Miyuu Chondroitin faa'iido u tahay Osteoarthritis?
Waa maxay chondroitin?
Chondroitin waa qayb ka mid ah unugyada ku xiran bini-aadanka ee laga helo kilyo wadajir ah iyo lafo. Nooc ka mid ah chondroitin, oo loo yaqaano chondroitin sulfate, ayaa lagu iibiyaa cunto dheellitiran, oo inta badan lagu daro waxyaalo kale. Marka lagu daro dheecaanka, chondroitin sulfate sida caadiga ah waxaa laga soocaa bovin (lo'da) trachea ama hilibka doofaarka.
Isticmaalka daawooyinka ee Chondroitin
Sida laga soo xigtay Arthritis Foundation, dheecaanka chondroitin waxaa loogu talagalay in lagu wanaajiyo sifooyinka naxdinta leh ee ka yimaada kolajka iyo xannibaadyada enzymes oo burburiya jooniska. Waxaa laga yaabaa inay caawiso boogaha biyaha lagu hayo iyo marka la wada isticmaalo glucosamine , chondroitin ayaa laga yaabaa in ay dib u dhacdo.
Helitaanka Chondroitin
Chondroitin waxaa laga heli karaa kondhom, kaniiniyo iyo budo. Chondroitin waxaa badanaa lagu iibiyaa glucosamine. Qiyaasta caadiga ah ee tijaabooyinka kiliinikada loo isticmaalo waa 800 ilaa 1,200mg oo chondroitin maalin kasta, lagu qaado laba ama afar qiyaasood oo kala qaybsan.
Taxaddarrada iyo Digniinta loogu talagalay Chondroitin
Waxaa jira dhowr digniin oo la xidhiidha chondroitin:
- Kiniiniyada Chondroitin waxay ku jiri karaan heerar sare oo ah manganese, taasoo suurtagal ah inay dhibaato ka haysato isticmaalka muddada dheer.
- Chondroitin waxaa suurtagal ah in uu sumoobo inta lagu jiro geedi socodka wax soo saarka, maadaama laga soocayo alaabta xayawaanka sida hilibka lo'da. Waxaa jira urur ku takhasusay daawada Mad Cow laakiin lama soo sheegin kiisas.
- Waxaa laga yaabaa inay jirto halis dheeraad ah oo dhiig-dillaac ah haddii chondroitin la qaato NSAIDs .
- Haddii aad xasaasiyad ku leedahay sulfonamides, kala hadal chondroitin dhakhtarkaaga, kuwaas oo laga yaabo inay rabaan inay ku bilaabaan qadar yar.
- Shubanka, caloosha, iyo xanuunka caloosha ayaa ah waxyeelooyin kale oo suurtogal ah oo ka yimaada chondroitin.
Natiijooyinka Baaritaanka Daaweynta
Iyadoo ku saleysan natiijooyinka tijaabada caafimaadka ee hore, waxay u muuqatay in chondroitin ay yareyn karto xanuunka iyo suuragal ahaan inay sii xumaato xanuunka osteoarthritis.
Dhibaatada: Waxaa jiray natiijooyin isdaba-marin ah oo ka yimid tijaabooyinkii hore iyo kuwii horey u jirey ayaa la sheegay in ay yihiin kuwo dhexdhexaad ah ilaa tayada liita.
Dacwooyinka la daabacay ka dib 2005tii waxay asal ahaan tabanayeen. Falanqaynta dhammaan baadhitaannada chondroitin ayaa muujiyay in kabitaanku yaraaday xanuunka. Laakiin markii daraasado tayo sare leh lagu falanqeeyay, chondroitin wax faa'iido ah kama helin. Natiijooyinka GAIT Primary and Ancillary ayaa ahaa natiijooyin tijaabo ah oo la sugayey oo la sugayay oo ah natiijo aan fiicnayn, oo aan ahayn laga yaabo in koox yar oo bukaan ah. Cadaadiska GAIT wuxuu eegay saameynta glucosamine iyo chondroitin sulfate oo isku dhafan.
Review Cochrane ee Chondroitin ee Osteoarthritis
Dib-u-eegista Cochrane ee lagu qiimeeyay chondroitin loogu talagalay osteoarthritis ayaa la daabacay Janaayo 2015. Daraasad lagu sameeyo daraasadaha chondroitin illaa Nofeembar 2013 waxay keentay 43 daraasadood oo la xiriira wadarta 9,110 maaddo. Daraasadaha badankood waxay ku lug lahaayeen jilibka osteoarthritis (kuwa yar oo ku lug leh gacanta ama sinta).
Qaar ka mid ah daraasadaha ayaa waxaa maalgeliyey kuwa sameeya fayoqaha, iyo daraasado kale oo la adeegsaday habab suaalo ah. Waxaa muuqday natiijooyin isku dhafan oo ku salaysan habka loo isticmaalo. Taasi waxay tidhi, dib-u-eegis ayaa soo gabagabeeyay:
- Chondroitin ayaa wanaajin karta xanuunka waqti gaaban muddada gaaban (in kayar 6 bilood)
- Chondroitin wuxuu xoojiyaa xanuunka jilibka ilaa 20% dad tiro yar oo ka badan placebo (53 iyo 47 ka mid ah 100 qof)
- Chondroitin waxay kor u qaadi kartaa tayada nolosha waxoogaa yar (qiimeyn la adeegsanayo index of Lequesne)
- Chondroitin wax yar ama ma jirto dhacdooyin waxyeello leh marka loo eego wakiillada kale
- Chondroitin wax yar ayaa yareeysa xajinta wareegga wadnaha ee raajada
Khadadka hoose
Caddeymaha lagu taageerayo isticmaalka chondroitin waa mid aan haboonayn. Ma jirto faa'iido cad oo ah chondroitin ka badan glukosamine sulfate. Waxaa sidoo kale jira faa'iido aan caddayn in la isku daro chondroitin leh glucosamine iyo glucosamine oo keliya. Waxaa jiri kara faa'iido yar oo ah isticmaalka chondroitin tiro xadidan oo bukaan ah.
Ilaha:
Chondroitin loogu talagalay osteoarthritis. Cochrane. Singh et al. Janaayo 28, 2015.
http://www.cochrane.org/CD005614/MUSKEL_chondroitin-for-osteoarthritis
Cudurrada Cuntada ee Cudurka Osteoarthritis. Dhakhtarka Qoyska Maraykanka. Gregory PJ et al. Janaayo 15, 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Maxkamadeynta Farogelinta Arthritis (GAIT) ee Glucosamine / Chondroitin. NCCAM. Juun 9, 2009.
http://nccam.nih.gov/research/results/gait/
Chondroitin Sulfate. Astaamo ku saabsan Cudurada Rheumatic. Saddex iyo tobnaad. Waxaa daabacay Arthritis Foundation. Gaaray 8/15/2009