Haddii ilmahaagu uu dareemo calool xanuun badan, sida xaaladaha caafimaad ee xanuunka caloosha (FAP), waa ay adkaan kartaa in la ogaado marka ay astaamahoodu aad u daran yihiin si loo waco dhakhtarkaaga.
Ciladeynta
FAP waxaa la ogaadaa marka ilmuhu la kulmo xanuun badan oo daran oo calool xanuun ah, taas oo aysan jirin sabab loo yaqaan.
FAP waxay ka duwantahay cilladda mindhicirka (IBS) marka aysan jirin wax isbeddel ah ee joogtada ah ee xajmiga mindhicirka iyo muuqaalka (sida shubanka ama caloosha).
Ma cadda sababta waxa keena FAP, laakiin badanaa waxaa keena welwel ama walbahaarka oo la socda isbeddellada waaweyn ee nolosha ilmaha. Xaaladaha qaarkood, FAP wuxuu la xiriiri karaa baahida ilmaha ee dareenka.
Astaamaha
Tani waxay ka welwelsan tahay in ilmahaagu kaliya yahay "u fiirsashada dareenka" wuxuu sii adkeyn karaa awoodda aad u leedahay inaad go'aan ka gaarto markaad wacdo dhakhtarka ilmaha. Si aan kuu siino tilmaamo dhowr ah, waxaan u jeestay maqaal ku saabsan xanuunka caloosha ee dabiiciga ah ee carruurta iyo dhallinyaradu ay daabacday UpToDate , oo ah tiirarka elektaroonigga ah ee lagu kalsoon yahay ee dhakhaatiir badan iyo bukaannada raadinaya macluumaad caafimaad oo qoto dheer. Tani waa waxa aan ogaaday:
"Waalidiinta leh carruur xanuunka caloosha oo joogta ah ama soo noqnoqda oo sidoo kale leh calaamadaha ama astaamaha soo socda waa inay wacaan daryeel caafimaadkooda isla markiiba:
- Saxarada dhiigga, shuban daran, ama matag soo noqnoqda
- Xanuunka caloosha oo aad u daran oo soconaya wax ka badan hal saac, ama xanuun daran oo yimaada oo tagaya wuxuuna soconayaa in ka badan 24 saacadood
- Waxay diidaan inay wax cunaan ama wax cabbaan muddo dheer
- Xummad ka weyn 102ºF (39ºC), ama qandho ka sarreysa 101ºF (38.4ºC) in ka badan seddex maalmood.
- Xanuun markaad kaadidid, u baahan tahay inaad si joogto ah u kaadiso ama degdeg ah
- Dabeecadda isbedelka, oo ay ku jirto murugo ama jawaab celin hoos u dhac "
Calaamadaha lagu sifeeyey kor ku xusan waxaa loo tixgelin karaa "calaamado casaan", taas oo muujineysa in ilmahaagu uu ku dhici karo xaalad caafimaad oo halis ah marka loo eego xanuunka kaliya ee caloosha. Haddii ilmahaagu qabo mid ka mid ah astaamahan, waxaa lagama maarmaan ah inay si dhakhso ah u arkaan shaqaale caafimaad oo tayo leh.
Sidee waalidku u caawin karaa
Haddii ilmahaagu xanuun qabo laakiin aan la kulmin calaamadaha kor ku xusan, istaraatiijiyadaada ugu fiican waa inaad ku dadaashaa inaad isu dheellitirto oo aad ka shaqeysid walaaca ilmahaaga ee xanuunka, markaad ku dhiirigeliso inay ka qaybqaataan waxqabadyo iyaga ka careysiinaya raaxo la'aan. Xeeladaha mudada dheer ee lagula tacaalayo xanuunka caloosha ee joogtada ah waxaa ka mid ah:
- Waqtiga jadwalka ee waxqabadka waalidiinta iyo carruurta
- Barida leylisyada nasashada ilmahaaga
- Raadinta daaweynta, sida CBT , hypnotherapy ama biofeedback
Xigasho:
Chacko, Mariam R. "Macluumaadka bukaanka: Xanuunka caloosha ee xanuunka caruurta iyo dhalinyarada" UpToDate. Abaabulay: Oktoobar 2009.