Xanuun, kabuubis, xakameyn ku xiran dhibaatooyinka dhabarka hoose
Weligaa ma dareentay xanuunka rasaastada lugahaaga oo dareemay wax sida koranto shidaal ah? Mise waxaad leedahay kabuubyo lama filaan ah ama biinanka-iyo irbadaha oo ku yaala lugahaaga oo aadan sharxi karin?
Kuwani ma aha calaamado aan caadi ahayn oo dhici kara sababo tiro kasta ah, labadaba dadka da'da yar iyo dadka waaweyn. Qaar ka mid ah, waxay yihiin kaliya buuqa oo ugu dambeyntii tagi doona.
Si kastaba ha ahaatee, dadka kale, xanuunka wuxuu noqon karaa mid joogto ah oo xoog badan, oo saameynaya awoodda qofku u leeyahay inuu ku socdo, hurdo, ama uu sameeyo hawlo maalmeedka.
Inkasta oo uu xanuunka keeno lugaha, waxaa badanaa la xiriiraa lafaha lumbar , shan gees-ka-qabad leh oo udhexeeya lafa-miskaha iyo feeraha.
Lumbar Spin iyo Dhaawac Xanuunka Lugta
Lafaha lumbar waa qaybta ugu weyn ee tiirarka vertebral kaas oo mas'uul ka ah, qayb ahaan, taageerida jirka sare iyo hayntaaga. Shan ka mid ah vertebrrae ayaa loo qoondeeyey sida L1 xagga sare ee hoos udhaca L5 xagga hoose.
Dhibaatada, xaalad-xumo, ama jirro-xannuun leh, jimicsiga vertebrae-da ayaa mararka qaarkood iska beddeli kara. Isbeddeladaan waxay saameyn karaan muruqyada, dareen-celinta, iyo unugyada isku xiran, iyaga oo keenaya in ay dabacsan yihiin oo ay si aan caadi ahayn u saameyn karaan. Xanuunka waa calaamad caadi ah oo isbedel ah.
Dhibaatooyinka lugta ee lugta ayaa inta badan dhaca inta uu lafdhabar u ah lumbar oo si lama filaan ah isu beddelo oo cadaadiyo aan caadi aheyn ku dhicin dareemaha, taas oo keeneysa in uu khalad sameeyo.
Maskaxdu waxay calaamad u tahay calaamadahaas oo ah xanuunka aan dareemeyno xariiqda dareemayaasha lugta, inta badan si xoog leh.
Dadka qaarkood waxay ku tilmaamaan xanuunka sida shoog koronto; dadka kale waxay isbarbardhigayaan in aad lugtaada si lama filaan ah ugu dhufatey baaldi biyo ah.
Xanuunka lugta ayaa badanaa la socon kara kabuubyo iyo tabar-dari.
Qaar kale waxaa laga yaabaa inay dareemaan dareemo murugo leh oo loo yaqaan ' neuropathy' , taas oo la mid ah xanuunka aan fiicnayn ee aad dareento isla markiiba ka dib marka lugta hurda ay soo baxdo.
Dhibaatooyinka Lumbar Dhibaatooyinka Dhinaca Xanuunka Lugta
Waxaa jira dhowr xaaladood oo sababi kara dareemayaasha in la jiido ama la jarribo by vertebrae lumbar. Madaxda kuwan ka mid ah waa sii xumaantii da'da. Xaaladdan oo kale, burburkii hore ee buruqa iyo unugyada ayaa sababi kara ciriirinta meel u dhaxeysa vertebrae (xaalad lagu magacaabo stenosis ). Xaaladaha la wadaago sida osteoarthritis waxay sii wadi karaan xaalada.
Dhaawaca wuxuu sidoo kale saameyn karaa daacadnimada laf-dhabarka. Inkastoo lugta lugta la xiriirtay oo kaliya ay noqon karto mid ku-meel-gaadh ah, waxay marmarka qaarkood sii jiri kartaa oo xitaa noqotaa mid joogto ah dadka qaarkood.
Sababaha kale ee xanuunka laf-dhabarka la xiriira waxaa ka mid ah:
- Herniation Disc (oo sidoo kale loo yaqaano disk la jeexay) ayaa sababay markii ilmo ku wareegsan hareeraha lafdhabarta u oggolaanayaan qayb ka mid ah qalabka daaweynta ka-hortagga ah si loo raro. Inkasta oo xaaladdu ay dhici karto in qaar aan la ogaanin, dadka ay soo mareen calaamaduhu waxay badanaa ka cabanayaan xanuunka dhabarka, kabuubis, murqo, iyo daciifnimo guud ee lugaha. Xanuunka shucaacu waa mid caadi ah oo caadi ahaan saameynaya hal dhinac oo kaliya jirka (guud ahaan meelaha hoose iyo cirifka). Xakameyn culus oo ku dhex jira qaybta lafdhabarta waxay keeni kartaa in lumo kontoroolka kaadiheysta, xakameynta mindhicirka, iyo ficilka galmada. Inta badan herniations waxay ku dhacaan L4 iyo L5 lafaha.
- Sciatica (oo sidoo kale loo yaqaanno radiculopathy lumbar) ayaa lagu qeexay sida xanuunka lafdhabar u ah lugta hoose ee dhabarka. Waxay si gaar ah ugu lug leedahay dareemaha nacaybka ah waxaana loo arkaa calaamad halkii uu ka jiran lahaa cudur ama jirro dhab ah. Sciatica waxaa sababi kara xaalad kasta oo ka timaadda qashin qubka iyo dhaawaca kudhaca bararka iyo infekshanka. Sciatica waxaa badanaa la tixgeliyaa calaamadaha digniinta hore ee cudurka herpes zoster (shingles) ee ku dhaca xagasha hoose. Uurku wuxuu sidoo kale keeni karaa xanuunka miyir la'aanta ah sida saxaafadda caloosha oo si toos ah uga soo horjeeda dareenka. Cudurka L3, L4, iyo L5 ee lafa-gurka ayaa inta badan la xiriira calaamadaha.
> Isha:
> Machadka Qaran ee Cudurrada Xanuunada iyo Istaroogga: Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. "Xaashida Xaqiiqada Xaddidan ee Hoos u Dhaca." Bethesda, Maryland: Diisambar 2014; Daabacaadda NIH ee lambar 15-5161.