Daraasadaha Dhiigga Dhiiggu waa u kala duwan yihiin shakhsiyaadka
Weligaa maqal erayga Euglycemia? Waa erey caadi ahaan loo isticmaalo waraaqaha cilmi-baarista caafimaadka, laakiin maaha mid caadi ah oo laga hadlayo maalin kasta. Ururka macaanka ee cudurka macaanku wuxuu qeexayaa euglisemia, (aad-gly-SEEM-ee-uh) sida "heerka caadiga ah ee sonkorta dhiigga." Sonkorta, ama glucose, waxaa jirka u isticmaalaa shidaalka. Heerka caadiga ah ee gulukoosku wuxuu ku xirnaan doonaa haddii aad qabto sonkorow.
Xitaa haddii aad qabto sonkorow, bararkaaga sonkorta dhiiggaaga caadiga ah waxaa lagu dejin doonaa iyada oo ku saleysan isbeddellada kale, sida waayeelka / nolosha qofka, muddada sonkorowga, xaaladaha kale ee caafimaad, dhibaatooyinka sonkorowga, ogaansho la'aanta hypoglycemia , iyo tixgelinta bukaanka.
Goorma ayaan Baarnaa Sonkorta Dhiiga?
Caadi ahaan, waxaan ogaan karnaa heerarka sonkorta dhiiga adigoo hubinaya sonkorta dhiigga ee soonka (marka aadan cunin 8 saacadood) ka jawaab celinta cuntada ama kadib karbohidratka, ama waxaan sameyn karnaa baaritaan dhiig oo cabbira sonkortaada inta lagu jiro seddex bilood - tani waa tijaabo la yiraahdo Hemoglobin A1C (Hba1c) . Lambarradani waxay muujinayaan sida jidhkaaga u shaqeynayo sonkorta, labadaba habeenkii iyo ka jawaabida cuntada. Tijaabooyinkani waxay kaloo naga caawin karaan inaan ogaano halista cudurka macaanka iyo cudurka sonkorowga.
Maxaa Lagu Xakameyn Karaa Sonkorta Sonkorta Dhiigga?
Haddii aad tahay qof laga helay cudurka sonkorowga, ka dibna waxaad ogaan kartaa baaritaanka sonkorta dhiigga.
C Cunitaanka sonkorta dhiiggaaga maalin walba waxay kaa caawineysaa inaad ogaatid waxa keena saameyn ku yeelashada sonkorta dhiiggaaga iyo sida aad ugu hayn karto bartilmaameedka. Labo jeer maalintii oo aad u baahato in aad hubiso subaxdii inta aadan wax cunin (soonka) iyo laba saacadood kadib cuntada. Cuntada, jimicsiga, walbahaarka, jirrooyinka, iyo daawooyinka ayaa ah dhammaan waxyaalaha saameyn kara sonkorta dhiigaaga.
Bartilmaameedkaaga waxaa shakhsi ahaan loo saameeyaa iyada oo ku saleysan arrimo kala duwan, laakiin, inta badan dadka aan uurka lahayn ee qaba sonkorowga nooca 2, Ururka Sonkorowga Maraykanka ayaa soo jeedinaya in lagu bar-bardhigo sonkorta dhiigga sida soo socota:
Ka hor inta aan la cunin ama soomanayo sonkorta dhiigga waa in:
- 80 - 130 miligram per deciliter (mg / dL)
- 2 saacadood cuntada ka dib: In ka yar 180 mg / dL
Isku daridda sonkorta dhiigga ayaa kaa caawin karta inaad gaarto bartilmaameedka Hemoglobin A1C ee 7% ama ka yar.
Waa maxay Talooyinka Dheeriga ah ee Sonkorta Sonkorta?
Qiyaasaha ugu sareeya ee sonkorta dhiiga ee ugu badan waa da ', rajada nolosha, iyo xaaladaha kale ee caafimaad. Tusaale ahaan, haddii laguu tixgeliyo inaad tahay qof caafimaad qaba, qof yar oo qaba sonkorowga, bartilmaameedkaaga sonkorta dhiiggaaga ayaa u muuqda inuu u muuqan doono inuu ka tarjumo xakamaynta sonkorta dhiigga ee adag. Bukaanka waayeelka leh ee qaba sonkorowga Nooca 2 ayaa laga yaabaa inaan u baahnayn in ay bartilmaameedyada sonkorta dhiigga si adag u adkeeyaan sababta oo ah waxay halis dheeraad ah ugu jiraan inay qabtaan sonkorta dhiiga oo hooseeya ama sababo kale oo la xiriira arrimaha caafimaadka. Dumarka qaba sonkortu waxay leeyihiin sonkor dhiig ah oo ka hooseeya dadka aan uurka lahayn ee leh sonkorowga si ay u ilaaliyaan uurjiifka aan dhalan iyo carruurta qaba nooca 1aad ee sonkorowga waxay leeyihiin bartilmaameedyada sonkorta dhiigga oo aan adkaanayn, gaar ahaan haddii ay la kulmaan xaalado gogol-xummo aan la ogeyn.
Hoos waxaa ku jira bartilmaameedka sonkorta dhiigga ee dadka kale:
| Cuntada ka hor: 90-130mg / dL | Xilliga Xiliga / Hooska: 90-150mg / dL: | A1C: <7.5% (yoolka hoose ee <7% waxaa lagu gaari karaa iyada oo aan la ogaanin hypoglycemia) |
| Ka hor inta aan la cunin: ka yar ama u dhigma 95mg / dL | 1da saacadood ee cuntada ka dib: in ka yar ama le'eg 140mg / dL | 2 saacadood cuntada kaddib: ka yar ama le'eg 120mg / dL A1C: 6-6.5% oo aan lahayn hypoglycemia (tani waa arrin shakhsi ahaaneed) |
Cuntada ka hor, waqtiga hurdada, habeenkii: 60-99mg / dL | Xilliga dambe: 100-129mg / dL | A1c: <6.0% |
Astaamaha bukaan socodka / xaaladda caafimaad: Joogitaanka dheeraadka ah ee noolaanshaha, dhowr wada jir, jirro dabadheer, xaalad garasho iyo xaalad shaqeyn | A1c: in ka yar 7.5% | Soomitaanka ama Premal: 90-130mg / dL | Waqtiga nasashada: 90-150mg / dL |
Astaamaha bukaan socodka / xaaladda caafimaad: Awood-dhimista nolosha ee dhexdhexaadka ah, nugulaanta hypoglycemia, halista dhicin, cudurada adag ama dhexdhexaadka ah, khafiifinta khafiifka ah ee garashada garashada | A1c: in ka yar 8% | Soomis ama Horumar: 90-150mg / dL | Waqtiga nasashada: 100-180mg / dL |
| Astaamaha bukaan socodka / xaaladda caafimaad: Laga yaabo in la sugo sugnaansho nololeed oo xadidan, caafimaad darro / liidata, daryeel waqti dheer ama xanuunada dabadheeraad ah, dhexdhexaadka garashada maqalka | A1c: in ka yar 8.5% | Soomitaanka ama Maqalka: 100-180mg / dL | Waqtiga nasashada: 110-200mg / dL |
* Fadlan xusuusnow: Kuwani waa Tilmaamaha Ururka Macaanka ee Diabeteska Maraykanka, si kastaba ha ahaatee, dhammaan sonkorowga sonkorta dhiigga waa in la shakhsiyan yahay.
> Ilo:
> Ururka Diabetes-ka Maraykanka. Heerarka Daryeelka Caafimaadka ee Sonkorowga - 2015. Diabetes Care . 2015 Jan; 38 (Sahay 1): S1-90.
> Ururka Diabetes-ka Maraykanka. Heerarka Daryeelka Caafimaadka ee Sonkorowga - 2017. Daryeelka Sonkorowga. 2017. Jan. 40 (Sahay 1) S1-132.
> Ururka Diabetes-ka Maraykanka. Shuruudaha Guud. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/