Fiidnimadii habeenkii saliidda ayaa laga soo saaraa miraha foosto foosto ah ( Oenothera biennis ), oo ah dhalid dhul woqooyi America ah. Waxay magaceeda ka heleysaa ubaxyada, kuwaas oo barbardhigaya fiidkii. Saliideedka waxaa ka mid ah gamma-linolenic acid (GLA) , omega-6 fatty acid oo looga baahan yahay jidhka maqaarka iyo koritaanka timaha, shaqada maskaxda, iyo caafimaadka taranka iyo lafaha.
Isticmaala
Habeenkii saliida saliida ah waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa cabashooyinka caafimaad ee soo socda:
- Acne
- Cambaarta
- Rheumatoid arthritis
- Calaamadaha hormoonka ah (PMS)
- Psoriasis
- Calaamadaha menopausal
- Sonkorowga
Faa'iidooyinka
Halkan fiiri natiijooyinka muhiimka ah ee ka soo baxa cilmi-baarista la heli karo ee ku salaysan fiidkii:
1) Rheumatoid Arthritis
Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in gaaska-linolenic acid (GLA) laga helo saliidda qumman ee fiidkii, saliidda shinnida, ama saliidda shiidan ee madow waxay kor u qaadi kartaa xanuunka iyo shaqada dadka qaba rheumatoid arthritis. Warbixin lagu soo daabacay Daraasada Cochrane ee Warbixinnada Xogta ah ee 2011 ayaa baaray isticmaalka dheeraadka ah calaamadaha rheumatoid arthritis. Sida laga soo xigtay falanqaynta tijaabooyinkii hore ee la daabacay, caddaynta todoba daraasadood ayaa muujinaya in gamma-linolenic acid ay yareyn karto xanuunka iyo xoojinta naafada ee dadka qaba rheumatoid arthritis.
2) Calaamadaha Menopause-la xiriira
Mid ka mid ah daawooyinka ugu badan ee la isticmaalo ee haweenka uurka ku jira, saliidda qorraxda ee saliidda leh ayaa la yiraahdaa inay yareeyaan astaamaha sida kulaylka kulul.
Caddaymaha la heli karo waxaa ka mid ah hal daraasad oo lagu daabacay Archives of Gynecology iyo Obstetrics taas oo muujisay in lix todobaad oo saliida saliida ah ee saliida ah ay hoos u dhigtay darnaanta iftiinka kulul marka loo eego ciribta.
3) Cambaarta
Fiidnimadii habeenka saliida ayaa laga yaabaa inaanay kaa gargaari kareynin calaamadaha cambaarta , sida lagu sheegay warbixin lagu soo daabacay Daraasada Cochrane ee Falanqaynta Nidaamka ee 2013.
Warbixinta, cilmi-baarayaashu waxay falanqeeyeen tijaabooyinkii hore ee la daabacay oo ku saabsan isticmaalka saliidda saliida ee saliida iyo saliida bata ee loo yaqaan 'atopic eczema'. Falanqaynta natiijada todoba baaritaan ayaa muujisay in saliidda qumman ee saliida ah aysan si weyn u horumarineynin calaamadaha marka la barbar dhigo cirbadda.
4) PMS iyo Xadgudubka caadada
Habeenkii saliida saliida ah waxaa mararka qaarkood loo isticmaalaa si loo yareeyo xanuunka caadada iyo cinwaanka calaamadaha premenstrual syndrome (PMS), si kastaba ha ahaatee, ma jirto caddayn cadaan ah oo ay ku caawin karto.
Waxyeelooyinka Laga Helo
Sida ugu badan ee dheeraadka ah, ma jiraan wax caddayn ah oo ku saabsan nabadgelyada isticmaalka muddada dheer ama qiyaasta sare ee saliidda qiiqa. Caawimaadda dheeraadka ah waxay sababi kartaa waxyeelo sida xanuunka caloosha, madax xanuun, iyo lallabo.
Dadka qaba xanuunka suuxdinta iyo kuwa qaadanaya dawada shisoofrani waa inay ka fogaadaan saliidda qiiqa saliidda, maxaa yeelay waxay kordhin kartaa khatarta suuxdinta.
Qaadashada saliida saliida ah ee saliida ah waxay kordhin kartaa khatarta dhiig-baxa ee dadka qaba dhiig-baxa dhiigga ama kuwa qaata daawada xinjirowga lidka ku ah ama daawada antiplatelet. Waa inaan la qaadin haddii aad leedahay qalliinka soo socda sababtoo ah halista dhiig-baxa.
Dumarka uurka leh waa in aysan qaadan saliid subagga saliinka ah sababta oo ah waxay kordhin kartaa khatarta dhibaatooyinka sida dhicinta iyo shaqo-ku-dhalashada.
Dumarka naas-nuujinaya iyo carruurta waa in ay ka fogaadaan.
Waxaa jira arrimo walaac ah oo la adeegsanayo saliidda saliida ee habeenkii ah muddo waqti dheer ah waxay kordhin kartaa khatarta caabuqa, difaaca jirka, iyo xinjiro dhiig.
Cabbiraadaha looma baarin nabadgelyo iyo sababtoo ah xaqiiqada ah in cuntada dheellitirka badanaa aan loo qoondeeynin, waxyaabaha ka mid ah alaabooyinka qaarkood way ka duwanaan karaan waxa ku qoran calaamadda badeecada.
Isticmaalidda Maalinta Caadiga ah ee Saliida
Waxaa laga helaa dukaamo badan oo caafimaad iyo farmashiyood oo bixiya dhirta dabiiciga ah, saliidda qorraxda ee saliida ah waxaa sida caadiga ah lagu iibiyaa foomka kootada.
Khadka hoose
Haddii aad ka fekereyso inaad isticmaasho saliida saliida subaxda ee walaaca caafimaadka, hubi inaad la tashatid bixiyahaaga daryeelka caafimaadka marka hore si aad u miisaanto faa'iidada iyo khasaaraha iyo ka wada hadla haddii ay kugu haboon tahay.
Ilaha:
> Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, van Gool C, Humphreys R, Ernst E. Shimbir saliideedka saliida ah iyo saliida bata ee cambaarta. Macluumaadka Cochrane Syst Rev. 2013 Apr 30; (4): CD004416.
> Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. Daaweynta dabiiciga ah ee daweynta rheumatoid arthritis. Macluumaadka Cochrane Syst Rev. 2011 Feb 16; (2): CD002948.
> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. Saamaynta saliidda cirridka ah ee saliida leh ee ku taala menopausal nalalka kuleylka leh: tijaabo caafimaad oo la kala sooco. Arch Gynecol Obstet. 2013 Nov; 288 (5): 1075-9.
> Madhok V, Futamura M, Thomas KS, Barbarot S. Maxaa cusub ee cambaarta hidde ah? Falanqaynta dib u eegis nidaamsan oo lagu daabacay 2012 iyo 2013. Qaybta 2. Daaweynta iyo ka hortagga. Clin Exp Dermatol. 2015 Juun; 40 (4): 349-54; kowaad 354-5.
Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.