Cilmi baaris ayaa soo jeedinaysa in tababarka iyo miisaaniyada loo baahan yahay in laga hortago in la buufiyo canqowga . Takhtarkaaga jireed ayaa ah mid ka mid ah ilaha ugu wanaagsan ee la heli karo si laguu caawiyo tababarka maskaxeed ee rajada laga qabo in laga hortago murgashada canqowga iyo dhaawacyada.
Dhaawac canqowgu wuxuu noqon karaa dhaawac culus, waana mid ka mid ah sababaha ugu badan ee orthopedic ee booqashada qolka xaaladaha degdega ah.
Murqaha dabayshu waxay dhacaan marka cirbadahaagu uu soo gaabiyo si aan caadi ahayn marka uu ordo, boodboodo, iyo ka soo degayo boodh. Marka canqowgagaaga la gooyo, isbiirtada - qaababka muraayadaha caloosha ku jira ee ku dul lifaaqa lafta midka kale - kuwaas oo taageera anqawgaaga ayaa walaacsan, oo laga yaabo inuu kantaroolo. Dhibaatooyin aad u badan oo ku yimaada canqowga canqowga, oo waxay kala dheeraan karaan ama jeexi karaan, taasoo horseedaysa burushka canqowga.
Inkasta oo murgacashada canqowga loola jeedo dhaawac yar, haddii aad dareentid inaad ku xannibtay canqowga, waa inaad soo booqataa dhakhtarkaaga si loo hubiyo. Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu sameeyo raajo si uu uga taliyo jajabka canqowga oo halis ah , isaga ama iyadu waxay kuu gudbin karaan PT si loogu daaweeyo dabayshaada .
Haddii aad burushid canqowga, waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iideysato inaad la shaqeyso dhakhtarka jirka si uu kuu caawiyo inaad dib u hesho dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa caadiga ah. Hadafyada daaweynta waxaa ka mid noqon kara:
- Dib-u-hagaajinta caadiga ah ee socodka (ROM)
- Hagaajinta xoogagga murqaha iyo xasiloonida agagaarka canugaaga
- Yaree canqowga canqowga
- Iska yaree bararka agagaarka canqowga
- Dib u soo celi dheelitirka caadiga ah iyo hishiiskaaga xagga astaanta hoose
PT-gaagu waa inuu ku siiyaa istaraatijiyad si looga hortago murgashada canqowga ee mustaqbalka. Qeyb ka mid ah barnaamijka ka hortagga burushka canuggaaga waa inuu ka shaqeynayaa dheelitirka iyo maaraynta.
Waa maxay Tababarka Aqoonsiga?
Awoodsiinta waa awooda jirka ee aad ku ogaan kartid meesha uu ku yaal. Waqtiga tusaalaha ah: si toos ah u fiirso oo gacantaada u sii jeeda dhinaca, isku barbar dhig dhulka. Ka dibna xusuuso suxulkaaga darajada 90 darajo isla markaana fiiri booska gacantaada. Waxay u badan tahay inay si qurux badan u soo baxdo dhinaca iyo xagasha xagal quman. Laakiin sideebay maskaxdaadu u ogaatey meesha iyo sida loola jeeda gacanta adiga oo aan eegin? Taasi waa suurtagal.
Waxaa jira khaas u gaar ah dareenka dareen-malaayiin iyaga ah - dhammaan jidhkaaga oo kugula xidhiidhaya maskaxdaada meesha jirkaaga iyo sida ay u socoto una bedesho. Markaad socoto, dareen-celinta cagahaaga, canqowga, iyo lugaha waxay ku siinayaan macluumaadkaaga maskaxda ee ku saabsan nooca dusha sare ee aad ku socotid, haddii dusha sare uu yahay, iyo inta walbahaarka iyo cadaadiska ay ku jiraan muruqyada kala duwan ee u dhaqaaqaya lugaha. Awoodsiintu waa qayb muhiim u ah dhaqdhaqaaqa aadanaha, maaddaama ay naga caawisaa inaan si dhaqso ah u dhaqdhaqaaqno oo aan si sahlan u fekereyno xoogagga (sida cufnaanta) ee jidhkaaga u dhaqma.
Mararka qaarkood dhaawaca ka dib, nidaamkaaga gaarka ah wuxuu joojiyaa shaqada si habboon, waxaana laga yaabaa inaad u baahato inaad sameysid qaar ka mid ah dheelitirka PT ee gaarka ah iyo jimicsiga maskaxda si dib loogu baro jirkaada waxa loo baahan yahay in la sameeyo.
Oo ka waran waxa? Cilmi baaris ayaa muujinaysa in ka shaqeynta tababarka maskaxdu ay ka caawin karto ka hortagga burooyinka canqowga iyo dhaawacyada hoose ee hoose.
Waa maxay Cilmi-baarista
Falanqaynta dhowaan maadada (daraasad baadhitaan ku samaysay natiijooyinka daraasado badan oo kala duwan) ee Joornaallada Sayniska ee Daawada iyo Isboortiga ayaa eegay waxtarka tababarka murtida ee dadka ku dhacay murgacashada canqowga. Dhammaan, 7 daraasadood oo ay ka mid yihiin in ka badan 3,000 ka mid ah ka qaybgalayaashu waxay heleen natiijooyin statistically natiijo leh oo ku habboon isticmaalka tababarka maaraynta si looga hortago murgashooyinka mustaqbalka canqowga.
Daraasadani waxay sidoo kale baaris ku samaysay waxtarka tababarka maskaxeed ee looga hortagayo murgaarada canqowga guud ahaan, ka hor intaan dhaawacu dhicin.
Cilmi baadhayaashu waxay ogaadeen in 2 daraasadood, natiijooyinka ay door bideen in lagu kordhiyo tababarka munaasabadda jimicsigaaga si looga hortago murgacashada asaasiga ah ee asaasiga ah.
Daraasad kale oo ku saabsan 34 cayaartoy oo leh xasilloonaan canqowga ah oo ba'an ayaa baaray saamaynta dheelitirka iyo tababarka maaraynta tababarka guud ee canqowga. Mid ka mid ah wareejinta daraasaddan: ka qaybqaatayaashu waxay ku sameeyeen miisaaniyad iyo tababarka murtida anqawga aan dhaawaca ahayn markii ay macquul tahay. Natiijooyinku waxay muujinayaan in barashada miisaaman iyo tababarka maareynta hal lugood (midka "wanaagsan") uu natiijooyin wax ku ool ah u sameeyey anqawga dhaawacmay ama dabacsan.
Maxay tani micnaheedu tahay adiga? Xitaa haddii aad haysatid canqowdayga iyo dillaaca, waxaad weli isticmaali kartaa tababarka maaraynta si loo hagaajiyo isu dheelitirka guud iyo, rajo ahaan, yareynta khatarta ah dhaawacyada mustaqbalka.
Khadadka hoose: caddaymaha waxay tilmaamayaan in ay ku shaqeynayaan isku dheelitir iyo tababarka maaraynta sida habka dib loogu habeynayo loogana hortagi lahaa murgacashada asaasiga ah ee asaasiga ah. Nasiib darro barnaamijyada jimicsiga iyo jimicsiga ayaa badanaa iska indhatiraya qaybta tababarka dheelitirka. Marar badan barnaamijkaaga jirdhiska wuxuu kudhici doonaa quwadda qufaca iyo qalabka wadnaha, tababarka xoogga, iyo dabacsanaan. Badbaadinta waxaa badanaa la iska indho-tiraa. Laakiin waxaa jira siyaabo sahlan oo lagu daro dheelitirka iyo tababarka maareynta dabeecadaada jirka si loo yareeyo khatarta murgaarada canqowga iyo dhaawacyada.
Laga bilaabo Barnaamijka Tababarka Deynta iyo Maqnaanshaha
Dhab ahaan haddii aad qabtid canqowgeeda, booqo dhakhtarkaaga oo ka hubso daaweeyahaaga jireed si aad u hesho daaweynta iyo daryeelka ugu wanaagsan ee dhaawacaaga. Haddii aadan waligaa kuulin canqowgaaga, waxay weli noqon kartaa fikrad wanaagsan inaad soo booqato PT-gaaga si aad u barto dheelitirka anqawga gaarka ah iyo jimicsiyada murtida. Layligani waxaa ka mid noqon kara:
- Lugta hal dhinac ee indhahaaga oo furan oo xiran
- Lugta hal dhinac taagan ee dhaqdhaqaaqyada qoto dheer
- Lugta hal dhinac ah oo ku yaalla dhinacyo kala duwan
- Iyadoo la isticmaalayo guddiga BAPS
- Jimicsiga T-Stance
- Tandem socodka
Takhtarkaaga jireed ayaa kuu habeyn kara jimicsiga qunyar socodka saxda ah ee baahiyahaaga gaarka ah. Barnaamijka jimicsigaaga canqowgu wuxuu sidoo kale ku dari karaa walxo kale sida canqowga canqowga ama adkeynta jimicsiga muruqyada ku wareegsan canqowga iyo lugta hoose.
Dhaawaca canqawga wuxuu noqon karaa mid xanuun badan, waxaana laga yaabaa inay xaddiddo kartidaada aad ku raaxeysan karto firfircoonidaada xilliga firaaqada iyo shaqada. Waxaa jira cadaymo muujinaya in jimicsiyada mashaariicda laga yaabo inay yareeyaan suurtagalnimada inaad joogsato dhaawac canqowga ah, waxayna kaa caawin karaan inaad si buuxda uga soo kabato haddii aad kaadimareen canqowga. Ka hubso jimicsiga jirka si aad u baratid layliga adiga kuu fiican si loo yareeyo khatarta kudhaca cillad ama dhaawac.
> Ilo: Hale, DS, iwm. Dib-u-habeyn dhexdhexaadin ah ee Hawl-qabka Hoose ee Hoose-Dhigashada Ka Dib Bilowga Dhaqaalaha ee Shakhsiyaadka leh Sababta Xasilaadda Cudurrada Dabiiciga ah . Wargeyska Tababarka Ciyaaraha. 49 (2): 2014; 181-191.
> Schiftan, GS, iwm. Waxtarka Waxtarka Tababarka Qarsoon ee ka hortagga Dhibicda Sameeya ee Dhaqdhaqaaqa Dhaqdhaqaaqa: Dib-u-habeyn nidaamsan iyo falanqayn metadal. Wargeyska Sayniska ee Daawada iyo Ciyaaraha. 18 (3): May, 2015.