"Qabo qabow, gaajo gasho qandho." Dad badan ayaa maqlay maqaalkan, laakiin waxoogaa yar baa ogaanaya haddii ay jiraan wax run ah.
Gaaban, fikrada oo dhan waa khuraafaad. Waa mid ka mid ah qaddiyadaha waayeelka ah ee waayeelka ah ee laga soo gudbay jiilka illaa jiil iyadoon wax cilmi ah ku soo celin. "Quudinta qabow" maaha inaad si dhakhso ah kuugu sameysid oo aad naftaada u dillaacdo markaad xummad leedahay maahan fikir wanaagsan.
Dhab ahaantii naftaada oo aad u xanaaqa maahan fikrad wanaagsan waligeed.
Halkee Ayaa ka yimid?
Hadalkani waxaa laga yaabaa inuu yimaado sababtoo ah dadka qandhada qaba sida caadiga ah ma dareemaan in ay cunaan wax badan, iyo kuwa qabo hargab (taas oo inta badan aysan keenin qandho) waxay weli haysaa cunto yaryar. Laakiin tani mar walba run ma aha.
Waxyaabaha ugu fiican ee la sameeyo marka aad qabtid qandho, hargab ama cudur kasta waa inaad cabto cabitaano badan si aad uhesho biyo. Haddii aadan gaajooneyn, ka dib ha ka welwelin cunista. Ilaa inta aad cabto cabitaan ku filan, waa inaad ku fiicnaataa adigoon wax cunin maalmo yar. Marka laga reebo tani waa ilmaha dhallinyarada ah. Haddii ilmahaagu ka yar yahay hal sano oo aanu cunayn (cabitaanka caanaha ama caanaha naaska), la xiriir bixiyaha daryeelka caafimaadka. Sababtoo ah dhallaanku inta badan waxay helayaan nafaqadooda intooda badan iyada oo loo marayo caanaha naaska ama caanaha, waxay heli karaan fuuqbax ama jirro daran haddii aanay cunin.
Waxyaabo yar oo aad maskaxda ku hayso oo ku saabsan cunista iyo cabbitaanka markaad jiran tahay:
- Cab ka badan inta aad inta badan sameysid. Xooga saar in aad hesho dareere badan, xitaa haddii aadan harraadin. Waxaad si fudud u fuuq-baxsan kartaa haddii aad leedahay qandho iyo haddii aad si aad ah u qabtid hargab, cabitaan badanaa waxay caawineysaa xab-ka-daadinta si sahal ah.
- Cab biyo ama casiir. Cabitaanada isboorti waa caadi, dad badanna waxay jecel yihiin xaqiiqda ah in ay bedelaan elektaroolitir. Laakiin, inta badan, dadka qaba qallafsan ama hargabku ma dhicin halis weyn oo aan dheellitirnayn haddii ay matagayaan ama ay qabaan shuban daran .
- Ha cabbin aalkolo. Waxay kaa filiqsan yahiin oo ay la macaamili doonaan daawooyinka hargabka ee badan ee ka soo raynaya .
- Haddii aad dareemaysid inaad wax cunaysid, u tag, laakiin ha badin.
Dhanka gaaban, sii daadi oo cun marka aad dareento in aad qabtid calaamadaha hargabka , qandho, ama cudur kale oo yar. Haddii uusan bixiyahaaga daryeelku kuu sheegin inaad wax cunayso ama cabto wax gaar ah ama ka fogow waxyaabaha qaarkood, kuwani waa tilmaamo wanaagsan marka aad jiran tahay.
Xigasho:
"Tilmaamaha qabowga iyo hargabka: Khuraaf iyo Xaqiiqooyin." Ururka Cudurrada Sambabka Maraykanka A ilaa Z. 2007. Ururka Sambabka Maraykanka.