Maqaarka qallalan waa arrin maqaarka ah oo saameyn ku leh dadka heerarka kala duwan. Sida caadiga ah ma aha arrin khatar ah. Dadka qaarkood waxay mararka qaarkood yeeshaan maqaarka hooseeya ama maqaarka qafiifka ah ee ka baxa qoyaan fiican. Qaar kale waxay leeyihiin duufaan iyo cuncun si aad u xun oo ay u tahay mid aan fiicneyn oo saameyn ku leh awooda inay seexdaan.
Sababo badan oo ka mid ah maqaarka qallalan ee hoos ku qoran waxay saameyneysaa corneum qalafsan : lakabka ugu sarreeya ee epidermis . Corneum stratum wuxuu u shaqeeyaa sida baco balaastig ah oo ku wareegsan jidhka isaga oo ilaaliya walxaha waxyeellada leh iyo jeermiska iyo ilaalinta biyaha iyo saliidaha, samaynta maqaarka oo jilicsan oo dheellitiran.
Ka hor intaanad gaarin qalabka nadaafadda ee aad jeceshahay, fiiri haddii mid ka mid ah toddobadaas sababood ay noqon karaan eedeyn maqaarkaaga qalalan.
Da '
Da'da weyn waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee maqaarka qalalan. Markay da 'yartahay epidermisku waxay noqotaa mid khafiif ah oo qallafsanaantiisuna ma haysan karto biyo badan inta ay mar uun dhici karto. Dad badan ayaa bilaaba maqaarka qalalan 50-tii by 60s ah, ku dhowaad qof kasta waxaa la kulma maqaarka qaar ka mid ah maqaarka qalalan. Nasiib darro, waa lama huraan.
Cimilada
Cimiladu waxay saameyn weyn ku leedahay maqaarka. Guud ahaan, maqaarku wuxuu ku jiraa inta ugu yareeran xilliga jiilaalka marka heerkulka iyo qoyaanka uu hoos u dhaco, iyo dabaylo qabow waxay nuugaan qoyaanka maqaarka. Cimilada qabow waxay sidoo kale ku baaqeysaa kuleylka iyo waqti badan oo lagu qaato gudaha gudaha, taas oo xitaa qallajisa maqaarka. Kuleylka dhexe, kuleyliyaha meel bannaan, iyo sholeylka oo dhami waxay gartaan heerarka qoyaanka maqaarka.
Taa bedelkeeda, xitaa cimilada meelo diirran waxay keeni kartaa maqaarka qalalan. Tusaale ahaan, gobollada dhulgariirka waxay yeelan karaan heerkul diirran, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin heerar qoyaan oo hooseeya, kuwaas oo xoqaya maqaarka qoyaanka.
Ciladda qorraxda
Xayawaanka sunta ah ee cimilada ayaa qalajin kara maqaarka. Rugaha UV waxay ku dhex mari karaan qoto dheer ee dusha sare ee maqaarka, taas oo sidoo kale abuuraysa laalaabkii iyo dhogorta marka lagu daro qalalan. Kulaylka qorraxda ayaa haray maqaarka isagoo hoos u dhigaya heerarka saliidda dabiiciga ah.
Biyaha
Biyaha waxay u fiican tahay maqaarka. Taasi waa markaad cabto . Biyaha ayaa dhab ahaantii qalajin kara maqaarka, maxaa yeelay marka ay ka baxayso, waxay qaadataa saliidda dabiiciga ee dabiiciga ah. Ku dabaalida barkad, gaar ahaan mid ka mid ah kan ugu culus chlorinated, iyo qaadashada qubeyska xad-dhaafka ah, wuxuu si dhab ah u qalajin karaa maqaarka. Badanaa maqaarku badanaa wuxuu ku yimaadaa biyaha iyo kululeeyaha uu yahay biyaha, saliidaha badani way isdifaacaan, maqaarka oo qallalan, qallalan, dareen la'aan.
Qalabka iyo Qasabadaha
Saabbeyaasha iyo qalabka wax lagu dhaqo waxay keenaan maqaarka qalalan si isku mid ah biyaha. Waxay ku wareegsan yihiin maqaarka biyaha ee maqaarka waxayna qaataan marka ay la dhaqayaan. Qeybaha qaarkood iyo deodorants ayaa caadi ahaan qalajinaya. Xeerka wanaagsan ee suulka la raaco waa in saabuun kasta oo barxaduhu ay ka sii dareen maqaarka maqaarkiisa marka loo eego saabuunta dareeraha. Qaar ka mid ah nadiifiyayaasha jirka ee dareeraha ah ayaa dhab ahaantii ka caawiya nuugista maqaarka.
Dawo
Waxaa jira daawooyin gaar ah oo keena maqaarka qalalan iyada oo la yareeyo heerarka biyaha ee stemum corneum, taas oo ka dhigaysa mid jilicsan oo qarsoon. Qaar ka mid ah daawooyinka caadiga ah ee maqaarka qalalan ayaa ah diuretics sida daawada hydrochlorothiazide ama furosemide, Retin-A, dawada cholesterol sida pravastatin iyo simvastatin, iyo Accutane .
Cudurrada & Xaaladaha Maqaarka
Cudurada qaarkood iyo xaaladaha maqaarka waxay keenaan maqaarka qalalan sababo kala duwan. Maqaarka, maqaarka qallalan waa calaamad muujinaysa laba cudur oo maqaarka caamka ah: dermatitis atopic iyo psoriasis . Nafaqo-xumada, cudurada kelyaha, iyo sifeynta ayaa dhammaan waxay sababi karaan maqaar qallalan sababtoo ah waxay ka saari karaan maqaarka fitamiinada muhiimka ah.
Ilaha:
Maskaxda, L. "Sida maqaarku uga soo horjeedo arrimo degaaneed." Journal of The European Academy of Dermatology iyo Venereology. Qalabka 2 (2007): 5-8.
Pons-Guiraud, A. "Maqa qallalan ee maqaarka jirka: physiopathology oo kakooban" Journal of The European Academy of Dermatology iyo Venereology. Qalabka 2 (2007): 1-4.
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/basics/definition/con-20030009