Qaar ka mid ah naga mid ah waa in ay la tacaalaan shubanka in ka badan kuwa kale, laakiin dadka intiisa badani waxay dareemaan marxaladda. Haddii adiga ama qof aad daryeesho uu qabo shuban, ma ogtahay waxa ka qabtaa? Waxaan haynaa macluumaad ku saabsan sababaha caadiga ah, waxa aad filayso iyo waxa aad sameyn kartid si aad u hesho gargaar.
Si farsamo ahaan ah, waxaad leedahay shuban haddii saxaradaadu ay dabacsan yihiin ama biyo-raacaan - taasoo micnaheedu yahay inaysan qaabeynin qaabkooda.
Waqtiga ugu badan ee aad qabtid shuban waxaad lahaan doontaa qaybo badan oo maalintii ah, hase yeeshee inta badan ma aha arrin go'aan gaar ah
Sababaha Shubanka
Shubanka waxaa sababa waxyaabo badan. Inta badan waxaa keena fayraska caloosha sida rotavirus (oo ku badan carruurta) ama norovirus (oo ku badan dadka waaweyn). Waxaa sidoo kale sababi kara bakteeriya sida e. Coli ama salmonella . Dad badan ayaa u maleynaya in hargabku uu matagayo iyo shuban laakiin inta badan ma'aha. Hargabka (hargabka) waa xanuun neefsasho ah. Caadi ahaan waxaa loo yaqaan " hargabka caloosha " waa magac kale oo loo yaqaan 'gastroenteritis' ama fayraska caloosha.
Xaalado dabadheeraad ah ayaa sidoo kale keeni kara shuban. Kuwaas waxaa ka mid ah Cudurka Buujin Cudurka ah (IBD), Cudurka Cudurka, Cudurka Crohn iyo Colitis boogaha dadka kale. Haddii aad leedahay mid ka mid ah xaaladahan ama aad u maleyneyso inaad la xiriiri karto bixiyahaaga daryeelka caafimaadka si aad u ogaato fursadaha ugu wanaagsan ee lagula tacaalayo calaamadahaaga.
Goorma Ayaad Ka Walaacsan Tahay?
Shubanku sida caadiga ah maaha mid halis ah oo isaga qudhiisana wuu iska nadiifiyaa - ugu yaraan adduunka horumaray. Xaqiiqdii waxay tahay mid ka mid ah sababaha ugu wayn ee dhimashada carruurta yaryar ee dalalka soo koraya.
Walaaca ugu badan ee shuban waa suurtagalnimada in ay noqon karto mid aad u daran oo keena fuuqbax.
Caadi ahaan, tani waxay dhacdaa marka ay la socoto matag, laakiin shubanka keligiis ayaa kaliya u keeni kara fuuq-baxa sidoo kale - gaar ahaan dhallaanka.
Haddii adiga ama ilmahaagu uu qabo shuban, waa inaad la xiriirtaa bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga haddii:
- waxaa jira dhiig oo saxaro ah
- shuban waxaa weheliya xanuunka caloosha oo daran (ma aha oo kaliya inuu ku dhaco saxaro)
- Shubankaagu wuxuu soconayaa muddo ka badan 2-3 maalmood iyadoon la hagaajin
- waxaad dareentaa calaamadaha fuuqbaxa - afka iyo indhaha qalalan, kaadida oo yaraatay, jeexjeex la'aan, xummad badan
Fursadaha Daaweynta
Inta badan annaga uma baahnid daaweyn markaan helno shuban. Waxay caadi ahaan xallineysaa dhowr maalmood gudahood. Laakiin waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si aad u caawiso.
Ka dib markaad cuntid BRAT waxay ka dhigan tahay inaad cuntid qajaar, cunto cuncun leh. BRAT waxay u taagan tahay baasaska, barafka, plyauce iyo t Cuntooyinkaas oo dhan way fududahay caloosha, waxayna xajin karaan saxarada. Uma baahnid inaad ku xoqdo cuntooyinkaas oo keliya - laakiin cuntooyinka la midka ah ayaa ah kuwa ugu fiican marka aad qabtid shuban. Iska ilaali cuntooyinka dufanka leh, macaan ama macaan.
Jooji Fuuqbax
Waxaa muhiim ah inaad bedesho dareeraha aad ku lumiso shubanka. Tani waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad cabto xitaa caadi ahaan kiisaska intooda badan. Cabitaanada cabitaanka ee ku jira elektaroolitir (sida Gatorade ama Pedialyte) ayaa ugu fiican sababtoo ah waxay beddeleen nafaqooyinka jirkaagu uu ku dhaco shuban.
Daawooyinka Daawooyinka La Xiriira
Waxaa jira daawooyinka la iska iibsado ee la heli karo kuwaas oo gacan ka geysan kara yareynta qiyaasta iyo raaxo la'aanta shubanka. Magacyada caanka ah waxaa ka mid ah Pepto-Bismol, Immodium, iyo Kaopectate. Waa inaadan qaadin daawooyinkaas haddii aad shuban dhiig ku jirto ama haddii uu socday mudo ka badan 2 maalmood. Daawooyinkaan waa in aan lagu siinin carruurta iyada oo aan lahayn tilmaamo gaar ah bixiyaha xanaanada cunugga.
Mid kale oo ka mid ah xulashada daaweynta miiska daaweynta ee laga yaabo inay ka caawiso shubanka waa probiotics . Waxyaabaha dheeraadka ah ma aha daaweyn farsamo laakiin waxay muujiyeen faa'iidooyinka qaarkood ee tijaabooyinka bukaan socodka.
Qeybta ugu hooseysa waa, dhamaanteen waa ineynu la tacaalnaa shubanka marmarka qaarkood. Ma fiicna, laakiin sida caadiga ah maaha mid halis ah. Haddii aad wali walaacsan tahay shubankaaga, hubi inaad la xiriirto bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga.
> Ilo:
> "Waxan u Baahanahay Inay Ogaato Shubanka". Cudurrada dheef-shiidka 25 Nov 13. Cudurada dheef-shiid kiimikaadka Qaranka Macluumaadka Meelmarinta (NDDIC). Machadka Qaranka ee Sonkorowga iyo Cudurrada Dhiigga iyo Kelyaha (NIDDK). Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. Wasaaradda Caafimaadka ee Mareykanka iyo Adeegyada Insaanka.
> "Shuban." Caabuqyada Waalidiinta 2014. KidsHealth. Nemours Foundation.
> "Cudurka Shubanka - Xanuun iyo Xanuun". Mawduucyada Caafimaadka ee Miisaanka 12aad 12. Kuleejka American Gastroenterology.
> "Shuban". Arrimaha Caafimaadka 4-aad 13. Healthychildren.org. Akademiyada Maraykanka ee Cudurada Carruurta.