Saliideenta Epsom ayaa muddo dheer loo qoondeeyay sida hab weyn oo loo jilciyo maqaarka. Isticmaalayaal badan ayaa ku raaxeysta saameyntooda meelaha ugu adag ee maqaarka, gaar ahaan cagaha, oo si joogto ah ugu isticmaalaan qubayska.
Si kastaba ha ahaatee, cusbada waa in loo isticmaalaa taxadar. Saliideenta Epsom waxay qalajin karaan maqaarkaaga, tani waxay noqon kartaa mushkilad dadka maqaarka qalalan si joogto ah iyo inta lagu jiro bilaha jiilaalka.
Intee jeer ayaad isticmaali kartaa milixda Epsom ee ku jira qubayska ama dhaqida? Waxaa jira tiro talobixin ah oo loo isticmaalo isticmaalka iyo habab kale oo laga yaabo inay xal u helaan dadka qaarkood.
Waa maxay Epsom Salts?
Saliidaha Epsom waa shey kiimiko ah oo dabiici ah oo la yiraahdo magnesium sulfate. Waxaa loogu yeedhaa "cusbada" sababta oo ah qaabdhismeedka kiimikada kalluunka. Inkastoo Epsom cusbada ay u muuqdaan waxoogaa cusbo ah oo loo isticmaalo cuntada xilli ciyaareedka, ma aha kuwo la cuni karo.
Cusbada Epsom ma aha magac calaamad iyo shirkado badan oo soo saaro cusbooyinka Epsom. Magaca Epsom waa la badalay, maxaa yeelay waxaa laga soo gooyay gogortii salineed ee Surrey, England.
Marka loo isticmaalo waaskada, cusbada Epsom waa la burburiyaa waxaana lagu nuugaa maqaarka. Tani waxay sababi kartaa maqaarka inuu jilciyo oo uu soo saaro qaar ka mid ah walxaha maqaarku si dabiici ah u soo nuugo maalinta oo dhan. Sida laga soo xigtay cadeymaha anecdotal iyo cilmi-baarista qaar, isticmaalka cusbada Epsom waxay adkeyn kartaa muruqyada xanuunta, waxay yareeyaan astaamaha qabow, waxayna caawiyaan baabi'inta cuncunka ay keento qaniinyada ifilada ama qaniinyada kaneecada.
Sidee Badanaa Epsom Salts loo Isticmaalaa?
Isticmaalka marmarka ah ee cusbada Epsom (gaar ahaan cagaha) uma muuqdaan wax halis ah. Dad badani waxay ku dhaartaan cusbada Epsom inkastoo aysan u muuqanin inay yihiin kuwo badan oo cilmi sayniska ah oo loo adeegsado.
Waxaa jira dhowr taxadar ah oo ku saabsan isticmaalka cusbada Epsom, si kastaba ha ahaatee, waxayna badanaaba yihiin dadka qaba maqaarka qalalan.
Ku bilaw Isticmaalka Mar-mar ah
Markaad isticmaasho cusbooyinka Epsom, aad uga taxaddar inaad ka qalajisid maqaarkaaga. Ka bilow wax yar (1/4 koob) ee qubeyska oo si tartiib tartiib ah u kordha hadba sida loogu baahan yahay. Maqaarkaaga si dhow ula soco qalalan.
Marka ugu horeysa, isku day inaad Epsom cusbo ku qaadato wiigii toddobaadkii si aad u aragto sida maqaarkaaga uu uga jawaabayo. Waxaa laga yaabaa inaad u baahatid in aad iska ilaalisid Epsom cusbo cusbo ah xilliga qaboobaha marka hawada iyo maqaarkaagu ay noqdaan kuwo xannibaya. Waxaa laga yaabaa inaad si aad ah u qaadato inta badan xagaaga marka qoyaanka uu ka sareeyo.
Khubarada ayaa miisaamaya cusbada Epsom
FDA uma muuqato mid aad u la yaab leh cusbada Epsom, xitaa daryeelka cagaha.
- Waxay ku andacoodaan in Epsom cusbada qubeyska ayan wax faa'iido ah ka helin miisaanka miisaanka caadiga ah ee qubeyska marka ay timaado jilicsanaanta maqaarka.
- Waxay sii wadi doonaan in ay aad u qulqulaan cusbada Epsom waxay sababi kartaa qalajinta xad dhaafka ah ee cagaha.
- Dadka qaba sonkorowga iyo kuwa kale ee leh maqaarka jilicsan ayaa lagula talinayaa inay ku qoyaan kabaha qubeyska saabuunta dhar dhaqidda oo ay ka mid yihiin jilicsanaha maqaarka.
Machadka Qaranka ee Arthritis iyo Musculoskeletal iyo Maqaarka Maqaarka (qayb ka mid ah NIH) ayaa sheegaaya in qubeyska Epsom cusbada uu ka caawin karo inuu ka saaro ama jilciyo wax kasta oo cabir ah oo ku dhaca cudurka psoriasis.
Xigasho:
Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka. Daryeelista Cagtaada.
Machadka Qaranka ee Arthritis iyo Muscleskeletal iyo Cudurada Maqaarka. Psoriasis.