Saliida Rose waa saliid asaasi ah oo loo isticmaalo aromatherapy . Waxaa ku jira xeryaha dhirta geedka, oo loo malaynayo in ay leeyihiin hantiilo bogsiin ah.
Sida ay u shaqeyneyso
Sida laga soo xigtay dhakhaatiirta aromatherapy, oo neefsatey maaddooyinka saliidda ee lagama maarmaanka u ah (ama u nuugaya saliidaha lagama maarmaanka ah maqaarka) waxay farriin ku diraan nidaamka limbic (gobolka mas'uulka ka ah xakameynta dareenka iyo saameynta habdhiska dareenka).
Fariimahan waxaa la rumaysan yahay inay saameeyaan isirrada noolaha sida wadnaha wadnaha, heerarka cadaadiska , cadaadiska dhiigga , neefsashada, iyo hawlaha difaaca.
Faa'iidooyinka
Inkasta oo cilmi baaris lagu samaynayo saameynta caafimaadka ee saliiddu ay xadidan tahay, baadhitaanadu waxay soo jeedinayaan in saliidaha lagama maarmaanka ah ay faa'iido u yeelan karaan kuwan
1) Cadaadiska iyo walwalka walaaca
Daraasad sannadkii 2009 ah oo ah 40 qof oo tabarucayaal caafimaad leh, ayaa cilmibaadhayaashu ogaaday in kuwa qaada saliida ay ka qaadeen maqaarkooda inay dareemaan raaxo ka badan kuwii lagu daaweeyay xuddunta. Xubnaha waxbarashada ee hela saliida gaaska waxay sidoo kale hoos u dhigtay heerarka neefsashada iyo cadaadiska dhiigga marka la barbar dhigo kuwa qaata cirbadda.
Daraasad hore, oo la daabacay 2004, oo laga heley saliida saliidda kacsan ayaa la ogaaday in ay yareyso welwelka koox jiirka ah.
Daraasad 2008-dii ah oo 52 haween ah oo haweenka uurka ku jira, ayaa cilmi-baadhayaasha ku wareejiyay 25 ka mid ah haweenka toddobaadlaha ah ee dhowr jeer oo saliid ah (oo ay ku jiraan saliida iyo saliida jasmine oo ay raacsan yihiin saliida iyo saliidaha saliida).
Ka dib siddeed toddobaad kadib, xubnaha daraasadda ee helay miisaaniyadda ayaa muujiyay in ay aad u soo fiicnaayeen calaamadaha cudurka menopausal (sida kulaylka kulul) marka loo eego kuwii aan la duubin. Si kastaba ha ahaatee, qorayaasha daraasadu waxay awoodi waayeen inay saameyn ku yeeshaan aromaterapy, duugis , ama isku-dar ah labada daaweyn.
Gaar ahaan saliida ayaa la dabaqay saliida (marka lagu daro saliida iyo saliidda cagaarka) waxay waxtar u yeelan kartaa hoos u dhigista darnaanta caadada u ah , sida laga soo xigtay daraasadd 2006 oo ah 67 arday oo jaamacad ah. Daraasaddan, isku darsamid hal dhibic oo huruud ah, laba dhibcood oo ah lavanta, hal dhibic oo cage ah, iyo 5 cc oo saliid ah oo la yiraahdo ayaa lagu daboolay maqaarka caloosha.
Maamulka
Marka lagu daro saliid carrier ah (sida jojoba, badmaalka macaan, ama avokado), kor u kaca gaas ayaa loo isticmaali karaa maqaarka ama waxaa lagu daraa qubeyska.
Saliida Rose sidoo kale waa la nadiifin karaa ka dib markii ay ku rusheeyeen dhowr dhibcood oo saliid ah oo ku dul dhejis ah dhar ama unug (ama adigoo isticmaalaya qalabka difaacaya aromatherapy ama uumiga).
Sababtoo ah saameynta sii kordheysa iyo quruxda wanaagsan, waxay kor u kacday saliiddu waa qayb ka mid ah maadada loo yaqaan 'aromatherapy massage'.
Qabashada
Saliida Rose waa in aan lagu qaadin gudaha gudaha iyada oo aan la socon kormeere xirfadle caafimaad. Isticmaalka gudaha saliidda kacsan waxay yeelan kartaa saamayn sun ah.
Intaa waxaa dheer, shakhsiyaadka qaarkood ayaa laga yaabaa in ay dareemaan cuncun marka la isticmaalo baruurta kor u kacda maqaarka. Waa inaan loo isticmaalin xoog buuxda oo maqaarka ah.
Baro wax badan oo ku saabsan faa'iidooyinka iyo walwalka ammaanka ee la xidhiidha duugista aromatherapy.
Haweenka iyo carruurta uurka leh waa inay la tashadaan bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka aasaasiga ah ka hor intaysan isticmaalin saliidaha lagama maarmaanka ah.
Baro faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan sida loo isticmaalo kor u kaca saliida muhiimka ah .
Ereyga
Sababtoo ah cilmi-baaris xaddidan, waa mid aad u dhakhso badan oo kugula talin kara saliida baruurta sida daaweyn xaalad kasta. Haddii aad ka fekereyso isticmaalka, marka hore kala hadal dhakhtarkaaga. Maskaxda ku hay in dawooyinka kale ee aan loo isticmaali karin beddelka daryeelka caadiga ah. Is-daweynta xaalad iyo iska ilaalinta ama dib u dhigida daryeelka caadiga ah waxay yeelan kartaa cawaaqib culus.
Ilaha:
de Almeida RN, Motta SC, de Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Saameynaha walwal ah oo ka yimaada neefta soodhoweynta ee soodhoweynta jimicsiga ee dheeraadka ah ee jiirka." Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.
Han Sh, Hur MH, Buckle J, Choi J, Lee MS. "Saamaynta daaweynta aromotherapy ee astaamaha dysmenorrhea ee ardayda kuleejka ah: Maxkamadaynta kiliinikada la xakameynayo ee randomized control." J Alternation Complement Med. 2006 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Saamaynta raadka saliidda kacdoonka ee bini'aadamka." Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Miisaanka daaweynta aromateriga wuxuu saameeyaa astaamaha menopausal ee haweenka kubadda cagta ee kooraanka ah: tijaabo tijaabo oo tijaabo ah oo tijaabo ah." Isku-darka Aasaasiga ah ee Kale Iskuduwaha Med. 2008 5 (3): 325-8.
Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.