Daawooyinka dabiiciga ahi waxay leeyihiin cilmi-baaris yar
Xanuunka caadada, oo sidoo kale loo yaqaan 'dysmenorrhea', ayaa ah xanuujin xanuun iyo xanuunka caadiyan saameynaya caloosha hoostiisa laakiin wuxuu sidoo kale u faafi karaa dhabarka dambe iyo bowdada. Fikradda ah inay sababto heerarka xad-dhaafka ah ee prostaglandins (walxaha hoormoonka ah ee la xariira xanuunka iyo bararka), caadada caadada u ah caadiyan waxay dhacdaa inta ka horreysa iyo inta lagu jiro maalmaha ugu horreeya ee caadada dumarka.
Dumarka qaarkood waxay sidoo kale dareemaan saxaro, madax xanuun, lallabo ama dawakh.
Dumar badan, cirridka caadadu waxay dhacaan iyada oo aan lahayn xaalad caafimaad oo hoose (sida endometriosis). Laakiin haddii aad la kulantid casiraad joogto ah ama aad u daran, la tasho dhakhtarkaaga si aad u aragto haddii aad qabtid arin caafimaad oo asaasi ah oo keeni karta xanuunka (sida endometriosis , infekshanka bararka caabuqa, ama fareebka ilmaha).
Qalabka Cagaarshowga ee Cirridka
Ilaa hadda, taageerada cilmi-baarista ee sheegashada ee ah in daaweyn kasta oo daweyntu ku daaweyn karto casriga caadadu ku xadidan tahay. Halkan waxa ay eegaysaa afar nooc oo dawo geedeed ah kuwaas oo mararka qaarkood lagu taliyo dhakhaatiir kale oo daaweyn ah:
1) Siinta
Geedkan kuleylka ahi wuxuu yareeyn karaa xanjo iyo xasilooni daro oo ay hoos u dhigto heerarka xanuunka keena ee prostaglandins (iyo sidoo kale la dagaallanka daalku sida caadiga ah la xidhiidha cudurrada premenstrual syndrome). Daraasad 2009kii, haweenka qaadatay 250 mg oo kabuubis ah oo afar jeer maalintii maalintii saddex maalmood laga bilaabo bilowga caadada caadadu waxay la kulmeen heerka xanuunka yar ee la midka ah ee ka mid ah xubnaha daraasadda kuwaas oo daaweeyay caadadooda caadada ah ee ibuprofen.
Daraasad kale, oo lagu daabacay Daawooyinka Kala-duwan iyo Kala-duwan ee BMC ee 2012-kii, ayaa falanqeeyay isticmaalka kalluunka rootiga xididdada ama xuduudaha 120-ka ah haweenka qaba dysmenorrhea oo dhexdhexaad ah ama daran ah waxayna ogaadeen in ay jiraan farqi weyn oo u dhexeeya xanuunka daran ee u dhaxeeya sinjiyada iyo koox-kooxeedyada .
Kuwa qaata budada xididdada faleebo laba maalmood ka hor bilawga xilliga caadada iyo sii socoshada saddexda maalmood ee ugu horreeya ee caadadooda caadada u yeeshay muddada gaaban ee xanuunka.
Dib-u-eegista Cochrane ee daraasaddan ayaa sheegay in tayada caddayntu ay ahayd mid hooseeya, laakiin jihada saameyntu waxay ahayd mid joogto ah. Ginger waxa uu leeyahay faa'iidooyin kale oo caafimaad oo la isku halleyn karo . Haddii aad aamminsan tahay ama haddii kaleba, waxaa laga yaabaa inaad ku raaxaysatid inaad sameysid shaandhada shingeysiga ah, gaar ahaan xilligaaga.
2) Dhirta Shiinaha
Warbixinta 2008, saynisyahannadu waxay kobcinayeen 39 daraasadood (oo ay ku lug leeyihiin guud ahaan 3,475 haween ah) waxayna soo gabagabeeyeen in dhirta Shiinaha ay si fudud u yareyn karto caadooyinka caadada ah ee ka yimaada daawooyinka xanuunka miisaanka. Inta badan ka qaybqaatayaasha daraasada waxaa la siiyay qaabab ay ku jiraan shan ama lix geedood (oo lagu isticmaalo dawooyinka dhaqanka Shiineeska ah), sida rootida shimbiraha ah, miro fennel, xidid qolfasoor, jilif khafiif ah, iyo xidid peony ah.
Sida laga soo xigtay sahan lagu daabacay wargeyska "Ethnopharmacology" ee 2014, habka daawada dabiiciga ah ee inta badan lagu taliyo dysmenorrhea ee Taiwan waa "Dang-gui-shao-yo-san" oo ku jira Dang Gui ( Angelica sinensis ) iyo budada Peony in ay leeyihiin xeryahooda seddexaad iyo ka horjeeda.
3) Fennel
Geedo leh dhadhan ahaan sida dhadhanka u eg iyo dhir-caleen-sida qallalan oo kale, fennel waxa ku jira anethole (oo leh unugyo leh waxyaabo lid ku ah caabuqa) kaas oo laga yaabo inay gacan ka gaystaan yareynta caadooyinka caadada ee haweenka qaarkood. Cilmi-baarista la heli karo waxaa ka mid ah daraasad lagu daabacay Jariidada Iiraaniga ah ee Daraasada Kalkaalinta iyo Dumarka Ilkaha ee 2015-kii kaas oo baaray saamaynta nafaqada fennel (fennelin) iyo vitagnus marka la barbar dhigo daawada xanuunka meheramamiinka ee dysmenorrhea. Daraasaddan, 105 haween ah oo leh dysmenorrhea fudud oo dhexdhexaad ah waxay qaadatay kalluunta fennel, wax laga soosaaray nucubka, mefenamic acid, ama placebo. Intii lagu jiray labadii wareeg ee ka-qaybgalka, labadaba fennelin iyo vitagnus waxay yeesheen saameyn aad u weyn marka la barbar dhigo aaladda mefenamic.
Si kastaba ha ahaatee, Dib u eegista Cochrane ee daraasaddan ayaa sheegtay in caddayntu ay ahayd tayad aad u hooseeya.
4) Pycnogenol (Farshaxanka Faransiiska Badbaadinta Pine Bark)
Ka soo jeeda caleenta geedaha geedaha ah, supplement Pycnogenol waxaa lagu ogaadey inay si weyn u yareyneyso xanuunka iyo yareynta baahida loo qabo daaweynta xanuunada xanuunka ee ka dhexjirta koox dumar ah oo qabay caadada caadada ah ee hal daraasad 2008 ah. Daraasad kale oo yar oo 2014 ah ayaa sidoo kale lagu ogaadey dhimista xanuunka marka la qaato Pycnogenol iyo ka-hortagga uur-qaadidda muddo saddex bilood ah. Si kastaba ha ahaatee, Dib-u-eegista Cochrane ee sheegashooyinka waxyeelada dheeriga ah ee xaaladaha kale ee dabiiciga ah ma helin caddayn ku filan oo wax ku ool ah.
Isticmaal dhir daaweynta loo yaqaan 'Menstrual Cramps'
Haddii aad ka fekereyso inaad isticmaasho geedo (ama noocyo kale oo daaweyn kale ah) si aad uhesho dhiigga caadada, waa muhiim inaad kala hadasho dhakhtarkaaga marka hore si aad u miisaanto faa'iidada iyo khasaaraha. Haddii aad qabtid caadifad aad u daran , waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dhibaatooyinka u baahan in lagu qiimeeyo dhakhtarkaaga.
> Ilo:
> Pan JC, Tsai YT, Lai JN, Fang RC, Yeh CH. Daawada Daawada Daawada Shiineeska ah ee Bukaanka ee Bukaannada qaba Dummanka Aasaasiga ah ee Taiwan: Sahan Siyaasadeed Loogu Sameeyo Qeyb-Sare. J ootofarmacol. 2014 Mar 14; 152 (2): 314-9. doi: 10.1016 / j.jep200.01.002. Epub 2014 Jan 10.
> Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Cunto cunto dheeraad ah oo loogu talagalay dysmenorrhoea. Xogta Cochrane ee qiimeynta nidaamka . Do.: 10.1002 / 14651858.cd002124.pub2.
> Suzuki N, Uebaba K, Kohama T, Moniwa N, Kanayama N, Koike K. Faransiiska Maritime Pine Bark Extract Xaaladiisu waxay ka dhigeysaa baahida loo qabo daaweynta qalabka ah ee dysmenorrhea: Meelo badan, Dhexdhexaadin, Labal-Indhoole, Daraasad La-xakameynayo. Suxufiga Daawada Ku Salaysan Daawada Ku Salaysan 2008 53 (5): 338-46.
> Zeraati F, Shobeiri F, Nazari M, Araghchian M, Bekradi R. Qiimaynta isbarbardhiga ah ee waxtarka daawooyinka dabiiciga ah (Fennelin iyo Vitagnus) iyo Mefenamic Acid ee Daaweynta Dummanka Aasaasiga ah. Iran J Nurs Midwifery Res. 2014 Nov; 19 (6): 581-4.
> Zhu X, Proctor M, Bensoussan A, Wu E, Smith CA. Dawada dhirta Shiinaha ee loogu talagalay dysmenorrhoea. Xogta Cochrane ee qiimeynta nidaamka . 2008. doi: 10.1002 / 14651858.cd005288.pub3.
Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.