Cadaadis dhiig oo sarreeya wuxuu ku badan yahay dadka qaangaarka ah marka la barbardhigo kooxaha dhallinyarada ah, laakiin waa in aan loola dhaqmin sidii qayb caadi ah oo gabow. Arooriyadu waxay noqdaan kuwo adag oo aan ka yareyn sida aan u da 'nahay. Tani waxay keenaysaa cadaadiska dhiigga ee sareeya, inkastoo cadaadiska dhiigga dietolic guud ahaan uu degganyahay dadka da'doodu u dhaxayso 50 ilaa 60 jir. "Cadaadiska garaaca" waa farqiga u dhexeeya cadaadiska dhiigga ee dietolic iyo diastolic.
Khatarta cudurrada wadnaha iyo xididada ayaa sii kordhaya marka cadaadiska garaaca wadnaha uu kordho.
Dhiig- yare "Systolic hypertension" ee waayeelka ah ayaa mar hore loo adeegsaday "loo yaqaan" hypertension ", oo lagu garto cadaadis dhiig oo ka sarreeya 160 mm Hg oo leh cadaadis dhiig oo ka yar 90 mm Hg. bukaanka da'doodu ka weyn tahay 50 jir, taas oo ah mid muhiim u ah sababtoo ah waa arrin aad u weyn oo ku saabsan cudurka wadnaha iyo istaroogga marka loo eego noocyada kale ee heerka hypertension, sidoo kale waxay la xiriirtaa khatarta sii kordheysa ee dhimashada miyir-qabka. heysta halbowleeyaal aan habooneyn, khabiirada oo dhan waxay isku raaceen in ay muhiim tahay in la sii wado ujeeddada loogu talagalay cadaadiska dhiigga caadiga ah ee waayeelka.
Muhiimadda Daaweynta Cadaadiska Dhiigga ee Waayeelka
Waxaa jira dhowr arrimood oo gaar u ah dadka waayeelka ah ama dadka da'da ah ee xakameynaya cadaadiska dhiigga gaar ahaan muhiim:
- Khatarta sii kordhaysa ee dhacdooyinka wadnaha iyo xididada marka la barbar dhigo bukaanno yar yar oo leh halis isku mid ah.
- Cadaadiska dhiigga ee dhiig-yari wuxuu u badan yahay inuu ka sarreeyo, oo leh qanjirro badan oo cillad-maskax ah oo ka dhex dhaca dadkan.
- Bukaanka waayeelka ah waxay qabaan xaalado kale oo caafimaad oo ay tahay in la tixgeliyo marka la dooranayo daaweynta cadaadiska dhiigga saxda ah.
- Dhiirrigelinta wuxuu saameyn ku yeeshay garashada si xitaa dadka waaweyn ee dhexdhexaadka ah. Waxaa sidoo kale muuqda in uu jiro xiriir u dhexeeya hypertension iyo waallida. Daraasado badan ayaa muujiyey in bukaanada lagu daaweeyo daawooyinka anti-meditative ay leeyihiin halis hoose oo ah horumarinta cilladda garashada, dementia, iyo neefta maskaxda. Daaweynta muddada dheer ee cadaadiska dhiiggaagu aad buu u yar yahay halista Alzheimer dementia iyo waallida waallida.
Cadaadis dhiig oo sarreeya waa halista ugu weyn ee cudurada wadnaha ee dhammaan noocyada iyo dhimashada. Daraasado badan ayaa muujiyay in bukaanka qaba daaweynta dhiig karka ee sareeya ay si aad ah hoos ugu dhigeen tirada dhaawacyada, dhimashada madax-dhiigfuranka, wadnaha wadnaha, dhacdooyinka kale ee wadnaha, dhimashada ka-dhaca wadnaha, iyo dhimashada guud. Falanqaynta "tirooyinka loo baahan yahay in lagu daaweeyo," oo ka tarjumaya inta qof ee la daaweynayo si loo siiyo hal qof inuu ka faa'iideysto daaweynta, ayaa muujinaya in in ka yar boqol boqolkiiba waayeelka waaweyni u baahan yihiin in lagu daaweeyo dhiig karka sare si looga hortago hal qof la kulma cawaaqib culus sida istaroogga ama wadnaha wadnaha. NNT waa cabir qiimaha kharashka / faa'iidada ee daaweynta. NNT waxay la xiriirtaa daaweynta cadaadiska dhiigga ee qaangaarka qaangaarka ah waxay soo jeedinaysaa in daaweynta cadaadiska dhiiggu ay tahay mid si khaas ah u ah kharashka ku habboon, sababtoo ah daaweyntu waxay ka hortagi kartaa dhacdooyin badan oo jimicsi ah oo kharashkoodu badan yahay si loo daweeyo, sidoo kale waxay u horseedi kartaa in si weyn loola xuroobo
Maxay tahay Dadka Waaweyn ee Hore ee Dhiirigeliya in ay Hagaajiyaan Lambarradooda?
Isbedelada hab-nololeedku waxay hoos u dhigaan cadaadiska dhiigga, laakiin ma cadda haddii ay yareeyaan dhacdooyinkan. DASH (Cunnooyinka Cunnada ee Joojinta Dhiirrigelinta) waxay waxtar u leedahay hoos u dhigidda cadaadiska dhiigga ee dadka waawayn ee waayeelka, maadaama ay u muuqato in ay ka jawaabi karaan saamaynta sodium (cusbo) ee cuntada. Dadka waaweyn ee firfircoon waxay ka faa'iidaystaan jimicsiga wadnaha iyo talooyinka kale ee nolosha, oo ay ku jiraan joojinta tubaakada iyo isticmaalka qamriga isticmaalka khamriga, waxay khuseeyaan dhamaan da 'kasta.
Daaweynta cadaadiska dhiigga ee dadka waayeelka ah waa in ay qaataan xaalado kale oo tixgelin leh:
- Cadaadiska dhiigga wuxuu u muuqdaa mid ka muhiimsan isticmaalka daroogada gaarka ah ee daroogada.
- Daaweynta dawooyinka lidka ku ah daawada lidka ku ah waxay yaraynaysaa halista dhiig karka sareeya boqolkiiba 94%.
- Qalitaanka wadnaha, oo badanaa keena cadaadiska dhiiga ee daba-dheeraaday, ayaa lagu muujiyay in hoos loogu dhigo boqolkiiba 42 bukaanno qadiimi ah oo leh cadaadis dhiig oo sarreeya oo lagu daaweeyo daawooyinka marka loo eego kuwa leh cadaadis dhiig oo sareeya oo aan la daweyn.
- Cadaadiska dhiigga ee sareeya wuxuu sababi karaa cudur kalyaha ah, laakiin daraasad ballaaran ayaa muujisay in hoos u dhigidda cadaadiska dhiigga uu ka waxtarka badan yahay isbaddelinta cuntada ee yareynta khatarta.
Diidmada Cadaadiska Dhiigga ee loogu talagalay dadka waayeelka ah
Inkasta oo tilmaan-bixinada hadda ee guud ee dadweynaha ay soo jeedinayaan himilada cadaadiska dhiigga ee ka yar 140 mm Hib systolic iyo cadaadiska dhiiga jirka ee ka yar 90 mm Hg, bartilmaameedka bukaanada waayeelka waa inay noqdaan cadaadis dhiig oo ka hooseeya 150 mm Hg iyo cadaadiska dhiiga ee diastolic in ka yar 90 mm Hg. Bukaanka waayeelka leh cudurka macaanka ama cudurka kilyaha, ujeedada yareynta cadaadiska dhiigga waa in uu yahay dhiigkar dhiig oo ka yar 140 mm Hg. Bukaanada duqoobey ee kale oo caafimaad qaba oo caafimaad qaba ayaa laga yaabaa inay tixgeliyaan bartilmaameedka dhiigga ee ka hooseeya 140 mm Hg.
Hadafka daaweynta ee cadaadiska dhiigga waxaa la gaarsiiyaa qiyaastii boqolkiiba 70 dadka waayeelka ah ee qaata daawooyinka loogu talagalay dhiig-karka, laakiin daraasaduhu waxay muujiyeen faa'iidooyin muhiim ah oo ku saabsan daaweynta, xitaa marka ujeeddada dareenka dhiigga la beegsado aan la gaarin. Faa'idooyinkaas waxaa ka mid ah dhimista halista dhiig-baxa iyo walxaha walxaha is-gooyska oo hoos u dhacaya iyo 4.4 boqolkiiba dhimista wadnaha oo aan shaqeynin.
Miyay tahay dadka waayeelka ah ee qaba cadaadis dhiig oo sarreeya in lagu daweeyo daawo?
Inkastoo isbeddelka hab-nololeedka, sida miisaan luminta, hoos u dhigista cusbada iyo jimicsiga, ay faa'iido u leeyihiin, nolosha dhabta ah waxay u muuqataa in wax-ka-beddelka hab-nololeedku had iyo jeer aan si joogto ah loo fulin si loogu oggolaado bukaanno waayeel ah in ay arkaan faa'iidooyinka. Isbedelada hab-nololeedka ah had iyo jeer si fudud loogama dhigo dadka qaangaarka ah, sidoo kale waxay noqon karaan kuwo qaali ah, marka la-taliyeyaasha xirfadlayaasha nafaqada, jimicsiga jimicsiga, iyo kharashka gaadiidka, iyo waxyaabo kale, ayaa la tixgelinayaa.
Waa muhiim in dhammaan bukaanada qaba dhiig karka si ay ugu noolaadaan nolol caafimaad leh, laakiin ma jiraan wax caddayn ah oo ah in tallaabooyinkani ay saameyn weyn ku yeelanayaan hoos u dhigista khatarta caafimaad ee halista ah ee dhiig karka ee dadka waayeelka ah. Cilmi baaris ayaa muujinaysa in isticmaalka daawooyinka dhiig karka ee sareeya ay aad ugu haboon tahay dhimista munaasabadaha wadnaha.
Guud ahaan, dadka qaba cudurrada halista ah ee cudurrada wadnaha, wax kasta oo ay da'doodu tahay, waa in lagu daaweeyaa daroogada si ay ula kulmaan cadaadiska dhiiggooda. Isla mar ahaantaana, waxaa jirey fikrado ah in la joojiyo daaweynta bukaanka ka weyn da'da 79, laakiin caddaynta cad waxay muujineysaa in natiijooyinka, oo ay ka mid yihiin stroke, cudurrada wadnaha iyo wadne-la'aanta, ay aad uga xun yihiin bukaanada aan la daaweyn , xitaa tobanka sano ee nolosha.
Mukhaadaraadka Daawada Dabeecadda ee ugu Wanaagsan ee Qof Dhiirran leh Dhiig Sarreeya
Guud ahaan, daawooyinka la midka ah ee loogu talagalay dadka guud waxay caadi ahaan ku habboon yihiin qofka waayeelka ah. Tijaabinta ALLHAT (Daaweynta Antihypertensive and Lipid-Downing Treatment to Prevent Heart Attack) waxay muujisay in alfa-blockers ay la xiriirto halis weyn oo ku aaddan dhacdooyinka wadnaha sida wadnaha oo kale sida marka la barbar dhigo fasallada kale ee daroogada. Si kastaba ha noqotee, bukaanada waayeelka ah ee leh xaalad caafimaad oo kale, khubaro ayaa u muuqda in ay isku raaceen in daaweyntu ay tahay mid shaqsi ahaaneed oo ku saleysan baahida bukaanka.
Dhibaatooyinka caafimaadka sida kelyaha cudurada, gout, sonkorowga, osteoporosis, iyo maqnaanshaha wadnaha ayaa si toos ah u saameyn doona doorashada daroogada loo isticmaalo si loo xakameeyo cadaadiska dhiigga, gaar ahaan marka xaalad kale lagu daaweyn karo daawo loo isticmaalo hypertension. Xaalado caafimaad oo badan oo ku jira bukaanada waayeelka ah waxay u baahan yihiin talo khabiir oo ka socda takhtar si loo go'aamiyo waxa daawada dhiig karka ahi ugu fiican tahay baahida qofka.
Cadaadis dhiig oo sarreeya ayaa laga yaabaa in ay adagtahay in la xakameeyo qofka waayeelka ah iyo in ka badan hal daawo ayaa inta badan loo qoraa. Tani waxay keeni kartaa "hypotension hypothlight," ama hoos u dhac ku yimaada cadaadiska dhiigga markaad ka soo guurto meel ku taal ama meel la fadhiisto meel taagan. Waxaa si gaar ah muhiim u ah in la cabbiro cadaadiska dhiigga ee waayeelka ah marka ay u taagan yihiin inay noqdaan kuwo aan hoos u dhicin oo uu keeno suuxdin ama dawakh. Dhiig-qanjirka 'legendat' waa khatar weyn oo halis ah dadka waayeelka ah iyo sabatoo ah bukaanno qadiimi ah ayaa badanaa qaataan noocyo badan oo dawo ah, waxay sidoo kale isdhexgalaan oo ay kordhiyaan saameynta noocaan ah.
Jaaliyada Reer Maraykanku waxay kugula talinayaan inay baaritaan ku sameeyaan shakhsiyaadka waayeelka ah si ay u aqoonsadaan khatarta la xiriirta daaweynta cadaadiska daran ee dhiigga, oo ay ku jirto halista dhicitaanka iyo daal. Khabiirada badankooda waxay sidoo kale ku heshiiyaan in cadaadiska dhiigga ee hoos loo dhigo daawooyinka bukaanka waayeelka ah ay tahay inay si tartiib tartiib ah u dhacaan, iyadoo la sii kordhayo qiyaasta daawada. Inkasta oo tilmaan-bixiyeyaasha cadaadiska dhiigga ay hadda soo jeediyaan in ay bilaabaan laba dawo oo kala duwan marka cadaadiska dhiigga ee hore uu ka badan yahay 20 mm Hg ka badan bartilmaameedka, hal dawo waa in si tartiib ah loo bilaabo ka hor intaa lagu darin daroogo kale.
Tixgelinno Kale
Marka aan da 'yartahay, waxaan luminaa dareen xoog leh oo aan ku dhadhamin karno, markaa dadka waayeelka ah ayaa kor u qaadi kara cuntadooda iyagoo aan ogeyn inay kordhinayaan khatartooda. Hurdada hurdada waxay la xiriirtaa koritaanka dhiig-karka, sidaas awgeed waa macquul inaad sheegto lulmidda aan caadiga ahayn maalintii ama dareenka daalidda markaad toosinayso markaad dhakhtarkaaga aragto.
Maadaama dadkeenna da 'yar, waxaan sii wadi doonaa inaan aragno tirada sii kordheysa ee dadka ku nool sagaal sano ama tobanka tobnaad ee nolosha. Dadka da'doodu ka weyn tahay 60 jir, ilaa 80 boqolkiiba ayaa saameyn doona dhiig-karka. Dadka qaangaarka ah waxay kordhin karaan lana hagaajin karaan tayada noloshooda iyagoo yareynaya khatarta istaroogga, wadnaha wadnaha, shaqada wadnaha, iyo dhimashada iyada oo la xakameynayo cadaadiska dhiigga. Guddiga wadajirka ah ee Wadajirka Qaranka (JNC8) ayaa soo bandhigay cadeymaha ugu wanaagsan ee laga heli karo talooyinkooda si loo xakameeyo dhiig-karka.
Ereyga
Daaweynta cadaadis dhiig oo sarreeya waxay kordhin kartaa noloshaada oo aad yareyn kartaa dhacdooyinka weyn ee masiibada weyn sida istaroogga ama garaaca wadnaha. Bukaanka waayeelka ah ayaa ka faa'iideysta wax ka badan bukaanka da'yarta iyadoo la daaweynayo dhiig karka. Waxa kale oo ay u badan tahay in ay leeyihiin xaalado caafimaad oo kale waxaana laga yaabaa inay yeeshaan halis dheeraad ah oo saameyn ku yeelan karta daaweynta. Haddii aad tahay qof qadiim ah oo qaba hypertension, waa inaad la tashataa xirfadle caafimaad oo aqoon u leh daaweynta. Xirfadlaha daryeelka caafimaadka ee ugu fiican ayaa sidoo kale leh faham dhammaystiran oo ku saabsan caqabadaha hawlaha ee la yimaada gabowga iyo dhibaatooyinka caafimaad ee badan oo ka dhexeeya dadka waayeelka ah.
> Ilo:
> Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Qoyska. (2014). JNC 8 Tilmaamaha Maareynta Dhiirigelinta Dadka Qaan-Gaarka ah. Am Dr. Dhakhtar , 90 (7), 503-504.
> Franklin SS, Gustin W 4th, Wong ND, et al. Calaamadaha Hemodynamic ee isbeddelada da'da ku xiran ee cadaadiska dhiigga. Daraasadda Wadnaha ee Framingham. Wareegga 1997; 96: 308.
> James PA, Opteril S, Carter BL, Cushman WC, Dennison-Himmelfarb C, Handler J, Lackland DT, LeFevre ML, MacKenzie TD, Ogedegbe O, Smith SC, Svetkey LP, Taler SJ, Townsend RR, Wright JT, Narva AS , Ortiz E. 2014 Tilmaamaha Caddaynta Ku Saleysan ee Maareynta Dhiig Sarre Sare ee AdultsReport Ka yimid Xubnaha Guddiga loo magacaabay Guddiga Wadajirka 8aad ee Wadajirka ah (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. doi: 10.1001 / jama.2013.284427
> Mahajan R. Guddiga Wadajirka Qaranka ee 8-aad: Warbixinta ay ka duwan tahay JNC 7. Wargeyska Caalamiga ah ee Cilmi-baarista Caafimaadka ee Aasaasiga ah iyo kuwa Aasaasiga ah . 2014; 4 (2): 61-62. doi: 10.4103 / 2229-516X.136773.
> Patel MD, A. (2015, Febraayo 20). On Hypertension ee Adeerka: Isbedel Epidemiological - Kulliyadda American ee Cardiology. Laga soo bilaabo http://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2015/02/19/14/55/on-hypertension-in-the-eleven