Dhibaatooyinka subaxda waxaa laga yaabaa inay maqan yihiin ama aan laheyn
Qaadashada kacsiga waa ragga dhexdooda, laakiin ma leh maqnaashaha aroortii subixii hore ee ereyada subaxii (ama fooril-galin) -waxaad kudagtaa cillad xumo? Waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso waxa sababaha noqon kara ama ka welweli karo sababtoo ah maqnaanshaha testosterone ama calaamad muujin la'aanta. Baro xaqiiqooyinka iyo sayniska wax ku saabsan ereyada subixii.
Sababaha Wabiga Subaxa
Qoryaha subaxda waa qayb caadi ah oo ah nolosha labka ah, waxaana lagu tilmaami karaa inta uu nool yahay.
Dhallaanka ayaa loo arki karaa inay marmarka qaarkood yeeshaan. Wiilasha-yar-yar-yar waxay u badanyihiin in ay xasuusnaato marka ay kacsan tahay. Qalabyadani waxay guud ahaan ku dhacaan xajmiga, xajmiga, iyo inta jeer ee qaangaarka ah, kadibna waa dhacdo caadi ah ee nolosha dadka waaweyn.
Dhibaatooyinka ayaa dhaca inta lagu jiro marxaladda hurdada oo lagu magacaabo dhaqdhaqaaq dhaqso ah oo indhaha ah (REM). Hurdadu inta badan waa isku dheelitir dhexeeya laba qaybood oo ka mid ah nidaamka dareen-celinta madaxbannaan, oo loo qaybiyay nidaamyada asaasiga ah iyo kuwa parasympathetic. Waxay u muuqataa in inta lagu jiro heerka REM ee hurdada, hababka jirku waa la baari doonaa, oo ay ku jiraan shaqada unugyada qalalan ee guska. Dareemayaasha parasympathetic waxay dhalinayaan unugyada si ay ugu noqdaan dhiig iyo ka dibna adkeeyaan. Maaddaama xilliga ugu dambeeya ee REM inta badan ay timaaddo isla markaad kacsan tahay, ragga ayaa si joogta ah u toosi doona korriin. Ka waran haddii tani aysan dhicin?
Sababaha Sumadda Morning Hoose
Waxaa jira dhowr sababood oo ah in nin weyn oo aan la soo bixin karin koritaanka subaxda.
Raggu ma kicin karaan korriin haddii aanay ka imanin hurdo REM wakhtigaas. Hooska ayaa inta badan ka soo horjeeda marxalad adag oo hurdo ah marka qalalaasuhu aanu dhicin. Waxa kale oo suurtagal ah in lagu yeesho REM iyada oo aan la dhicin.
Xidhanaanta maqnaanta subaxnimadu sidoo kale waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa erectile disfunction (ED) ama aan awoodin.
Haddii nin uu la kulmo cillad aan fiicnayn waqtiyo kale, haddii uu leeyahay ama uu haysanin wakhti go'an oo macquul ah, wuxuu cadeeyaa bixiyaha daryeelka caafimaad inuu isticmaali karo ogaanshaha dhibaatada.
Erayada Subaxda & Qalitaanka Erectile
Kaabis la'aanta ama aan macquul ahayn macnaheedu waa dad badan ma awoodi karaan inay yeeshaan kacsi ama dhidibadeedu aanay ahayn mid adag oo awood u leh in ay ku guuleystaan dhexgalka. Qalal la'aantu waxay la xidhiidhi kartaa geedi socodka jir ahaaneed ama nafsaaniga ah, iyo la'aanta kor u kicitaanku waxay caawin kartaa in la kala saaro waxyaalahan.
Sababaha jir ahaaneed ee fiyoobidda ee awood la'aanta waxay la xiriirtaa awood la'aanta buuxda ee buuxinta guska dhiigga si ay u dhisto. Tani waxay badanaa leedahay sababo dhiig ah, taasoo macnaheedu yahay in ay la xiriirto cilladaha dhiigga. Waxaa dhici karta inay saameyn ku yeelato daawooyinka, inta badan daawooyinka antidepressants. Waxaa intaa dheer, waxaa laga yaabaa in ay ka badan tahay in yaraanta testosterone. Sidaa darteed, ragga oo leh sababa jireed ee impotence ma yeelan doonaan alwaax subax ah.
Bedel ahaan, ragga qaarkood ma awoodaan inay noqdaan kuwo caqli gal ah sababtoo ah dhibaatada nafsiga ah. Jirdil la'aanta galmada ama jawaab-celinta waxay keeni kartaa itaaldarro. Tani waxay sidoo kale dhici kartaa sababtoo ah walaac. Ragga oo qaba cudur maskaxeed oo ku dhaca cillad xumo ayaa wali waxay yeelanaysaa ereyada subaxnimada illaa ay jidh ahaan awood u leeyihiin inay yeeshaan.
Si kastaba ha noqotee, qoraxda qorraxda maaha mid u muuqata inay tahay dhibaato, si kastaba ha noqotee, ma aha maalin kasta raga oo dhan sababaha kor ku xusan.
Ereyga
Haddii aad ka walaacsan tahay dhibaatadaada inaad ku guuleysato ama aad sii wadato koritaanka, waa inaad la hadashaa bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga. Waxaa muhiim ah inaad dhakhtarkaaga u sheegto haddii aad leedahay ereyada subixii, sababtoo ah taasi waxay bixin kartaa aragtida sababaha hoose ee dhibaatadaada. Nasiib wanaag, waxaa jira dhowr daaweyn oo wax ku ool ah oo ku saabsan cillad aan caadi ahayn. Waa inaad kaliya la hadashaa dhakhtarkaaga si aad u bilowdo inaad hesho caawinaad.
> Ilo:
> Corona G et al. Muujinta hoos u dhigista hurdo la xidhiidha hurdo la'aanta maadooyinka leh cillad aan caadi ahayn: xidhiidhka nafsaaniga. J Caafimaadka Med . 2011 Jun; 8 (6): 1780-8.
> Kryger MH iyo al . "Mabaadi'da iyo Tababarka Daawada Hurdada." Elsevier , daabacaadda 6aad, 2017.