Haddii aad qabtid xanuunka dhabarka hoose iyo ciyaalka, waxaa laga yaabaa inaad isku dayday daaweynyo badan oo kala duwan si aad u hesho gargaar iyo inaad hagaajisid kartidaada shaqo. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawada, daaweynta jireed, ama isugeynta lafdhabarta si aad isugu daydo in lagu daaweeyo dhibaatadaada.
Cirbadaha laf-dhabarka ee epidural'ka waa hab kale oo caadi ah oo aan cillad ahaan loo daawayn karin dhabarka hoose iyo lugta la xiriirta ciriiriga.
Daawada badanaaba waa steroid oo lagu duro lafdhabarkaaga ku dhow dareenka lumbar. Steroidkani wuxuu ka caawiyaa inuu hoos u dhigo xanuunka iyo bararka ku dhaca xididka xididada, sidaas darteed, wuxuu ka caawin karaa sciatica .
Miyay Steroid Sheegaan Doorashada ugu Fiican?
Daraasad dhowaan lagu daabacay Annals of Internal Medicine ayaa baaray saamaynta sadexda irbadood ee kala duwan ee dhabarka. Cilmi-baadhayaashu waxay kala-tashadeen 85 bukaan oo qaba lumbar-radiculopathy oo ka yar 6 bilood mudo sadex kooxood. Hal koox ayaa la siiyay irbadaha steroids, hal koox ayaa la siiyey etanercept (daaweynta arthritis-ka oo leh magaca ganacsiga ee Enbrel), kooxda saddexaadna waxay heleen duri dabaysha caadiga ah. Dhamaan kaqeybgalayaashu waxay heleen laba cirbadood oo laba isbuuc ah oo kala duwan.
Qiyaasta ugu muhiimsan ee daraasaddan lagu sameeyay waxay ahayd lugta xanuunka hal bil kadib markii lagu duray tallaalka labaad.
Natiijooyinku waxay muujinayaan in uu jiro isbeddel dheeraad ah oo calaamadaha lagu sameeyo steroids epidural, laakiin wanaajinta ma ahan mid muhiim ah marka la barbar dhigo etanercept ama saline.
Taasi waa sax - dhakhtarkaagu wuxuu suurtagal noqon karaa inuu biyo milix ah kuugu shubo dhabarkaaga si uu ula tacaalo xajmigaaga rumbalka, iyo tani waxay kaa caawin kartaa inaad hagaajisid heerka xanuunkaaga sida ugu habboon sida steroids. Dabcan, dhakhtarkaagu weligiis waxba ma samayn doono, laakiin fekerku waa mid xiiso leh.
Khadadka hoose: ee koox gaar ah oo bukaanjiif ah, cirbadaha steroids ee lafdhabarta ayaa kaa caawin kara xanuunka la xidhiidha sciatica.
Trick waa aqoonsashada dadkaas, iyo aqoonsashada bukaanka kuwaas oo aan ka faa'iidaysan nidaamka noocan ah.
Maxaad Qabaneysaa?
Daraasadani micnaheedu ma tahay in aad ku dhaartid inaadan waligaa laheyn tallaalka laf-dhabarka ee epidural-ka ee loogu talagalay takhtarkaaga? Maya. Dadka qaarkiis waxay ka faa'iideystaan irbadaha dhabarkooda marka ay qabaan cayayaanka. Haddii aad qabtid xannuun ama dhabar xanuun, waxaad u baahan tahay inaad hesho daaweyn sax ah xaaladaada gaarka ah.
Maxay caawineysaa xanuunka dhabarka iyo ciriiriga? Daraasadaha intooda badani waxay tilmaamayaan in jimicsi iyo waxbarashadu yihiin qaar ka mid ah daaweynta ugu habboon ee ugu wanaagsan ee loogu talagalay radixulopathy lumbosacral. Jimicsigee ayaa ugu fiican? Booqashada dhakhtarkaaga jirka ayaa kaa caawin kara inaad hesho jimicsiyada saxda ah ee adiga kugu habboon. Dad badan oo qaba xanuunka dhabarka ayaa ka faa'iideysanaya dhabarka hooseeya sida barnaamijka McKenzie Exercise . Qaar ka mid ah bukaannada ayaa hela gargaar laga yaabo inay xoojiyaan muruqyadooda iyo muruqyada muruqyada, qaar kalena waxay u baahan yihiin isku-dhafan isku-dhafan iyo xoojin si ay u caawiyaan daaweynta xanuunka dhabarka.
Jimicsiyada isku dayaysa xanuunka dhabarka waxaa ka mid noqon kara:
- Cadaadisku wuu soo jiidanayaa
- Saxaafadda ayaa leh miskaha oo dhan
- Cirbadeynta wareegga isbeddelka
- Dhinaca lumbar
- Tilmaamaha miskaha
U hubso inaad kala tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin wax daaweyn ah ee xanuunkaaga ama dhabarka. Isaga ama iyada ayaa ku hagaajin kara daaweynta saxda ah si aad uga heli karto gargaar ku filan xanuunka oo aad ku noqon karto heerka caadiga ah ee dhaqdhaqaaqaaga.
Waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn karto xanuunka dhabarka waa inaad si dhow ula shaqeysid dhakhtarkaaga iyo daaweeyahaaga jirka si aad u hesho jimicsiga saxda ah (ama irbado iyo jimicsiyo) kaas oo gacan ka geysan kara hagaajinta dhaqdhaqaaqa laf-dhabarkaaga oo yareynaya ama baabi'aya xanuunkaaga.
> Isha:
> McKenzie, Robin. Daawee Dib u Dhigashadaada. 8. Raumati Beach: Daabacaadaha Spinal New Zealand, 2006. daabac.