Maxaa Lagu Helaa si Loo Helo Iskuduwaha Dhaawaca
Isku xirka garabka waa qaab dhismo adag ah oo la yaab leh u nugul dhaawaca: Tusaale ahaan, kubbadda wadajirka, oo ku yaala dhamaadka lafaha gacmaha sare (humerus), ayaa ka soo bixi kara jeebka-qaab dhismeedka qaab dhamaadka qaansoleydoonka. Mararka qaar wadajirku si wadajir ah ayuu dib ugu soo noqdaa; Dhaawaca waxaa loo tixgeliyaa sublux ka mid ah wadajirka.
Haddii kubbadda iyo barkinta ay kala tagaan, waxaa loo yaqaan ' dislocation' .
Dhaawacyada Garbaha Badankooda ee noocaan ah waxaa sababa nooc ka mid ah jahwareerka: dharbaax xoog leh oo ka imanaya ama ka dambeysa garbaha iyadoo la ciyaarayo cayaar, tusaale ahaan. Gacanta oo ku soo degto gacmo fara badan ayaa sidoo kale keeni karta garabka si wadajir ah loo kala saaro. Iyo dadka ku dhasha barafka si gaar ah u jilicsan, xaalad la yidhaahdo garab-istaag aan badnayn ayaa u nugul subluxation.
Wax kasta oo ah nooca dhaawaca iyo wax kasta oo keena, haddii aad haysatid garabka garabka, waxay u badan tahay inaad u baahan tahay daaweyn jireed ka dib marka garabkaaga si sax ah loo soo celiyo iyo waxyeellada labaad ee labaad, sida jeexjeexa lafaha ama jab la daweeyey.
Bilaabidda PT Dhaawaca Garbaha Ka Dib
Fursadahaagu waa cududdaadu waxay ku jiri doonaan duufaan muddo yar ka dib marka garabkaaga la daaweeyo, gaar ahaan haddii qalliin lagugu sameeyo.
Hase yeeshee, dhakhtarkaagu wuxuu kuu diri karaa dhakhtar ku takhasusay isla markiiba si aad u bilaabi karto jimicsiyo horudhac ah si looga hortago in garbahaagu uusan barafoobin sababtoo ah ilmo la'aan. Wuxuu kuu soo diri doonaa warqad dhakhtar ah oo ku saabsan nooca jimicsi ee aad sameyneysid marka la eego dhaawacaaga iyo daaweyntaada daaweeyaha jireed uu isticmaali doono si uu u abuuro barnaamijka PT adiga.
Ballantaada ugu horeysa, dabiibuhu wuxuu ku weydiin doonaa su'aalo ku saabsan dhaawacaaga, heerkaaga xanuunka, iyo awoodda aad u leedahay inaad guurto qalliinka kadib. Wuxuu qaadan doonaa qiyaastii dhaqdhaqaaqaaga iyo xooggaaga si aad u sameyso aasaas si loo is barbardhigo markaad horumar ka gaarto daaweyntaada.
Qodobada Daaweynta Jirka ee loogu talagalay Dhaawaca garabka
Si aad garabkaaga dib ugu hesho caafimaadka, daaweynta jireed waxay u baahan doontaa inaad diirada saarto dhowr arrimood.
Xanuunka Aafada. Dhaawacyada garabka oo dhaawacmay; sidaa daraadeed garbaha lagu shaqeeyo. Xanuun ka sokow, waxaad u badan tahay inaad bararto iyo nabar. Qayb ka mid ah PT-gaaga waxaa ku jiri kara cabitaan ama kuleyl si ay u caawiso yareynta xanuunka iyo yareynta bararka. Dhakhaatiirta qaarkood waxay isticmaalaan hababka sida ultrasound iyo dareen-celinta korontada korontada (TENS) ee xanuunka, laakiin cilmi baaris ayaa muujisay in qaababka daaweyntu aysan aheyn mid aad wax ku ool ah, sidaas oo kale PTs ma bixiyaan hadda.
Range of Motion. Si loo xakameeyo murqaha muruqyada ee garabka oo xaddidaya illaa intaad awood u leedahay inaad u dhaqaaqdo gacantaada, dabiibuhu wuxuu u egtahay inuu ku shaqeynayo xoogaa dhaqdhaqaaq ah oo adiga kugu habboon, kaas oo uu u guuro isla markaana si tartiib ah gacantaada u kala jiidanayo jihooyinka kala duwan. Waxa kale oo uu ku baran karaa siyaabo aad ku samayn karto noocan oo kale ah adoo iskood isu taagaya.
Xoog. Xoojinta xoogga muruqyada hareeraha iyo taageerida garabka garabka waa muhiim in la siiyo xasilloonida ay u baahan tahay si caadi ah u shaqeyso. Kuwani waa muruqyada lafa-goysyada , biseps iyo triceps, iyo muruqyada taageeraya garbaha garabka.
Marmarka qaarkood, muruqyada ku wareegsan garabkaaga ma awoodi karaan inay si sax ah u saxaan. Takhtarkaaga jireed wuxuu dooran karaa inuu isticmaalo qalabka korantada korontada oo lagu magacaabo kicinta korantada neuromuscular (NMES) si loo caawiyo muruqyadaada inay dib u helaan awoodda heshiiska.
Dib u dhigid. Garbaha iyo walxaha kale ee aan habboonayn waxay faragelin karaan sida garabku u shaqeeyo, markaa daaweeyahaaga ayaa laga yaabaa inaad ka shaqeysid hagaajinta booskaaga.
Si aad u wanaagsan oo qalooca qalfoofkaaga guud ahaan, si ka fudud waxaad awoodi doontaa inaad guurto oo aad shaqeyso.
Sidee Daaweeyn Doonaa Tallaal?
Inkasta oo dhaawac kasta uu ka duwan yahay, qof kastana wuu ku bogsiiyaa heerar kala duwan, dadka badankood way ku soo noqdaan caadi ka dib markaad garbaha ka qaadato siddeed illaa 12 asbuuc. Haddii dhaawaca garbahaagu uu daran yahay ama aad u baahan tahay qalliin, waxay qaadan doontaa waqti dheer. Si kastaba ha noqotee, waad ku kalsoonaan kartaa in dhakhtarkaaga iyo dhaqtarkaaga jirdhiska uu si wadajir ah u shaqayn doono si loo hubiyo in daaweynta aad samayso ay tahay in laguugu celiyo sidii caadiga ahayd sida ugu dhakhsaha badan.