La qabsashada PCOS waa dhibaato culus, inta badan caqabado xanuun badan. Laga soo bilaabo calaamadaha badan ee wax laga xishoodo ee dhibta uurka, way fududahay haweenka haysta PCOS inay keligood dareemaan. Sababtoo ah isbeddelada hoormoonka ayaa ah calaamad muujinaysa cudurkan, qiyaastii hab kasta oo jirka ah ayaa la saari karaa. Waxaa laga yaabaa inaad kordhiso timo korodh meelo qariib ah, ama timahaaga oo la mid ah xayawaanka ragga.
Nasiib wanaag, dhowr daweyn oo la heli karo ayaa kaa caawin kara inaad maareysid calaamadaha waxayna kaa caawin karaan inaad uur qaaddo haddii ay dhibaato kaa haysato.
Waxyaabaha ugu muhiimsan waa inaad wadahadal la yeelatid dhakhtarkaaga sida ugu macquulsan. Adoo raacaya talooyinkooda, ku noolaanshaha hab nololeed caafimaad leh iyo helitaanka daaweyn degdeg ah, waxaad yareyn kartaa ama aad tirtiri kartaa qaar badan oo ah calaamadaha aan la rabin. Polycystic syndrome ayaa ku xiran dhowr dhibaatooyin caafimaad oo ay ku jiraan nooca II sonkorowga , cudurada wadnaha iyo kansarka endometrial . Sidaa si dhakhso ah ayaad u bilaabi kartaa inaad maamusho cudurkaaga, sida ugu dhakhsaha badan ee aad ula socoto calaamadaha aan caadiga ahayn.
Kufsi la'aan
Haddii aad isku dayeyso inaad uur qaadato oo aad yeelato wareegyo aan joogto ahayn, waxaa laga yaabaa inaadan soo noqonin, oo ah talaabo muhiim ah oo ku saabsan rimayga. Xaji socodka wareegyadaada jadwalka iyo fiiri inta jeer ee aad hesho mudo. Isku day inaad isticmaasho xirmooyinka ukumaha guryaha ee guryaha. Hase yeeshee, maskaxda ku hay in haweenka qaarkood ay leeyihiin heerar sare oo heer sare ah ee LH (hoormoonta xirmooyinkan lagu ogaado).
Haddii aad si joogta ah u hesho natiijo xitaa markaad rumaysan tahay in aad ku dhalatay, qaabkan ayaa kuu haboon adiga. Ugu dambeyntii, haddii aad ka yar tahay 35 sano oo aad isku dayday in ka badan 1 sano ama in ka badan 35 oo aad isku dayday in ka badan 6 bilood, la tasho lab / dheddig ama dhakhtarka taranka ee taranka.
Laga yaabee in aanad iska bixin karin adiga oo aanad u baahnayn faragalin caafimaad si ay kuu caawiyaan.
Xakamaynta Calaamadaha
Haweenka qaba PCOS waxay had iyo jeer leeyihiin inay wax ka qabtaan astaamaha xanuunka sida finanka ama timaha aan loo baahnayn, gaar ahaan wajiga. Nasiib wanaag, waxaa jira dhowr hawlgal oo suurtagal ah oo maanta kaa caawin kara inaad tan la macaamisho. Laga soo bilaabo nidaamka asaasiga ah ee guriga sida xiirashada, shimbiraha iyo kiriimyada nadiifinta si loo sameeyo habka lagu sameeyo xafiiska sida electrolysis ama laser therapy, waxaa jira fursado badan oo laga doorto. Ha ka waaban inaad kala hadashid dhakhtarka haragga oo ku saabsan doorashada ugu fiican.
Taageero
Ugu dambeyntii, cudurkani iyo saameyntiisa ayaa noqon kara mid aad u culus. Waxaa jira meelo badan oo aad ka heli karto taageero si aad wax uga qabato dhibaatooyinka kala duwan ee la xiriira PCOS. Laga soo bilaabo waxbarashada illaa farriimaha farriimaha bogagga internetka, waxaa jira bogag badan oo ku yaal shabakada bixiya khayraad ama taageero. Waxaa muhiim ah in aad wax ka barato cudurkan si aad uga ciyaari kartid kaalin firfircoon oo lagu ilaaliyo dhibaatooyinka.