Suugaanta Qarsoon ee Tiriqta Guusha
Marka aad qabtid jirro daba-dheer sida xanuunka qaaxada, waa sahlan tahay in lagu eedeeyo dhakhaatiirta aan dhagaysan ama bixinin baaritaannada saxda ah, caymiska aan dabooli doonin shaqada dhiigga ee loo baahan yahay, daawooyinka aan shaqayn, iyo cuntada aan ahayn kaa caawinaya inaad lumiso miisaanka, iyo wixii la mid ah. Laakiin waxaa muhiim ah in aad sameysid naftaada-raadinta, oo fiirso haddii dabeecadaada ay dhabarkaaga ku xiran tahay inaad ku jirto waddada ku aaddan fayoobka.
Sababtoo ah xayiraaddaas waa go'aan muhiim ah oo bukaanka ah, waxaad u baahan tahay inaad sameyso. Kaliya waxaad dooran kartaa inaad ku jirto waddo xagga caafimaadka.
Waxaan ogsoonahay in qaar ka mid ah ay isla markiiba ku yeelan doonaan jawaab celin xun - "Ma doonayo inaan jirado," "Waxaan rabaa inaan noqdo qof fiican," laakiin "dhakhtarradu ma samaynayaan waxa aan u baahanahay" m wax shaqeynaya, "" daawada ma caawineyso. " Laakiin waxaa muhiim ah in la ilaaliyo iimaanka aad ugu dambeyntiina u heli doonto dhakhaatiirta, daaweynta, iyo hababka adiga kugu haboon, iyo inaad diirada saarto horay u socoshada.
Ma taqaan waxa ay u egtahay inaad doorato fayoqabka? Aan fiirino.
Waxaad ubaahan tahay inaad sameyso dadaalka iyo allabaryada loo baahan yahay in la helo dhakhtarka saxda ah
Waan ogahay in helitaanka dhakhtarka dhabta ah ee tayroodhka uu ku adkaado, iyo mararka qaar u muuqdaan kuwo aan macquul ahayn. Laakiin waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad sameyn kartid. Haddii aad aragto calaamadaha aad u baahan tahay dhakhtar cusub , waa waqtigii aad u guuri lahayd.
Ma fiicnaan doontid haddii aad sii joogtid dhakhtarka qallafsan ee aan calaamadahaaga u qaadin si dhab ah, oo aanu kula shaqaynaynin si uu kuugu caawiyo si fiican. Kama welweli kartid in dhakhtarku cayilayo, ama waxa uu dhakhtarku kaa fekerayo. Waa go'aankaaga. Waxaad tahay macmiil.
Isla mar ahaantaana, dhakhtarka saxda ah ee adiga kuguma noqon karo barnaamijka caymiskaaga ama qayb ka mid ah HMO ama aad ku dhowdahay ama aad leedahay saacado kugu habboon.
Dhaqtarka saxda ah ee xanuunka thyroid-ka ah ma noqon karo khabiir indhaha ah . Tani waa go'aan kale oo aad sameyso. Miyaad badbaadin kartaa si aad u aragto dhakhtarka dhaqtarka ah ee ku takhasusay daryeelka tayroodhka? Ma wadi kartaa saacado yar si aad u aragto dhakhtar lagu taliyey? Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad sameyso waxoogaa foosha si aad u hesho dhakhtarka saxda ah.
Waxaad si wacan ula xiriirtaa Dhakhtarkaaga
Haddii aad qaadatid daawooyinka aad ka soo iibsanaysid - oo ay ku jiraan taakulaynta taageerada thyroid , adigoon qaadan dawooyinkaaga daawada kuu qoray , is-daaweynta daawooyinka laguu qoray , cabitaan badan, sigaar-cabid, ama isticmaalka mukhaadaraadka, dhakhtarkaagu wuxuu u baahan yahay inuu ogaado awood u leh inuu ku caawiyo. Bukaanjiif badani waxay dareemaan cabsi ama ceeb in la wadaago macluumaadkaan, laakiin arimahan ayaa saameyn weyn ku yeelan kara daaweyntaada. Iska hubi inaad la hadashid dhakhtarkaaga , si uu isagu ama iyadu adiga kula shaqeyn karo si aad u xaliso daaweyntaada, iyo inaad sameyso go'aanada ugu fiican ee ku saabsan caafimaadkaaga.
Sidoo kale, xasuuso inaadan kugula socon karin xafiiska takhtarkaaga oo aad bilowdo inaad dalbato daroogo gaar ah ama tijaabo, ama aad ku wareejiso nuqulka qoraallada si aad u akhristo inta lagu jiro ballanta, waxaad fileysaa inaad xiriir wanaagsan la yeelato dhakhtarkaaga.
Kuwani waa wax yar oo ka mid ah waxyaallaha qanjidhada lagama maarmaanka ah ee aan waligood u sheegin dhakhtarka .
Waad ogaaneysaa oo awood u leedahay
Inta badan dhakhaatiirta - xitaa kharashka ugu fiican ee khubarada takhasuska ah ee aan u baahnayn in ay ku shaqeeyaan hoosta "HMO 7-daqiiqo xukunka" ama eeg daraasiin bukaan ah maalintii si ay u bixiyaan biilasha - wakhti xadidan. Taas macnaheedu waxa weeye in aanay yeelan karin wakhti ay ku sharraxaan qayb kasta oo ka mid ah habka cudurka dabiiciga ah iyo daaweynta. Waxa kale oo laga yaabaa inaysan haysan waqti ay ku sii socdaan dhammaan wixii horumar ah ee ugu dambeeyay. Waxaa laga yaabaa inaanay muuqan caddaalad, laakiin taasi waxay ka dhigan tahay in qeyb ka mid ah shaqadaada ay tahay bukaanku waa in la ogeysiiyo.
Akhri joornaalada caafimaadka, noqo "Googler" oo raadi macluumaad ku kalsooni leh oo ku saabsan xaaladdaada caafimaad, kana noqo u doodahaaga tayroodh .
Sidoo kale, xasuuso in dhammaan dhakhaatiirtu ay ixtiraamaan bukaanka awoodda leh, aqoonta bukaanka . Haddii dhakhtarkaagu aanu qaban karin, waa wakhti ay ku helayaan midkale.
Ku biir kooxda kooxda taageerada . Kooxdayda Taageerada Facebook Thyroid Support waa urur fiican oo lagu bilaabi karo.
Waxaad raadinaysaa "Dukumo qarsoodi ah"
Si fiican u helid waxay u baahan tahay inaad hesho "Suugo qarsoodi ah" - gaar ah oo isku dhafan, oo kaa caawin doona inaad dareento fiicnaan. Qaar ka mid ah waxyaabahan waxaa ka mid ah:
- Dhakhtarka saxda ah
- Isgaadhsiin fiican ee dhakhtarkaaga
- Joogitaanka aqoonta iyo wargelinta
- La shaqeynta dhakhtarkaaga si aad u hesho daaweynta tayroodhka "ugu fiican" adiga
- Helitaanka nasasho ku filan
- Adkeysiga maareynta walaacaaga si haboon
- Cunista si fiican, iyo ka fogaanshaha cuntooyinka qanjirada waxyeelada leh
- Dhaqdhaqaaqa / jimicsiga
- Joogto maskax iyo caafimaad
Ka fakar waxa ku jira suugaanta qarsoodiga ah, waxa aad ku dari karto, iyo isku darka dadaalka aad u sameysid si wanaagsan. Ma isticmaashaa tamartaada ku kalifeysa in ay dadka kale ku xakameyso xaaladdaada, ama miyaad isticmaashaa tamartaada si aad ula dagaallanto takhtarka saxda ah iyo daaweynta, iyo inaad samayso doorashooyin hab nololeed oo kugu hagaajin kara waddada si aad u dareento oo u noolaato.