Cayilka ayaa sabab u ah cadaadis dhiig oo sarreeya , labadaba waa halisaha cudurrada wadnaha, sidaas awgeed waa muhiim in la ogaado oo fahmo lambarrada cadaadiska dhiiggaaga. Ogaanshaha lambarradaadu waa tallaabada ugu horreysa ee lagu xakameynayo caafimaadkaaga.
Cadaadiska Dhiiga ee caadiga ah
Cadaadiska dhiiggaaga ayaa badanaa la qiyaasi doonaa booqasho kasta oo daryeel caafimaad oo nooc kasta ah. Tani waa sababta oo ah cadaadiska dhiiggu waa calaamad muhiim ah-tilmaamaya in lagu hayo heer caadi ah ayaa muhiim u ah caafimaadka.
Tirada ugu badan ee akhriskaaga cadaadiska dhiiggaaga waxaa loo yaqaana sida cadaadiska dhiigga ee wadnaha , waana cabiraadda cadaadiska dareerka millimitirka ee meerkuriga (mm Hg) inta lagu jiro halbowlaha marka uu boogaha wadnaha, ama qandaraasyo.
Tirada ugu hooseysa ee akhriska cadaadiska dhiigga waxaa loo yaqaana sida cadaadiska dhiigga dietolic , waana qiyaasta cadaadiska marka uu wadnuhu uu nasto inta uu socdo wareegga wadnaha (wareegga wadnaha garaaca wadnaha ilaa kan xiga).
Cadaadiska dhiigga ee caadiga ah waxaa loo tixgeliyaa inuu ka yaryahay 120/80. Tani macnaheedu waa in cadaadiska dhiigga ee wadnaha (lambarka sare) uu ka yaryahay 120, cadaadiska dhiigga ee diastolic (lambarka hoose) waa in uu ka yaraado 80.
Cadaadiska Dhiig Sarreeya
Ereyga caafimaadka ee dhiig-kar kacsan waa qandho, oo waxaa loo yaqaana "dila aamusnaanta" sababtoo ah waxay jiri kartaa sanado aan lahayn wax calaamado ah waxayna sababi karaan cudur wadnaha (oo ay ku jiraan weerarada wadnaha iyo wadnaha oo aan shaqeynin), stroke, iyada oo loo maro xididdada dhiigga oo dhan, iyo cudurro kale oo badan.
Cadaadiska dhiigga ee ka weyn 120/80 (mid ka weyn 120 ee sare ama ka sareeya 80 hoose, ama labadaba) waa farsamo sare, laakiin waxaa jira heerar kala duwan oo cadaadis dhiig oo sarreeya. Marka cadaadiska dhiigga uu gaaro 140/90, khabiirada intooda badani waxay ku heshiiyaan in tani ay tahay in lagu daaweeyo daawo marka lagu daro isbeddelka cuntada iyo qaab nololeedka.
Waxyaabaha Halista ah ee Cadaadiska Dhiig Sarreeya
Xaaladaha qaarkood iyo astaamaha halista ah ayaa la og yahay inay keenaan ama sii kordhiyaan cadaadiska dhiig karka. Kuwaas waxaa ka mid ah cayilka, cabitaanka khamriga iyo khamriga, cudurada thyroid (gaar ahaan hyperthyroidism ), sigaarcabka iyo dhaqdhaqaaqa jirka, iyo kuwa kale.
Qaadashada taariikhda qoyska ee cadaadis dhiig oo sarreeya waxay ka dhigi kartaa mid aad u badan in aad dhiig-karkaaga kor u kici doonto. Sidoo kale, da 'da waa arrin halis ah, inta badan annaga ayaa arki doona kor u kaca cadaadiska dhiiggeena inta aan da' nahay.
Aqoonta iyo fahamka lambarrada cadaadiska dhiiggaaga, oo ay ka mid tahay in cadaadiska dhiiggaagu si joogta ah loo hubiyo, ayaa ah tallaabo muhiim ah oo muhiim ah oo lagu hubinayo inaad helayso arrintan halista ah ee halista wadnaha.
Ilaha:
Ururka wadnaha American. Fahmidda akhriska cadaadiska dhiigga. Halkaan laga heli karo internetka http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4
Chandra A, Neeland IJ, Berry JD, et al. Xidhiidhka qaybinta jirka iyo dufanka jirka ee leh dhacdooyinka dhiig-karka: Dhegeysiga Dallas Heart Study. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 997-1002.
DeMarco VG, Aroor AR, Sera JR. Cudurka dabaysha ee dhiig-baxa ee bukaanka qaba buurnaanta. Dabeecadaha Dabiiciga ah Endocrinology 2014; 10: 364-376.
Wilson PWF, D'Agostino RB, Sullivan L, et al. Culeyska iyo cayilka sida qiyaasaha khatarta wadnaha iyo xididada: Khibrada Framingham. Arch Intern Med 2002; 162: 1867-1872.
Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, iyo al. Saameynta saameynta halista ah ee la isbeddeli karo ee la xidhiidha infekshanka miyokardiga ee 52 waddan (cilmi baarista INTERHEART): daraasadda kantaroolka. Lancet 2004; 364: 937-52.