Calaamadaha Calaamadaha Calaamadaha Maqaar-la'aanta

Astaamaha IBS

Calaamadaha calaamadaha mindhicirka (IBS) waxay ku shaqeeyaan calaamadaha caloosha oo aan fiicneyn - shuban, calool-gal, calool-xanuun, gaas, iyo gariir. Haa, kuwani waa calaamado muujinaya in dadka intooda badan ay la kulmaan hal mar ama mid kale. Waa marka ay ku dhacaan qof si joogta ah oo ay ku noqdaan suurtagalnimada in qofku leeyahay IBS.

Astaamaha Calaamadaha & Calaamadaha IBS

Dhakhaatiirtu waxay sameeyaan baadhitaan IBS ku salaysan isku-dhafka joogitaanka xanuunka caloosha iyo isbeddel calaamado ah ee caadooyinkaaga mindhicirkaaga, iyo sidoo kale la'aanta caddaynta bukaan-socodka ee cudur kale ee dheefshiidka.

Xanuunka caloosha ee la xidhiidha IBS waxaa laga yaabaa inay noqoto mid daran, dhexdhexaad ah, ama khafiif ah. Dadka qaba IBS waxay qeexaan xanuunka iyagoo leh erayo sida isku-buufin, casiraad, caajis, iyo guud ahaan raaxo la'aan. Xanuunka waxaa laga yaabaa in laga yaabo ama aan laga yareeyn dhaqdhaqaaqa mindhicirka. Xanuunku wuu ka sii dari karaa marka uu cunayo ama marka aad ku jirto feker badan.

Dhibaatooyinka mindhicirka waxaa ka mid ah:

Shuban Xaaladaha: Shuban waa waayo-aragnimo ah in uu saxaro iyo saxaro biyo ah.

• 10 Waxyaabaha Aanan Aqoonin Koboonkaaga

• Miyaad Ka Fekirtaa Cuntadaadu Samayso? 10 Dareenka Cuntada Guud ee Badankooda

Iyadoo IBS ah, saxarada dabacsan ayaa laga yaabaa inay isu soo bandhigaan dareemo deg deg ah iyo calool xanuun. Waxaa laga yaabaa inaad ka baqeyso, ama dhab ahaantii la kulanto, shilalka musqusha. Dhaqdhaqaaqa mindhicirku wuxuu dhici karaa saddex ama kabadan hal maalin. Haddii shubanku yahay dhibaatada asaasiga ah, ciladku waxay noqon doonaan shuban-sarreeya IBS, oo loo yaqaan IBS-D.

Marxaladaha caloolxumada : Marka calooshu joogto, dhaqdhaqaaqa mindhicirku wuxuu dhacaa wax ka yar saddex jeer toddobaadkii. Calool-istaaga ayaa laga yaabaa in ay la kulmaan adigoo haysta saxaro adag oo qalalan, oo adag. Cadaadiska ayaa badanaa lagama maarmaan u ah in la gudbiyo saxarada noocaas ah. Xaaladaha caloosha oo ah dhibaatada asaasiga ah, ciladku waxay noqon doontaa mid ka mid ah calool-fadhiga-IBS, ama IBS-C.

Xaalado kale oo shuban iyo caloosha . Khibradahan oo kale marka la eego nooca dhaqdhaqaaqa mindhicirka iyo xaddiga ayaa dhici karta inta lagu gudajiro bilaha, toddobaadyada, ama xitaa isla maalintaas! Cilmi-baarista noocan ah ee IBS waa mid ka mid ah nooca IBS-ga ah, ama IBS-A.

Marka lagu daro xanuunka caloosha iyo astaamaha shubanka socda iyo / ama caloosha, astaamaha asaasiga ah ee IBS waxaa ka mid ah:

• inaad dareentid in aadan si buuxda u faaruqin ka dib markii aad saxaroonto ( kaadidii dhamaystirnayd )
• xabo ku yaal saxarada
• mashiinka xad-dhaafka ah iyo sicir-qaadid (farta)
• murqaha oo laga yaabo ama aan laga sii dareynin marka uu maalintaasi socdo

Calaamadaha Calaamadaha Calaamadaha Calaamadaha Calaamadaha Calaamadaha Calaamadaha Calaamadaha Calaamadaha Calaamadaha Calaamadaha Calaamadaha Calaamadaha Calaamadaha Calaamadaha Calaamadaha

> Calaamadaha IBS ayaa laga yaabaa inay bilaabaan inay sare u kacaan sida caloosha, oo leh caloosha.

Dadka qaba IBS waxay soo sheegaan waayo-aragnimada calaamado badan oo kala duwan oo ay la socdaan astaamahooda asaasiga ah ee IBS, kuwaas oo qaar ka mid ah yihiin dheefshiidka, laakiin dhammaantood maaha. Halkan waxaa ku qoran tusaalooyin calaamado dheef-shiid ah oo la socda dhibaatooyinka mindhicirka ee IBS:

• xad-dhaaf xad-dhaaf ah
• dareemid barar ku dhaca dhuunta ( globus )

• miyir-beedka iyo celinta aashitada
• sigaarka
• cunid cunto xumo
• lallabbo

Halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah calaamadaha aan dheef-shiidka lahayn ee dadka qaba IBS oo ka badan kuwa aan lahayn IBS:

• xanuunka qaybaha kale ee jidhka: madax xanuun, xanuun dhabarka, murqo xanuun
• dhibaatooyinka hurdada
• garaaca wadnaha
• dawakhaad
• degdegga kaadiheysta
• kororka joogtada ah ee baahida loo qabo in kaadida
• daal
• xanuun badan oo la xiriira caadada
• xanuunka inta lagu jiro galmada

Calaamadaha & Calaamadaha Cudurka Dhacdooyinka Kala Duwan

Calaamadaha IBS waxay noqon karaan kuwo aad u daran oo carqalad leh oo ay u badan tahay in dadka IBS in ay ka walwalaan in loo aqoonsado in loo aqoonsado iyo in dhakhtarkooda ay iska indha-tireen xaalad khatar ah. Liistada soo socota waxay qeexaysaa astaamaha aan la mid aheyn IBS waxaanna ku ballanqaadi doona baaritaan dheeraad ah iyada oo la tashanaysa takhtarkaaga:

• qandho (in ka badan 102 digrii ama ay sii socoto wax ka badan saddex maalmood)
• dhiig ama gudaha saxarada , (waxaa laga yaabaa in laga yaabo inay ka yiraahdo cagaarshowga, laakiin waa in la keenaa dareenka takhtar ku haboon)
• Cunto xumo weyn oo aan fiicnayn (taas oo aan lagu sharraxeynin diidmo cunno cunno oo la cuno)

• miisaan culus oo aan macquul ahayn
• daal aad u daran
• marxalado matag ah oo socda
• dhiig yari
• Astaamaha bilawga ah ka dib da'da 50 (oo aan loo aaneynin in la gooyey qashinkaaga )

Cudurada iyo Shuruudaha la midka ah IBS

Dhibaatooyinka caadiga ah ee dheefshiidka ee la wadaago ee la wadaago qaar ka mid ah calaamadaha dabeecada ee IBS waxaa ka mid ah cudurka cirroolka (jawaab-celin otomaatig ah oo lagu cuno cuntooyinka ay ku jirto gluten), cunno xumo (jawaab-celinta caloosha oo ay sabab u tahay malabsorption of carbohydrates-ka qaarkood), cudurrada mindhicirka (IBD) ) cudurka Crohn-ka iyo colitis-ka, iyo kansarka mindhicirka. IBD iyo kansarka mindhicirka labadaba waxay ku lug leeyihiin calaamadaha dhiig-baxa malawadka-calaamad aan ka jirin IBS.

Dhakhtarkaagu wuxuu hubin doonaa inaadan qabin mid ka mid ah cuduradan kale ka hor inta aan la ogaanin IBS.

Goorma ayaad u tagtaa Dhakhtarkaaga

Qofkasta waa uu dareemaa mararka qaarkood shuban iyo caloosha. Si kastaba ha noqotee, haddii aad la kulanto xaalado xanuunka caloosha oo soo noqnoqonaya iyo caadooyinkaaga mindhicirkaagu si aad ah u badalaan saddexdii bilood ee ugu dambeeyey, waxaad gebi ahaanba ballan ka qabtaa dhakhtarkaaga.

• Miyaad IBSi Kartid Xanuun aan Xanuun lahayn?

• Sidee loo Xakameyn Karaa Xadidaad la'aanta Cudurka Fecal?

Sababtoo ah IBS waxay la wadaagtaa qaar ka mid ah astaamaha cudurada kale ee dheefshiidka, waa lagama maarmaan inaad u aragto dhakhtarkaaga si sax ah. Dhakhtarkaaga ayaa sidoo kale kaala shaqayn doona sidii loo horumarin lahaa qorshaha daaweynta ee ugu fiican. Haddii aad la kulantid mid ka mid ah calaamadaha kor ku xusan ee aan caadiga ahayn IBS, waa inaad si degdeg ah u raadsataa daaweyn.

Ereyga

Calaamadaha IBS waxay noqon karaan kuwo aad u jahwareersan oo xoog badan. Inkastoo aysan jirin dawo IBS ah, dad badan ayaa bartaan si ay u maareeyaan xanuunka si guul leh iyagoo isticmaalaya istaraatiijiyado kala duwan oo daaweyn ah. Halkaan waxaad ka baran kartaa fursadaha daaweynta ee la heli karo, daawooyinka iska-soo-kabashada , iyo is- beddelada cuntooyinka suurtagalka ah ee laga yaabo inay kaa caawiyaan sidii aad ku heli lahayd baadi-goobid si aad u hesho calaamadahaaga iyadii oo la ilaalinayo.

_Ilaha:

_{Minocha A, Adamec C. Ansixinta faafinta Nidaamka dheefshiidka iyo Dhibaatada dheefshiidka . (2nd Ed.) New York: Xaqiiqda Faylka. 2011.}

_{Wilkins T, Pepitone C, Alex B, Schade R. Diagnosis iyo Maamulka IBS ee Dadka Waaweyn. Dhakhtarka Qoyska Maraykanka . 2012; 86 (5): 419-426.}