Kabuubyada iyo xoqidda ayaa ah calaamadaha nabar xumo. Kuwani badanaaba waa la qiimeeyaa calaamadaha suurtagalka ah ee aan caadiga ahayn ee lafdhabarta. Xuddunta lafdhabarta iyo dareeraha dhabarka waa isku xirka maskaxdaada ilaa xagjirnimadaada. Marka ay jirto xuddunta xudunta laf-dhabarta, ama dareen-celiyeyaashu ka soo baxaan xudunta laf-dhabarka, tani waxaa laga yaabaa in bukaanku ay dareemaan kabuubyo ama murqo.
Guud ahaan, haddii dhibaatadu ay ka sarreyso lafdhabarka, qoorta ama qoorta ilmo-galeenka, kabuubyada iyo xatooyada waxay u badan tahay in ay la kulmaan qaddarka sare. Haddii dhibaatadu ay ku jirto qaybta hoose ee hoose, ama qaybta lumbar, calaamadaha waxay u badan tahay in lagu dareemo dhinaca hoose ee darbiga.
Sababaha Dib-u-Kabashada Dib-u-Kabashada iyo Qatarta
Dhibaatooyinka lafdhabarta
Dhibaatooyinka ku dhaca lumbar waxay sababi karaan calaamadaha xanuunka iyo kabuubyada xuddunta hoose. Bukaanno badan ayaa rajeynaya in dhibaatooyinka ku dhaca lafaha lumbar ay keenaan calaamadaha xanuunka dhabarka. Si kastaba ha noqotee, inta badan ma filayaan in qaar ka mid ah calaamadaha ugu caansan ee dhibaatada lafdhabarta ay la kulmaan xagasha hoose.
Mid ka mid ah hawlaha muhiimka ah ee dareemayaasha waa inay bixiyaan macluumaadka ku saabsan dareemaha jidhka ee maskaxdaada. Marka calaamadahaasi ay waxyeelo u geystaan, jajabaan, ama cidhiidhi galaan, dareenka ayaa la kulmi karaa si aan caadi ahayn. Tani waxay u muuqan kartaa dareemo kabuubyo, xoqan, xoqin, ama waxyaabo kale oo aan caadi ahayn ee maqaarka.
Dhibaatooyinka lafdhabarta
Xaaladaha dhabta ah ee ishortaaga, astaamaha maskaxda ku socda ee maskaxdaada ayaa la jiidanayaa ama la cadaadiyaa. Cadaadiskan ku dhaca dareemaha wuxuu keeni karaa dareen aan caadi ahayn, oo caadi ahaan la dareemo xannuun ama kabuub.
Marka dareenka ka socda cagahaaga maskaxdaada waa la jiidan yahay, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto kabo kabuubis - xitaa haddii dareemadaas la jiido oo dhan ilaa inta dhabarkaaga ka soo gasha.
Tani waa sabab isku mid ah oo aad gacantaada u dareemeysid markaad lumiso " lafta jilicsan ".
Xaaladaha u keeni kara cadaadiska dareemayaasha ee keena xinjirnimada iyo kabuubis waxaa ka mid ah:
- Diskiska Herniated : Discs waa barkimooyinka jilicsan ee fadhiya inta u dhaxeysa xadka ku dhasha. Caadi ahaan, diskku waa barkin dabacsan oo leh dabeecad wanaagsan. Duruufaha qaarkood, unugyada cirifka dhaqdhaqaaqa ee "elastic discs" ayaa noqon kara mid yar oo dabacsan, oo u nugul dhaawac. Marka faafidda faalladu ay dhacdo, qaar ka mid ah qalabyada feylka ayaa laga tirtirayaa maqalka iyo meelaha ku wareegsan xudunta laf-dhabarka iyo dareeraha laf-dhabarka. Tani waxay cadaadis ku saari kartaa dareemayaasha ka soo baxa xudunta laf-dhabarka, taasoo keenta calaamadaha xanuunka, daciifnimada muruqa, iyo kabuubis. Kabuubintu waa inay si toos ah ugu xirantaa dareenka la dareemayo. Sababtaas awgeed, dhakhtarkaagu wuxuu qiimeyn doonaa meesha dhabarkaaga ah ee ku yaal, sababtoo ah waxay u badan tahay inuu u horseedo isaga ama iyada oo ah meesha laga helo dhibaatadaada.
- Spinal Stenosis : stenosis spinosis waa ereyga loo isticmaalo qeexidda ciriiriga meel bannaan ee xuddunta laf-dhabarka iyo dareeraha laf-dhabarka. Waxaa jira sababo badan oo sababtoo ah booska ayaa noqon kara cidhiidhi, laakiin ugu badan ee ku dhaca laf-dhabarka. Xaaladdan oo kale, arthritis waxay keentay adkaynta jirka, lafaha, iyo bararka wadajirka ah. Dhibaatooyinkaas oo dhan waxay isticmaali karaan meelo dheeraad ah oo ku wareegsan xudunta laf-dhabarka iyo neerfaha lafdhabarta keena jeermiska. Gawaarida lafdhabarta badanaa waa dhibaatada sii ballaaranaysa ee lafdhabarta halka faafinta hurdada ay aad ugu badan tahay diiradda saameeya dareemayaasha gaarka ah ee xanaaqa.
- Sciatica : Sciatica waa magaca lagu siiyay xanaaqa weyn ee dareemayaasha waaweyn ee lugta ka sameysma oo ka yimaada isku-dhafka dareemayaasha laf-dhabarka. Dareenkaha qanjirka 'nach' waa dareen dari ah (oo ka baxsan aagga xudunta lafdhabarka ah), sidaas darteed dareen-celinta dareenkan si toos ah uguma dhici karto dhabarka. Hase yeeshee, sicaatica waxay ku dhici kartaa dhibaatooyinka ku dhaca dhabarka iyo dhabarka hoose.