashada leh Barabar Tacliin Sare ah
Hel Xakamaynta:
Haddii aad ku nooshahay diabetes aan la xakameynin ama dhawaan la ogaado, laakiin kaliya uma muuqan kartid inaad madaxaaga ku duubto oo dhan, qaado neef qoto dheer oo weydiiso caawimo. U samee ballan dhakhtarkaaga asaasiga ah ama weydii qof aad jeceshahay inuu ku bilaabo qorshe cunto cunid caafimaad leh ama qorshe jimicsi adiga. Ku noolaanshaha hyperglycemia, sonkorta dhiiga oo sareysa , waa khatar. Xitaa haddii aadan dareemin wax xun , waxaad u malayn kartaa in aad dareemaysid wanaag.
Waxaad dareemi doontaa fiicnaan, maskax ahaan iyo jir ahaanba, haddii aad lambarradaada gacanta ku hayso. Xaqiiqdii, waxa dhici karta inaad dareentid wax aad u fiican marka la eego waqti aadan rumaysan doonin inaad aad u xumaatay muddo dheer. Waxaan kula taliyay dad badan oo hoos u dhiga sonkorta dhiigga ee kaliya aysan ka caawinin inay HbA1c ka sii fiicnaadaan, laakiin waxay kordhiyeen tamartooda, hurdada oo hagaagtay , calaamadaha hoos u dhiga celceliska, si loogu magacaabo dhowr. Weligeed ma dhicin in la xakameeyo.
Waa kuwan siyaabo aad u fiican oo aad ku heli kartid taageero:
Baro sida loola qabsado Sonkorowga wadajir
Fasalka Khariidada Macaanka ee Macaanka
Xiriirka u dhexeeya Sokorowga iyo Niyadjabka
Khayraadka:
Ururka Diabetes-ka Maraykanka. Warbixin ku saabsan Sonkorowga Ogost 31, 2015: http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/