Calaamadaha Cold Common

Ma taqaanaa calaamadaha hargabka caadiga ah ee ugu badan? Inkasta oo qabow kasta oo ka duwan yahay, calaamadaha qabowga qaarkood aad ayay u badan yihiin waxayna dhacaan inta badan dadka intiisa badan. Baro calaamadaha hargabka ee ugu caamsan si aad u go'aansato inaad qabtid hargab ama wax kale.

Haddii calaamadahaagu u muuqdaan kuwo aad u daran, waxaad yeelan kartaa hargabka ama jirrooyinka kale ee neefsashada. Haddii aad u maleyneyso inay taasi noqon laheyd, ka akhri 7 astaamaha ugu caansan ee hargabka . Caawimaad dheeraad ah, baaritaankan ayaa kaa caawin kara inaad fahamto inaad qabtid hargab ama hargab.

Haddii aad aaminsan tahay in calaamadahaaga ay sababaan hargab caadi ah, fiiri waxa aad sameyneyso markaad qaadato qabow .

1 -

Gundhigga

Tani waxay noqon kartaa sanka oo duufsan ama duufsan, ama "dareen buuxa" oo madaxa ah. Hooska ayaa sidoo kale ku badan hargabka. Marka aad isku aragto, caadi ahaan si fiican uma neefsan kartid sankaaga.

More

2 -

Watery Eyes

Indhuhu waxay noqon karaan diiqad, ama waxaad dareemi kartaa inaad ilmo badan ka badan tahay sida caadiga ah. Indho-biyuhu waxay ku badan yihiin hargab.

3 -

Cuncun sanka, cunaha ama indhaha

Cuncunka ama dareenka sida aad u baahan tahay inaad ku xoqdo gudaha sankaaga, dhuunta iyo indhaha ayaa caadi ah hargab. Kuwani waxay sidoo kale noqon karaan calaamadaha xasaasiyadda. U hubso inaad la hadasho bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga haddii uu soconayo muddo ka badan laba toddobaad.

More

4 -

Dareemidda daal

Waxaa laga yaabaa inaad dareentid inaadan haysan hurdo ku filan ama aadan haysan tamar aad ku sameysid hawlo maalmeedka. Daalidda iyo daalku waa caadi, laakiin caadi ahaan maahan mid aad u daran oo aanad shaqayn karin.

5 -

Qandho

Qandhadu waa ay ku yar tahay dadka qaangaarka ah, laakiin waxay noqon kartaa mid caadi ah carruurta. Haddii heerkulkaagu ka sarreeyo 101 darajo, waxay u badan tahay in ka badan hargab waana inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga.

Haddii ilmahaagu qabo qandho leh astaamo qabow laakiin haddii kale si fiican u dhaqmaan, maaha wax laga walwalsan yahay. Haddii ilmahaagu ka yar yahay 6 bilood oo uu xummad u socdo ama aadan hubin, ka hubi bixiyaha xanaanada caafimaadka.

More

6 -

Qufac

Waxaad yeelan kartaa qufac engegan ama qufac leh . Haddii aad qufacayso cagaar ama jaalle ah oo aad u xanuun badan, waa inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga. Waa inaad sidoo kale wacdid dhakhtarkaaga haddii aad qufacayso dhiigga cas ee dhalaalaya ama dhiig xinjir leh. Tani waxay noqon kartaa calaamad xaalad khatar ah.

More

7 -

Madax xanuun

Madax xanuunku aad ayey u badan tahay markaad qabtid hargab. Dhibaatadu waxay cadaadis saareysaa sinahaaga, taasoo keenta in madaxaagu wax yeelo. Madax xanuunka ay keento hargabku badanaa waa la naaqusi karaa iyadoo la isticmaalayo daawada miiska daaweynta.

_Xigasho:

_{Cudurrada caamka ah, Calaamadaha. Machadka Qaran ee Xasaasiyadda iyo cudurrada faafa 27 Sep 2006. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. 24 Maajo 2007.}