MSM Waa Lacag dheeraad ah oo Faa'iido Waxtar leh u leh Dadka qaba Xanuunka Xanuunka
MSM (methylsulfonylmethane) ayaa loo gartay sidii loo daweyn lahaa arthritis-ka , oo ku saleysan qirashooyinka laakiin xog yar oo cilmi ah oo wax ku ool ah. Stanley Jacob, MD oo soo saartay MSM waxay ku dadaaleysaa in kabitaanku uusan daaweyn arthritis-ka, laakiin wuxuu aaminsan yahay inay bixiso faa'iidooyin badan.
Faa'iidooyinka qaadashada MSM
MSM waxaa laga iibiyey xanuunka iyo barar la xidhiidha:
- rheumatoid arthritis
- gout
MSM waxay sidoo kale sheeganeysaa in ay ka caawiso calool-istaagga, xajiinta, iyo xitaa cows. MSM looma muujin in lagu ilaaliyo buste, ama joojiso burburka wadajirka ah iyo isbeddelka. Saameyn kasta oo faa'iido leh ee MSM ugu dambaysa kaliya ilaa inta laga qaadanayo MSM.
Muxuu Yahay Maqalka MSM?
MSM waa nooc ka mid ah baaruud dabiici ah oo laga helo miro iyo khudrad cusub, caano, kalluun, iyo miro. In kasta oo MSM laga helo cuntada caadiga ah ee bani'aadamka, maadaama cuntooyinka la farsameeyo, MSM ayaa la burburiyaa. MSM waa qiiq aan lahayn, oo aan caddayn, cad, biyo-qoyan, adag oo kristantin ah oo qaabkeeda la nadiifiyey.
MSM Natural?
MSM waxaa laga heli karaa dabiici ahaan cuntooyinka, laakiin waxaa loo suuq geynayaa kaalmada cuntada waxaana loo iibiyaa sidii kiimiko ah oo laga soo qaatay DMSO (dimethyl sulfoxide). DMSO waxaa laga helaa darajada warshadaha iyo sidoo kale darajo caafimaad. DMSO, oo loo aqoonsaday inuu yahay mucjiso mucjiso ah arthritis-ka 1960-kii, ayaa noqday mid muran ah sababtoo ah dhibaatooyinka iman kara iyo saameynaha aan fiicnayn.
Maadaama DMSO uu ka fadhiistay isticmaalka sida daaweynta arthritis, MSM ayaa kacday.
- Qaadasho: Ma qabtaa xanuunka arthritis?
Waa maxay Cilmi-baaristu?
Daraasaadka xayawaanka ayaa taageera faa'iidooyinka MSM. Daraasaadka bani-aadmiga ee lagu daabacay joornaalada caafimaadka ama joornaalada cilmi-baarista ayaa yar. Daraasaadka xayawaanka ee jadeecada, MSM wuxuu calaamado u dhigma calaamadaha sida rheumatoid arthritis iyo lupus nephritis .
Waxaa jiray laba indho-indhayn oo indho-indheyn, indho-indheyn, xakamayn-xakameyn, tijaabo caafimaad oo muujiyay in MSM uu waxtar u leeyahay osteoarthritis. Mid ka mid ah daraasadaha waxaa daabacay joornaalka Osteoarthritis iyo Cartilage (2006 Mar; 14 (3): 286-94).
Sidee MSM u iibineysaa?
MSM waxaa loo iibiyaa sida qaabka afka (xal, kiniin, ama koofiyado). Mararka qaarkood waxaa lagu daraa cunto kale oo dheellitiran, sida glucosamine , chondroitin , vitamin C , iyo kuwo kale. MSM waxaa sidoo kale loo iibiyaa kareemka jirka ah .
Intaanay isku dayin MSM
U hubso inaad u sheegto dhakhtarkaaga in aad qaadanayso MSM. Isdhexgalka ka dhexeeya MSM iyo daawooyinka kale ee daawada loo qoray, daawooyinka aan takhtarku qorin, daawooyinka dheeraadka ah, ama daaweynta dhirta ayaa suurtogal ah laakiin lama garanayo.
Haddii aad dooneyso inaad iibsato MSM, waxaa muhiim ah inaad ka soo iibsatid shirkad qaali ah ama iibiye. Xulo badeeco leh USP noteing (ee heerarka US Pharmacopoeia). Waa muhiim inaad xulato astaanta tayada. Noocyada kala duwan waxay ku kala duwanaan karaan inta ay ka kooban tahay waxyaallaha firfircoon ee ay ku jiraan.
Sidee loo qaadaa MSM
Arthritis Foundation waxay ku talineysaa bilaabista qiyaas yar oo ah 500 mg laba jeer maalintii oo si tartiib tartiib ah u kordhaya 1,000 mg laba jeer maalintii. Xusuusi waxyeellada daawada iyo u sheeg dhakhtarkaaga. Kadib billaabida MSM, u ogolow waqti macquul ah si aad u aragto wax faa'iido leh.
Haddii uu jiro wakhti cayiman oo aanad ku aragto wax faa'iido ah, go'aamin dhakhtarkaaga haddii aad joojiso MSM.
Ilaha:
Waxtarka methylsulfonylmethane (MSM) ee xanuunka osteoarthritis ee jilibka: tijaabo tijaabo ah oo tijaabo ah. Kim LS. et al. Osteoarthritis iyo Cartilage 2006 Mar; 14 (3): 286-94.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
MSM - DMSO, Arthritis Maanta, 1999
Methylsulfonylmethane, MSM, Drugfinder
MSM, Quackwatch