Sannad kasta, Ururka ayaa ujeedkiisu yahay inuu hagaajiyo tilmaamaha tababarka sannadlaha ah si bukaanada, bixiyeyaasha, takhaatiirta, iyo bixiyeyaashu ay heli karaan dukumiinti ay ku tiirsan yihiin sida ugu macquulsan uguna macquulsan macluumaadka daryeelka sonkorowga self-management. Talooyinka rugta caafimaad ayaa lagu caddeeyey oo si ballaaran loo eegay.
Dadka qaba sonkorowga, tilmaamaha waa muhiim sababtoo ah waxaa loo isticmaalaa daaweynta sonkorowga.
Isbedelada tilmaamahan waxay saameyn kartaa qorshaha daaweyntaada iyo daryeelkaaga. Waa kuwan isbeddelada ugu muhiimsan ee laga bilaabo 2016.
Jooji Isticmaalka Ereyga Sonkorowga
Kuwa naga mid ah oo aan ku shaqeyneyno diabeteska, isbeddelkani malahan mid cusub. Aqoonta macaanka ee macquulka ah macnaheedu waa inaanan calaamadin bukaanka. Bukaanku kuma qeexaan sonkortooda. Sidaa daraadeed, ma aha in loo gudbiyo "macaanka" iyo halkii "qof ama dadka qaba cudurka macaanka." Waxaan sharxi lahaa in badanaa dhakhaatiirta iyo dadka qaba sonkorowga ay u dabaaldegaan guushaas. ADA waxay sheegeysaa in erayga "macaanka" aan la isticmaali doonin marka loo eego dadka shubanka qaba macaanka "Istaandarada Daryeelka Caafimaadka ee Sonkorowga." Halkii, ADA waxay sii wadi doontaa isticmaalka ereyga "macaan" sida tilmaam ku saabsan dhibaatooyinka la xiriira sonkorowga (sida, sonkorowga bakteeriyada).
Shuruudaha Aqoonsiga
Xeerarka qadiimka ah ee loo isticmaalo in lagu caddeeyo in dadkaas ka sareeya 45 ka mid ah kuwa culayskoodu sarreeyo ama ay khatar u leeyihiin sonkorowga, sida taariikhda qoyska sonkorowga, waa in la baaraa sonkorowga.
Hadda, tilmaamaha waxay tilmaamayaan in dadka waaweyn ee da'doodu tahay 45 sano ay tahay in lagu baaro sonkorowga iyada oo aan loo eegin miisaanka. Waxaa intaa dheer, baaritaanka sonkorowga waxaa sidoo kale lagu talinayaa dadka asymptomatic ee da'doodu tahay da 'kasta oo cayil ama cayil ah iyo kuwa leh hal ama dhowr waxyaabood oo dheeraad ah oo ku saabsan cudurka sonkorowga.
Tani waa isbeddel wayn sababtoo ah macnaheedu waa inaan awoodno inaan ogaanno oo ka hortagno cudurka macaanka kaadi hore. Early detection of prediabetes ama diabeteska ayaa ka hortagi kara cudurka cudurada waxayna yareyn kartaa halista dhibaatooyinka suurtagalka ah.
Horumarinta Teknoolajiyada
Isbedelka hab-nololeedka ayaa ah qodob muhiim ah oo ka hortagga iyo daaweynta nooca 2aad ee sonkorowga. Horumarinta tiknoolajiyada waxay dadka ka caawin kartaa in ay u guuraan si ka badan, miisaan lumiyaan ayna hagaajiyaan caadooyinkooda cunidda. ADA-da waxay soo jeedinaysaa in isticmaalka barnaamijyada iyo fariimaha qoraalka ahi ay gacan ka geysan karaan saamaynta isbedelka hab nololeedka si looga hortago cudurka macaanka. Waxaa jira barnaamijyo badan oo hab nololeed oo kaa caawin kara sida loo baadho cuntada, jir-dhiska, sonkorta dhiigga, iwm. Isticmaalida waxaa loo isticmaali karaa sidii dhiirigelinta qalabka lagu dhajiyo hadafyadaada iyo inaad dhiirigeliso.
Maareynta Cayilka iyo Nooca 2aad ee Sonkorowga
Dadka qaba cayayaanka ama cayil la'aanta leh xaalado caafimaad oo badan, qalliinka bariisku wuxuu noqon karaa xulasho ku haboon miisaanka. Qaybta cusub ee tilmaamaha waxay leedahay talooyin cusub oo la xiriira qiimeynta miisaanka sonkorowga iyo daaweynta miisaanka iyo cayilka. Marka laga reebo cuntada iyo jimicsiga, Ururka wuxuu ka hadlayaa isticmaalka daawooyinka la oggol yahay ee daaweynta muddada dheer ee buurnaanta.
Cudurka Wadnaha iyo Xakamaynta Khatarta
Isbeddel weyn oo ku yimid tilmaamaha waa daaweynta cudurrada wadnaha iyo isticmaalka dawada, sida aspirin iyo statin.
Ugu horeyn, Ururka ayaa bedelay ereyga wadnaha wadnaha iyo xididdada wadnaha ee wadnaha. Atherosclerotic waa erey gaar ah oo macnaheedu yahay "adkaynta xididdada halbowlaha."
Iyadoo ku saleysan tilmaamaha caddaynta, Ururka ayaa kugula talinaya in dhakhtarradu tixgeliyaan daaweynta aspirin ee haweenka da'doodu tahay 50 sano sida ka horeysa tilmaamaha 60-jirka ah. Waxaa intaa dheer, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo daawada cayayaanka ee bukaanka da'doodu tahay 50 sano oo leh arrimo badan oo halis ah. Ugu dambeyntii, tilmaamaha cusub ee daaweynta ayaa si faahfaahsan loo bixinayaa. Xeer-dejiyeyaasha hadda waxay ku talinayaan in daaweynta daweynta statin-ka ay tahay mid ku haboon qofkasta oo qaba sonkorowga.
Khadka hoose
Kuwani waxay ka mid yihiin qaar ka mid ah isbadalada. Isbeddelada dheeraadka ah ayaa laga sameeyey mawduucyada diabeteska oo ay ka mid yihiin, sonkorowga waayeelka, maaraynta sonkorowga uurka, maamulka macaanka ee cusbitaalka, carruurta iyo dhallinyarada, iwm.
Ilaha:
Ururka Diabetes-ka Maraykanka. Heerarka Daryeelka Caafimaadka ee Sonkorowga - 2016. Diabetes Care. 2016 Jan; Sahay 1: S1-112.