Qaadashada Qalitaanka Fibromyalgia & Xanuunka Xanuunka Xanuunka Xanuunka

Sida Loo Helo Qalliinka

Fibromyalgia (FMS) iyo xanuunka diiqada daba-dheer ( ME / CFS ) labadaba way sii xumeyn karaan dhaawaca jirka. Waa caadi in dadka qaba xaaladdan ay si gaar ah uga walaacsan yihiin marka qalliin lagu sameeyo. Waxay guud ahaan ka werwersan yihiin in xaaladdoodu (ay) ay u badan tahay in ay ku adkaato kadib, taas oo dhib u noqon karta soo kabashada.

Ilaa hadda, waxaan leenahay cilmi-baaris aad u yar oo cilmi-baaris ah oo ku saabsan saameynta qaliinka ee FMS ama ME / CFS ama sida calaamadaha ay u saameeyaan habka soo-kabashada. Si kastaba ha noqotee, dhowr cilmi-baarayaal ayaa isku-dubariday talooyin naga oo ku saleysan aqoontooda xaaladooda iyo waxa ay ku arkeen bukaankooda.

Khabiiradani waa Ururka Fibromyalgia Information Foundation, oo ay aasaasay cilmi baarayaal ka socda jaamacada Oregon Health & Science, iyo Charles W. Lapp, MD, oo aasaasay xarunta Hunter-Hopkins Centre ee Charlotte, NC, oo ku takhasusay FMS iyo ME / CFS.

Arrimaha gaarka ah ee aan wajihi karnaa qalliinka ka dib ayaa badan. Halkaan waxaa ku qoran kuwa tilmaamaya khabiirada kor ku xusan iyo sidoo kale dhowr qodobo kale, iyo sidoo kale waxa aad ka qaban karto mid kasta.

1 -

Xanuunka Dhaxusha ka dib

Labada FMS iyo ME / CFS waxay ku lug leeyihiin hypergesia , taas oo ah xoojinta xanuunka. Taasi waxay ka dhigan tahay in aan ku dhici karno xanuun badan oo qalliinka ah marka loo eego dadka intiisa badan, sidaas darteedna wax u dhimis badan.

Gaar ahaan FMS, joogitaanka xanuunka qalliinka oo kaliya ayaa keeni karta calaamadaha muuqda. Tani waxay sabab u tahay xasaasiyad dhexe - qarsoodi ah ee nidaamka dareenka dhexe - taas oo loo maleynayo in ay tahay muuqaal weyn oo ka mid ah xaaladahaas.

Inkasta oo aad huruddid oo aadan ka warqabin xanuunka qalliinka laftiisa, maskaxdaada wali waa la qarxin doonaa calaamadaha xanuunka, taas oo ay u badan tahay in ay ka badan tahay fal-celinta, taasoo kicin karta calaamadaha muuqda.

Si looga caawiyo counter this:

• Weydiiso in lagu siiyo daawada xanuunka opiate ka hor qalliinka si ay uga caawiso yaraynta firfircoonida calaamadaha.
• Weydiiso inaad qaadato daawada suuxdinta ee mudada dheer ee loo isticmaalo qalliinkaaga.

Waxaa intaa dheer, daawooyinka caadiga ah ee daawooyinka xanuunka dambe ee post-op maaha inay noqdaan kuwa xoogan ama waxay kuu oggolaanayaan lacag ku filan inay kaa soo kabsadaan.

Waxa aad sameyn kartid:

• Fiiri haddii bamka PCA, kaas oo kuu ogolaanaya inaad si ammaan ah u xakamayso xannuunada laf-dhabarkaaga, waa suurtagal.
• U codso daawo xanuun xoogan marka loo eego sida caadiga ah, labadaba joogitaanka isbitaalka iyo dib u soo kabashada guriga, waxaadna codsataa dhameystir dheeraad ah ama laba.

Dhaqtarkaaga (s) ma aha inaad diyaar u tahay ama aad awoodi kartid inaad buuxisid dhamaan codsiyadaas, laakiin wax kasta oo ay ku sameyn karaan xariiqaan waxay kaa caawin karaan inaad ka soo kabasho qaab fiican.

2 -

Cadaadiska Muruqa ee Meelaynta

Inta lagu jiro qaliinka, jidhkaaga ayaa la gelin karaa jagooyin laga yaabo in uu jahwareeriyo ama murqaha muruqyada qaarkood. Tusaale ahaan, gacantaada waxaa laga yaabaa in lagu kala fujiyo madaxaaga ama dhinaca dhinaca si loogu daboolo IV.

Talooyinka lagu yareeyo dhibaatada waxaa ka mid ah:

• Weydiiso inaad gacantaada IV-ga kuugu dhawaato jirkaaga haddii ay suurtagal tahay
• Weydiiso in aad tuunjeexayso sankaaga ama afkaaga inta lagu jiro nidaamka, haddii ay sidaas tahay, weydiiso inaad xirato qoorta jilicsan si loo yareeyo khatarta qoortaada

Maskaxda ku hay in qaar ka mid ah degaannadu aanay suurtagal ahayn, iyadoo ku xiran nooca qaliinka.

3 -

Kala Hantaroolka Qalabka

Marka la eego Xarunta Hunter-Hopkins Centre, ME / CFS waxay mararka qaarkood ku lug yeelan karaan heerarka hoose ee magnesium iyo potassium ee unugyada, kuwaas oo keeni kara garaaca wadnaha ee aan caadi ahayn marka aad suuxdinta ku jirto.

Dhibaatooyinka tan waxaa ka mid ah:

• Qaadashada heerarka serum magnesium iyo potassium ayaa si fiican loo hubiyey qalliinka ka hor si aad u hesho waqti aad kor ugu qaaddo haddii loo baahdo
• Wax ka qabashada wixii cillado ah ee loo marayo cuntada iyo takoorka
• Hubi in aad hesho magnesium iyo potassium ka dib qalitaanka

4 -

Fuuqbax

Hunter-Hopkins ayaa sheegaysa in qiyaasaha hoose ee plasma iyo sifooyinka kale ee ME / CFS ay tilmaamayaan baahi loo qabo in lagu nadiifiyo qalliinka ka hor. Fuuqbax ayaa laga yaabaa inay keento dhibaatooyin la xiriirta iskudhafka vasovagal (dawakhaad iyo suuxdin la xidhiidha cadaadiska dhiigga oo hooseeya).

Xalka kan waa mid cad:

• U hubso in aad si wanaagsan u qulqulay qalliinka ka hor.
• Iska hubi inaad joogtid qoyaan ka dib qalitaanka.

5 -

Falcelinta Daawooyinka

Dadka qaba xaaladahaan waxaa badanaa dareema daawooyinka, oo ay ku jiraan suuxdinta iyo nasashooyinka muruqyada ee loo isticmaali karo inta lagu jiro qalitaanka.

Macluumaadka Fibromyalgia Information Foundation ayaa tilmaamaya in succinylcholin musqulaha uu u horseedi karo maqaarka maqaarka (muruq xanuun). Arrimahaasi waxay ku adkaan kartaa in aad ka soo kabato dib u soo kabashadaada.

Si aad uga baxdid dhibaatadan iman karta:

• Kala hadal dhakhtarkaaga daroogooyinka ku dhibaya, oo ay ku jiraan wax kasta oo xasaasiyad ah, xasaasiyad iyo saameynaha.
• Kala hadal daawooyinka ay kuugu haboontahay dadaalkaaga si loo yareeyo xanuunka qalliinka kadib.
• Haddii aad qabtid xasaasiyad daroogo, weydii haddii daaweynta suuxinta ee la sii daayo oo la isticmaali doono lagana wada hadli doono beddelaad kale.

6 -

Joojinta Mukhaadaraadka iyo Qalabka

Qaar badan oo naga mid ah FMS iyo ME / CFS waxay ku tiirsan yihiin daawooyinka dhakhtarku qoro iyo nafaqada si ay u maareeyaan calaamadaha. Iyada oo ku xiran nooca qaliinka, waxaa laga yaabaa in lagu weydiisto inaad joojiso qaar ama dhammaan daawooyinkaaga iyo daawooyinkaaga.

Daaweynta joojinta waxay noqon kartaa wax cabsi leh, maxaa yeelay waxay macnaheedu noqon kartaa inaad leedahay calaamado hor leh qaliinka.

Wax badan maahan in la sameeyo tan-haddii laguu sheego inaad joojiso qaadashada waxyaabo, waa inaad ilaaliso caafimaadkaaga.

Si loo yareeyo dhibaatooyinka tan:

• Kala hadal dhakhtarkaaga sida ugu dhakhsaha badan ee ku saabsan daawooyinka iyo waxyaabaha aad qaadato iyo haddii aad u baahan tahay inaad joojiso iyaga ka hor qaliinka, iyo haddii ay jirto geedi socodka naasku ku lug leeyahay.
• Ogow sida ugu dhakhsaha badan qalliinka ka dib waxaad bilaabi kartaa mar kale.
• Haddii ay suurtagal tahay, iskuday inaad jadwalisid jadwalkaaga intaad ka maqan tahay daawooyinka ka hor qaliinka, sidaa daraadeed jirkaaga culeys yar ayuu leeyahay.

7 -

Dhibaatooyinka kale: Hurdada Hurdada

Maaha koox khabiir ah oo tan la mid ah, laakiin cilmi baaristu waxay muujinaysaa in FMS iyo ME / CFS labaduba ay la xiriiraan hurdada hurdada ee hurdada , taas oo kaa dhigaysa inaad joojiso neefsashada inta lagu jiro hurdada. Hurdada hurdada waxay noqon kartaa dhibaato culus markaad suuxdinta ku jirto.

Xalka:

• Haddii aad qabtid cudurkan hurdada, hubi inaad kala hadasho dhakhtarkaaga haddii aad u baahan tahay inaad soo qaadato mashiinka C-PAP ama qalab kale oo aad isticmaasho.
• U hubso inaad haysato oo aad la kulantid ka hor inta aadan hawsha qaadan.

8 -

Dhibaatooyin Kale: Heerka bogsashada

Xanuunka waxaa lagu soo waramayaa in uu yahay mid gaabis ah, sidaa daraadeed waxaa haboon in la diyaariyo habka daaweynta oo dheer. Calaamadaha calaamaduhu waxay kordhin karaan waqtiga aad ku qaadato si aad u dareentid fiicnaan.

Waxa la qabanayo:

• Ogow qalliin ka hor intaan qalliinka kaa qabanaynin.
• U diyaargarow wakhtiga ku habboon shaqada, oo ay ku jiraan wakhti ka badan dhakhtarka ayaa u maleynaya inaad u baahan tahay, haddii ay suurtogal tahay.
• Hantid qalab kasta oo aad u baahato si aad udiyaar garowdo .
• Naso oo u ogolow jirkaaga waqtiga iyo tamarta ay u baahan tahay si ay u bogsato.
• Marka leexinta si wanaagsan loo bogsado, Fikradaha Warbixinta Fibromyalgia waxay soo jeedinayaan si tartiib ah oo iskugu xidhan oo ka shaqeynaya dib u hagaajinta murqaha.
• Weydiiso dhakhtarkaaga haddii aad ka faa'iideysan karto daaweynta jirka si aad uga caawiso soo kabashada iyo, haddii ay sidaas tahay, raadso daaweeye ku haboon.

Ereyga

Waxay noqon kartaa mid cabsi badan oo lagu wajihi karo qalliinka keligiis, xitaa haddii aad ka walwalsan tahay in aad ka dhigeyso FMS ama ME / CFS-kaaga wakhti dheer.

Markaad go'aansanayso inaad hayso ama aadan haysan qalliin, waxaa muhiim ah inaad haysatid xaqiiqooyinka oo aad samayso go'aanka wargelinta ku saabsan waxa ugu fiican caafimaadkaaga.

Kala hadal dhakhtarkaaga iyo dhakhtar qalliin leh oo miisaamaya hoos u dhaca qaliinka ee ka soo horjeeda cawaaqibta suurtagalka ah ee aan laheyn. Ugu dambeyntii, waa adiga oo ah inaad ku noolaato cawaaqibtaas.

Haddii cabsidu ay adkaato inaad adigu go'aamiso oo ku saleysan xaqiiqda, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad la hadasho la-taliyaha caafimaadka maskaxda si uu u caawiyo xalinta dareenkaaga. Waxaad sidoo kale ka qaadan kartaa ilaha dheeraadka ah ee soo socda:

• Tilmaamaha loogu talagalay Fibromyalgia Bukaannada Yeelanaya Qalitaanka Aasaasiga ah, oo ka socda Ururka Fibromyalgia Foundation
• Talobixin loogu talagalay dadka qaba Xanuunka Xanuunka Xanuunka Xanuunka Xilliga Maqalka Suuxinta ama Qalliinka, laga bilaabo Xarunta Hunter-Hopkins Center

> Ilo:

> Ferre A. Cudurka dareenka daba dheeraada iyo dhibaatooyinka hurdada: ururada caafimaadka iyo dhibaatooyinka cilad-sheegista. Neuroglia 2016 Feb 11. pii: S0213-4853 (16) 00010-4. doi: 10.1016 / j.nrl.2015.11.019.

> Marvisi M, Bazarini L, Mancini C, Ramponi S, Marvisi C. Fibromyalgia ayaa inta badan ku dhacda hurdada hurdada ee hurdada ah waxayna ka jawaabtaa daaweynta CPAP. Joornaalka Yurub ee daawada gudaha. 2015 Nov; 26 (9): e49-50. doi: 10.1016 / j.ejim.2015.06.010.