Helitaanka Raadinta Ku-meel-gaar ah
Kiriimyada miisaanka ayaa siiya daaweyn afka ah oo loogu talagalay bukaanada isku dayaya inay ka helaan xanuunka xannuunka 'arthritis'. Waxaa muhiim ah in la fahmo sida ay u shaqeeyaan kiriimka jirka ah si loo hubiyo isticmaalka nabdoonaanta.
Kareemada jirka waxaa ugu horreyn loo isticmaalaa in lagu xannibo xubnaha lugaha. Haddii aad qabtid xanuun daran, waxaa laga yaabaa inaad u baahato dawo afka ah.
Maxaad u Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Ciriiriga Maqalka
Daawada xanuunka maadada ah waxay ka timaadaa kareem, jel, iyo kareem.
Daawada sare ee jirka, mid kasta oo ka mid ah qaababkaas, ayaa lagu dabaqaa maqaarka ku saabsan maqaarka, saameynta arthritic. Qaar ka mid ah daawooyinka xanuunka maadada ah ayaa lagu iibiyaa miiska. Waxaa jira noocyo kala duwan oo daawooyinka xanuunka daroogada ee ka baxsan miiska:
- Dadka ka soo horjeeda waxay ka kooban yihiin menthol, cunnooyinka, ama saliidda jiilaalka oo ay ku shaqeeyaan xanuujin maqaarka meesha laga isticmaalo. Maqaarku wuxuu bilaabmaa inuu dareemo kuleyl ama qabow, xannuun ka yimaada xanuunka. Ka hortagga xanuun joojiyaha ku meelgaarka ah.
- Salicylates ayaa ah qaybta ugu muhiimsan ee jirrada fiiqan . Kiriimyada ay ku jiraan salicylates waxay bixiyaan nabar xanuun iyo hoos udhaca wadajirka. Bukaanka xasaasiyadda u leh asbirin ama bukaanjiifka qaata dhiig-miirayaasha waa inaysan isticmaalin kiriimyada salicylate-ka ku salaysan ka hor inta ay ka hadlaan saameynta daaweyneed ee ay yeelan karaan dhakhtarkooda.
- Kareemka kareemka ayaa sababaya dareen gubasho. Capsaicin waxaa laga soocay miraha basbaaska. Capsaicin wuxuu u shaqeeyaa ugu wanaagsan ee ku xiran xubnaha jirka ee kudhaca maqaarka (ie, faraha). Capsaicin waxaay soo saartaa walxaha P ee unugyada dareemayaasha. Walxaha P waa neurotransmitter ku lug leh xeerka xanuunka.
Daawooyinka miisaanka leh oo kaliya oo ay ku qoran yihiin dawooyinka rijeetada ah waxaa ku jira daawooyinka aan dawooyinka lidka ku ah (anti-inflammatory drugs) (NSAIDs) . NSAID-yada daawada ee sida diclofenac, ayaa laga helaa Maraykanka, iyo sidoo kale dalal kale.
Qodobada xusuusta
- Kiriimyada miisaanka looma isticmaalo halkii aad ka isticmaali lahayd daawooyinka kale ee arthritis-ka. Ka fikir kiriimyada miisaanka ah sida daaweynta dabiiciga ah ee loo isticmaalo "la", "maahee" halkii daaweyno kale.
- Kiriimyada miisaanka ku jira ayaa loogu talagalay gargaarka ku-meel-gaadhka ah
- Ha isticmaalin kiriimyada jirka lagu shubo maqaarka maqaarka ama meelaha haragga horay u xanaaqay.
- Ha ilaawin, waa in aadan taabanin ama aadan xoqin indhahaaga markaad leedahay kareemka dusha sare ee gacmahaaga.
- Raac tilmaamaha ku jira baakada kareemka jirka la mariyo. Waxaa sidoo kale wanaagsan inaad kala hadashid takhtarkaaga si aad u hubsatid waxa aad sameyneysid maaha wax halis ah xaaladdaada gaarka ah.
> Ilo:
Asterka Cudurada Rootiga ah. Arthritis Foundation. Daabacaadda 12.
Xanuun xanuun joojiyaha: Kiriimyada iyo jejebyada xannuunada laabatooyinka. Mayo Clinic.