Waa kuwan waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato waxyaabaha kor ku xusan.
Maalmahan, waxaad arki kartaa noocyada kala duwan ee maqaarka maqaarka ee daawada dawada ama dukaanka qaybta oo samaynaya dhammaan noocyada sheegashada anti-aging. Markaad aragtid musuqmaasuqa, waxaa laga yaabaa inaad ka warqabto in aad ka murugeysan tahay weligaa ku saabsan waxa la saarayo maqaarkaaga. Ma jiraan wax ka mid ah alaabooyinkaas oo shaqeeya? Waxyaabaha ay ka welwelsan yihiin sida laalaabkii, burburka qorraxda, iyo maqaarka oo qalalan ama culeeys ah, taas oo ah maaddooyinka ay tahay inaad doorato?
In kasta oo alaabtu aysan joojin doonin wakhtiyada, haddana qaar ayaa dhab ahaantii ku caawin kara inay hoos u dhigto. Halkan, waxaan ku baaran doonaa qaar ka mid ah waxyaabaha ugu awoodda badan ee ka hortagga gabowga, si ay u arkaan sida ay kuugu caawin karaan inaad sii haysatid dhajis cusub.
Hyaluronic Acid
Hyaluronic acid (HA) waa walax dabiici ah, waxaana laga helaa unugyo badan oo jidhka ah. Dareemis heer sare ah ayaa ku yaal maqaarka, halkaasoo ay ka caawiso maqaarku hayso qoyaan, dabacsanaan, iyo dabacsanaan. Qaar badan oo ku takhasusay xannaanada maqaarka ayaa qaylinaya faa'iidooyinka gabowga. Laakiin miyuu ku taagan yahay hutarka?
Maadaama jirku maqan yahay, waxay u badan tahay inay noqoto mid xoqaaya sababo la xiriira hoos u dhaca heerarka hoormoonka iyo walxaha bay'ada sida UV. Sannadkii 2014, hal daraasad ayaa muujisay in haweenka isticmaala HA ilaa sideed usbuuc ay muujiyeen maqaarka in uu ahaa mid aad u badan oo ka baxsan maqaarka aan helin wax daaweyn ah. Intaa waxaa dheer, maqaarka ayaa ahaa mid dhafan kadib laba todobaad oo isticmaalka.
Haddii wejigaaga uu dareemo duufaan oo uu ku dhibtoonayo inuu ku qabsado qoyaanka, serum ama kareem oo leh HA waxay kugu habboontahay.
Vitamin C
Waxyaabaha maalinlaha ah sida wasakhaynta, qorraxda, iyo culeyska ayaa dhaawici kara maqaarkaaga oo abuuraya xagjir lacag la'aan ah. Xagjirnimada bilaashka ah waxay kor u qaadaan geedi socodka gabowga, taasina waa meesha fitamiin C-ga ku haboon.
Faytamiin C waa firfircooni xoog leh, kaas oo difaacaya maqaarkaaga waxyeello gaarsiisan. Cilmi-baaris laga bilaabo 2013-ka ayaa lagu qoraa fitamiin C waxaana loo isticmaali karaa maqaarka dermatology-ka si loogu daaweeyo calaamadaha da'da qaangaarka ah ee ka soo gaadhay qorraxda iyo maqaarka jirka.
Hase yeeshee, dhammaan fitamiin C lama abuuro siman. Daraasad cilmi-baaris 2007 ayaa sheegtay in inkastoo alaabada badan ee maqaarku ay ka kooban yihiin vitamin C, "wax aad u yaryar ayaa dhab ahaantii wax ku ool ah codsiga maadiga ah. Marka ugu horeysa sababtoo ah waxaa jira qadar yar, labaad sababtoo ah xasilloonida waa ay hoos u dhacdaa marka badeecada la furo oo ay u soo baxdo hawada iyo iftiinka, iyo saddexaad sababta oo ah qaabka molecule (ester ama isku dar ah isomers) lama nuugin ama Sidoo kale, fitamiin C ayaa laga yaabaa inay saameyn ku yeeshaan maqaarka marka la raaciyo antioxidantiyo kale sida fitamiin E. Sidaad ogtahay nooca fitamiin C waa inaad isticmaashaa?
Waqtigaan, cilmi baaris dheeraad ah ayaa lagu jiheeyey si loo ogaado hababka ugu wanaagsan ee keena vitamin C ee maqaarka. Haddii aad xiiseyneysid inaad isticmaasho, safar udubdhexaadiyuhu wuxuu noqon karaa mid lagu doorto qaabeynta, diirada, iyo alaabooyinka sida ugu fiican u shaqeynaya nooca maqaarkaaga.
Retinol
Retinol waa fitamiin A , waxayna ku timaadaa daawooyinka rijeetada iyo kuwa aan rijeeto qorin.
Waxyaabaha qaarkood waxay sheegi doonaan inay ku jiraan "retinoids," oo ah walxo la xiriira fitamiin. A. Hal baadhis ayaa lagu xusay "Retinoids aad bay u wanaagsan tahay in ay saameyn ku yeelato hababka kala duwan ee gacanta, sida koritaanka gacanta iyo kala duwanaanta, isbedelka unugyada unugyada, . "Waxaa intaa dheer, cilmi baaris ayaa muujisay in retinol uu waxtar u leeyahay yaraynta sunta waxyeelada, qarxinta, kicinta maqaarka maqaarka ee kolajka, wuxuu kordhiyaa maqaarka dabiiciga ah ee hyaluronic, wuxuu ilaaliyaa qoyaanka, wuxuuna hoos u dhigaa muuqaalka xariijimaha ganaaxyada, wuxuuna abuuraa maqaarka midabka leh.
Waxyaabaha ku jira maaddada 'retinol' waxay ku yimaadaan xoogaa kala duwan iyo deriska retinol.
Meelaha cilmi-baadhista ah ee ka soo horjeeda maqaarkan oo la xidhiidha maqaarkan oo ah maqaarka cuncunka, gubashada maqaarka halkaasoo badeecada la adeegsanayo, foosha, ama maqaarka maqaarka. Si loo yareeyo niyadjabka la xidhiidha retinol, waxaad u beddeli kartaa qaab-yar oo xoqin leh, hoos u dhigta awoodda sheyga, ama yareyso inta jeer ee isticmaalka. Waxaa intaa sii dheer, daraasaddan ayaa ka digtay isticmaalka retinol inta uurka la joogo sababtoo ah waxay u keeni kartaa cunuga. Cilmi-baadhayaashu waxay ku talinayaan, "haweenka da'dooda uurka leh si looga fogaado uurka inta lagu jiro daweynta ama, haddii uur leeyahay, joojiyaan isticmaalka maadadaha jirka la isku qurxiyo."
Sababtoo ah retinol way burburin kartaa marka ay iftiimiso iftiinka, dhakhtarka maqaarka badan ayaa kugula talin doona inaad isticmaasho habeenkii. Haddii aad ka fekereyso inaad isku deyeyso, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku bilowdo feejignaad hoose oo aad uga shaqeyso alaab xoog badan. Laakiin waqti dambe, retinol waxay kaa caawin kartaa hagaajinta tayada iyo dhalinyarada ee maqaarkaaga.
Hydroxy Acids
Hydroxy acids (alpha, beta, iyo poly) ayaa loo isticmaalaa in lagu daboolo lakabka sare ee maqaarka iyada oo laga jarayo maqaarka oo qalalan, dhintay. Waxaa intaa dheer, waxay kicinayaan koritaanka maqaarka cusub. Alpha hydroxy acids , gaar ahaan, waxaa loo isticmaali karaa in la yareeyo maqaarka aadka u qalalan, daawee mugdiga ah ee maqaarka oo loo yaqaan melasma, hoos u dhig finanka, iyo yaraynta garaaca finanka. Daraasad sannadkii 2010, saynisyahannadu waxay soo saaraan wax soo saarka qaddar yar (kuwa ay ka yartahay 10 boqolkiiba) hydroxy acids guud ahaan badiyaa dadka badankood.
Taas bedelkeeda, alaabooyinka ay ka kooban tahay (oo ka badan 20 boqolkiiba), ayaa loo tixgeliyaa "daboolka kiimikada," waxaana loo isticmaalaa xaalado daran oo qorraxda ah, finan, cudurka psoriasis, callus, iyo xaalado kale oo maqaarka ah. Haddii aad qorsheyneyso inaad isticmaasho badeecad adiguna ka badan 10 boqolkiiba, waa inaad sidaas sameysaa adigoo kormeeraya xirfadlaha daryeelka maqaarka. Hydroxy acids waxay ka xanaajin kartaa maqaarka, oo ay ku jiraan guduudasho, cuncun, iyo barar.
Ereyga
Haddii aad wali dareento inaad u baahan tahay caawimaad dheeraad ah oo lagu kala sooco badeecada suuqa, waxaad la tashataa dhakhtarka maqaarka - waxaay awood u yeelanayaan in ay u habeeyaan nidaamka daryeelka maqaarka oo u gaar ah wajigaaga iyo baahidaada.
> Duubista rukunka:
> Burke KE. Isdhexgalka fitamiinada C iyo E sida kiniisiyado wanaagsan. Dermatology iyo Daaweeyn. 2007 Sep-Oct; 20 (5): 314-21.
> Jagatino SM, Zabolotniaia V, Bielfeldt S. Waxtarka Nolol Nolol-cusub ee Nano-Hyaluronic ee Dadka. Jareeriyada maqaarka iyo kalkaaliyeyaasha. 2014 Mar; 7 (3): 27-29.
Kornhauser A, Coelho SG, Maqalka VJ. Codsiyada aaladaha hydroxy: kala soocidda, qaababka, iyo sawir-qaadista. Rugaha caafimaad, Qalitaanka qurxinta, iyo Baaritaan, Dermatology. 2010 Nov 24; 3: 135-142. doi: 10.2147 / CCID.S9042
> Mukherjee S, Taariikhda A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Dib u soo celinta daaweynta maqaarka maqaarka: muuqaal guud oo ku saabsan waxtarka kiliinikada iyo badbaadada. Hawlgallada Caafimaad ee Da'da. 2006 Dec; 1 (4): 327-348.
> Telang, PS Vitamin C ee Dermatology. War Saxaafadeedka Hindiya. 2013 Af-Jun; 4 (2): 143-146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593