Miro intee le'eg ayaa leh laba jeer vitamin C oo ah orange, afar jeer vitamin C oo ah baastarad iyo xajmiga potassium ee sida muuska? Waxay noqon kartaa mid la yaab leh in miro badani ay tahay mid aan ka ahayn kiwi. Cunto yar yar, midab khafiif ah oo miro leh, sidoo kale waa hodan ku jirta fiitamiin A iyo E iyo omega-3 oo ah saliid asturan oo muhiim ah. Kiwis sidoo kale waxay ku badan tahay fibreeriga waxayna leeyihiin waxyaabo liddi ku ah antioxidant.
Daraasaduhu waxay sidoo kale muujiyeen in kalluunka uu cunayo uu yarayn karo astaamaha neefsashada ee la xidhiidha neefta, xiiqda, iyo boronkiitada.
Kiwi, oo sidoo kale loo yaqaano miro yar oo shiineys ah, oo ka soo jeeda Shiinaha laakiin wuxuu noqday mid aad u caan ah cuntada Waqooyiga Ameerika. Dareemidda iyo iyaga laysku daadiyo si ay u muujiyaan nalka cagaaran ee dhalaalaya ama jarida dusha sare oo ay ku cunaan qaaddo, waxay ku jiraan cuntooyin iyo dhadhan. Iyadoo ay wehliyaan dadwaynaha soo koraya ayaa kor u kacay tirada kelyaha xasaasiyadda kalluunka ee dunida oo idil.
Xasaasiyada Aasaasiga ah
Daraasadaha kuwa qaba xasaasiyadda "kiwi" waxay muujinayaan in carruurtu ay u badantahay dadka waaweyn si ay u muujiyaan calaamadaha daran. Intaa waxaa dheer, ka dib falcelinta bilawga, dareen-celinta xiga waxay u muuqdaan kuwo aad u daran. Sababtan darteed, waa muhiim inaadan iska indhatirin wax jawaab celin ah oo laga yaabo in aad dareento ka dib markaad cunayso kiwi.
Waxay u muuqataa inay tahay laba nooc oo xasaasiyado xasaasiyad ku leh kalluunka.
Dad badan oo qaba xasaasiyad kalluunka ah, waxay badanaa ku xiran tahay waxa loogu yeero " xasaasiyadda xasaasiyadda afka ." Haddii uu yahay xasaasiyad xasaasiyadeed afka, calaamadaha sida caadiga ah waxay ku kooban yihiin cuncun iyo barar afka iyo cunaha. Cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa in xasaasiyadda kivistu ay korartay sababtoo ah xaqiiqda ah in la isku dhaafi doono alerjiyo badan oo kale.
Kuwaas waxaa ka mid ah avokado, muuska, shimbiraha iyo geedka bjørk, taas oo leh hanti isku mid ah waxayna keeneysaa jawaabaha isku midka ah ee jirka. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in meesha ay jirto caddaymo badan oo ah geedka kookaha, waxaa jira tiro badan oo ah xasaasiyadaha kiwi-waynta.
Dadka qaba xasaasiyadda dhabta ah, astaamuhu waxay noqon karaan kuwo aad u daran waxaana ka mid noqon kara xanuunka caloosha, matagga, neefta oo adkaata iyo xitaa shoog anaphylactic, taasoo keeni karta dhimasho. Waxaa intaa dheer, calaamad muujinaysa dareen-celinta xasaasiyadda waxaa ka mid ah finan, finan, iyo cambaarta .
Si caadi ah, waxaa sidoo kale jira alaabo isku mid ah oo u dhexeeya xasaasiyad si loo yaqaan "latex and kiwis. Waxay u muuqataa in ay tahay epitope caadi ah, sidaa daraaddeed nidaamka difaaca ayaa rumaysan in ay tahay wax la mid ah. Tani waa sababta kale ee falcelinta iskudhafka ah, oo keenaya welwel sii kordhaya ee xasaasiyadda kiliwiinka.
Sidaas marka miro caan ah weligeed caan ku ah oo ay ku jiraan nafaqo iyo dhadhan, kuwa leh xasaasiyadaha waa hubaal in mid ka fogaado. Inkastoo aanad si dhab ah u fahmin sababta keentay dareenkaaga, waa muhiim inaad si dhab ah u qaadato.