Sawir qaadidda waxaa loola jeedaa dhaawaca maqaarka uu keeno qorraxda dheeraadka ah, gaar ahaan UVA iyo Raajo UVB, waxayna keeni kartaa kansarka maqaarka . Inta badan maqaarka isbeddelka ah ee dhacaya inta aan da 'yartahay ayaa si dhakhso ah u kicin kara qorraxda.
Maqaarka wuxuu ka kooban yahay saddex lakab : faafidda , maqaarka , iyo nudaha subcutaneous . Dermisku wuxuu ku jiraa borotiinka oo ay ku jiraan kolajka, elastin iyo fayradaha kale ee muhiimka ah ee saameynaya maqaarka iyo maqaarka maqaarka, waxayna masuul ka yihiin maqaarka maqaarka, muuqaalka dhalinyarada.
Shucaaca UV (UVR) wuxuu waxyeellaa borotiinnada muhiimka ah, taasoo keenta sawir qaadista .
Calaamadaha iyo Calaamadaha
Waxaa laga yaabaa inaad leedahay fikrad aad u fiican oo ah sawir qaadida u eg. Waxaa laga yaabaa inaad fiirisay sawirada joornaalada, aragtay ashtako, oo ka faalootay in qofku si cad u yeeshay qorraxda (oo laga yaabo in uu sigaar cabbo sidoo kale taas oo keeneysa dhaawac halis dheeraad ah maqaarka.)
Calaamadaha Sawir qaadidda waxaa ka mid ah:
- Nadiifinta
- Jiidashada maqaarka (qalooca)
- Dhibco madow ("dhibco da'")
- Qalabka dhiiga jaban (telangiectasias)
- Maqaarka jaalaha ah maqaarka
- Dhuxusha maqaarka
- Cabbiraadda mottled
- Nabaro fudud
Sababaha
UVR wuxuu ka kooban yahay raajooyin UVA iyo UVB. Guud ahaan, UVB ayaa gubanaya, halka UVA da'da maqaarka maqaarka, laakiin waxaa jira khasaare badan oo khasaare ah oo soo gaara dhaawaca soo noqoshada.
Raajooyinka UVA waxay leeyihiin daloolo dheer oo dheeri ah waxayna si qoto dheer u gali karaan maqaarka. Raajooyinka ayaa waxyeeleeya kolajka jira, taas oo keenta soosaarka elastin kordhay. Qadarka noocan oo kale ah ee elastin ayaa keeneysa soo saarista unugyada loo yaqaanno metalloproteinase oo hagaajinaya kolajka waxyeelada leh.
Si kastaba ha noqotee, enzymes waxay caadi ahaan ku dhacdaa inay keenaan waxyeelo dheeraad ah oo ka soo baxa kolajka marka loo eego si wanaagsan oo ay si qaldan u soo celiyaan maqaarka. Marka maqaarku uu ku dhaco marwalba UVA maalin kasta, geeddi-socodkani wuxuu ku celcelinayaa soo noqnoqashada, taasoo keenta maqaarka iyo maqaarka maqaarka.
Soo-gaadhista UVA waxay sidoo kale keenaysaa xarriijimo ganaaxyo iyo laalaaboon ku wareegsan indhaha, afka, iyo wejiga, iyo weliba da'da da'da, ama dhibco beerka.
Dhibicda da'da waa calaamad muujinaysa suuxdinta oo ay keento qorraxda. Waxay u muuqdaan kaliya wajiga laakiin jirka intiisa kale, oo ay ku jiraan gacmaha, gacmaha, laabta iyo dhabarka.
Ka hortagga
In kasta oo walxo badan oo sawir-qaadid ah aan la iska dhaafin, calaamadaha muuqda ee gabowga ayaa laga hortagi karaa. Codso qorraxda qoraxda ugu yaraan SPF 30 maalin kasta (adoo isticmaalaya alaab kaliya oo ka hortagaya UVA iyo meelaha kale ee loo yaqaan 'sun'): wajiga, qoorta, xabadka, gacmaha, gacmaha, lugaha, iwm. Marka lagu daro kahortaga sawir qaadidda, Arjiga maalinlaha ah ee kareemka qoraxda ayaa sidoo kale yareyn kara calaamadaha hadda ee sawir qaadista, iyo sidoo kale khatarta ah in uu ku dhaco kansarka maqaarka. Faa'idada faytamiin D ballaaran ee dalalka horumaray, iyo cawaaqib xumada, ururrada maqaarka qaarkood ayaa kugula talinaya qadar yar oo soo-gaadhsiin qorraxda ah (oo aad maqli doontid qorrax-dhaca). Ereyga muhiimka ah ee halkan, waa yar yahay. Badanaa 10 ilaa 15 daqiiqo qorraxdu waa waqti badan oo aad ku nuugto qadar fiican oo caafimaad leh oo fiitamiin D ah ka hor intaadan ku daboolin shaashadda qorraxda.
Waxaa laga yaabaa in ay tahay waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn kartid si aad u yareyso maqaarkaaga maqaarkaaga (marka laga reebo yareynta suntaada) waa inaad doorto shaashad sunta kaa ilaalisa oo ka ilaalisa raajooyinka UVA.
Taasi waxay tidhi, ma fududa. Xaqiiqdii, waxa aad u badan tahay inaad heshid badeecad isdifaac ah oo ku saabsan xayawaanka guud laakiin ma kaa difaacayo shumacyada UVA.
Si loo helo muraayad qorraxda oo ka ilaalisa shucaaca UVA, waxaa muhiim ah in aaney kaliya fiirinaynin cinwaanka xirmo laakiin si aad u akhriso liiska maaddooyinka. Baro mashiinka qorraxda ee ka hortagaya raajooyinka UVA , oo ay ka mid yihiin macaamilada iyo qasaarada alaabta kala duwan, iyo intay dheer tahay mishiinka qoraxda u dhaxeeya inta u dhaxeysa arjiyada.
Iyadoo ay soo ifbaxday muraayad qorrax leh, waxaan badanaa illownaa in ay jiraan siyaabo sahlan oo loo yareeyo dhaawaca maqaarka sababtoo ah soo-gaadhista qorraxda.
Maadaama aysan jirin muraayad qorraxda oo qumman oo kaa ilaalin karta dhammaan shidaal waxyeelo, xusuuso:
- Iska ilaali qoraxda qorraxda marka qorraxdu ay tahay mid xooggan - badanaa inta u dhaxaysa 10 subaxnimo iyo 2 galabnimo
- Isticmaal dalladaha iyo hooska
- Xidho koofiyad ballaadhan oo ballaaran si aad u ilaaliso wajigaaga
- Xiro dharka badbaadada, tusaale ahaan, dhar jilicsan oo leh astaamaha SPF
Ugu dambeyn, ha ilaawin indhahaaga. Ka soo baxa qorraxda aan lahayn muraayadaha indhashareerku waxay dardar galin karaan xumaanta macquulnimada , sababta ugu weyn ee indha la'aanta da'da.
Daaweynta
Heerka dahabka ee lagu daaweynayo sawir-qaadista, gaar ahaan sawir-qaadid fudud oo dhexdhexaad ah, wuxuu ahaa cuntooyinka fitamiin A sida daaweynta retinol iyo Retin A. Waxyaabaha laga soo iibsado miiska laga yaabo inay waxtar yeeshaan, laakiin dawooyinka dhakhtarku qoray (Retin A iyo Differin) ayaa aad u badan. Daawooyinkan ayaa markii hore loo isticmaalay finanka kadibna waxaa lagu ogaadey in ay yareeyaan dhuunta, gaar ahaan ganaaxyada, iyo maqaarka wajiga. Retinoids waxay ku shaqeyneysaa kor u kaca qiimaha unugyada waxayna qaadan kartaa dhowr bilood ka hor intaadan ogaanin isbeddel. Dadka qaarkiis waxay yeeshaan casaan iyo firiiric marka la isticmaalo alaabada badan ee wax lagu xoojiyo, laakiin kordhinta qiyaasta qiyaasta ayaa inta badan ka tirtiri karta falcelinta.
Waxa kale oo jira waxyaabo badan oo dermatological ah oo lagu daaweeyo sawir qaadidda, kuwaas oo ah teknoolajiyada iftiinka ku salaysan oo ay ku jiraan daaweynta sawir-qaadista, sawirka laser-ka,
- Daaweynta sawirka fotodynamic waa farsamo kuwaas oo ku lug leh daawada dareen-dareen diidmo leh maqaarka. Marka daawada ay ku gashay maqaarka, aagga ay dhibaatadu saameysey ayaa u muuqata iftiin u adeegsanaya daawada, kor u qaadista kobaca kolka kaas oo siinaya maqaarka oo ah mid aad u dhalaalaya, muuqaal badan.
- Nalalka adag ee adag ayaa ah farsamada daaweynta iftiinka oo waxtar u leh hoos u dhigista muuqaalka unugyada aan sinnaanta ahayn iyo xididdada dhiigga ee jabay kulanno taxane ah.
- Daaweynta laser wuxuu daaweyn karaa arrimo kala duwan oo maqaarku ku xiran yahay dhererka iftiinka iftiinka loo isticmaalo maqaarka. Mawjadaha kala duwan waxaa loo isticmaalaa in la yareeyo marinnada dhiigga, daaweynta da'da da'da, yaraynta maqaarka, ka saarida timaha, iwm.
Khadadka hoose
Maqnaanshaha maqaarkaaga yar yar iyo muuqaal caafimaad leh macneheedu waxa weeye taxadar qaadashada taxadar qorraxda. Hase yeeshee, kuwa leh qorraxda badan ee soo gaadhay sannadkii hore, waxaa jira daawooyin aan daweyn karin laakiin waxay yareyn kartaa dhaawaca maqaarka ee la xiriira da'da. Xusuusnow waxa keena xoqista, waxay sidoo kale sababtaa kansarka maqaarka.
Ilaha:
Borges, J., Manela-Azulay, M., iyo T. Cuzzi. Sawireynta iyo Adeegga Kiliiniga ee Laser Jajab. Rugaha, Qalitaanka Cilmi-baarista iyo Cilmi-baarista . 2016. 9: 107-14.
Pittayapruek, P., Meefansan, J., Prapapan, O., Komin, M., iyo M. Ohtsuki. Doorka Matrix Metalloproteinases ee sawir qaadista iyo sawir-qaadista sawirka. Joornaalka Caalamiga ah ee Sayniska Molecular . 2016. 17 (6): pii: E868.
Riahi, R., Bush, A., iyo P. Cohen. Maaddooyinka Retinoids: Mechanisms Therapeutic ee Daaweynta Sawirka Sawirka. Somali Journal of Dermatology . 2016. 17 (3): 265-76.