Si loogu caawiyo hurdo si sahal ah, dadka qaar u cabsigeliya waxay isticmaalaan geedo loo yaqaan kava. Inta badan sida caadiga ah loo isticmaalo sida daaweynta dabiiciga ah ee welwelka , kava waxaa loo maleynayaa in lagu dhiirigeliyo hurdada caafimaad leh qayb ahaan adigoo soo saaraya saameyn deg deg ah maskaxda iyo jirka.
Maxay tahay sababta Kava Mararka qaarkood loo isticmaalo Habboon?
Kava waa hodan ku yaal jaralactones, fasal ka mid ah xeryahooda lagu helay in ay leeyihiin hantida seddexaad.
Kavalactones waxaa loo maleynayaa in ay door muhiim ah ka ciyaari karto saameynta hurdo-hurda ee Kava.
Daraasada hordhaca ah, tijaabooyinka xayawaanka ayaa muujiyey in kava ay gacan ka geysan karto hagaajinta wareegga hurdada. Daraasad lagu daabacay joornaalka Psychopharmacology ee 2005, tusaale ahaan, tijaabo la xidhiidha jiirka jilicsan ayaa muujiyay in daaweynta cagaarka ay ka caawisay gaabiska waqtiga ay qaadatay xayawaanka inay hurdaan.
Cilmi baaris
Ilaa hadda, daraasado cilmi-baaris ah ayaa baadhay wax-qabadka kawa sida gargaarka hurdada. Waxa intaa ka badan, cilmi-baarista la heli karo ee kava iyo hurdo waxay keentay natiijooyin isku dhafan.
Daraasada cilmiga ah (oo lagu beegay dadka qaba hurdada hurdada ee la xariira walaaca ama walaaca), 61 bukaan ah ayaa heley qiyaasta maalin kasta ee midkood kava ama placebo afar toddobaad.
Dhamaadka muddada daaweynta, kuwa la siiyo kava waxay muujiyeen horumar aad u weyn xagga tayada hurdada iyo ladnaanta (marka la barbar dhigo kuwa la siiyay cirbadda).
Daraasad hore oo tijaabo ah (oo lagu daabacay Faytopapy Daraasada 2001), ayaa tijaabo la sameeyay 24 qof oo qaba bukaan-jiifka hurdo-abuurka lagu ogaaday in lix todobaad oo daaweyn ah oo lagu daaweeyo kava ay u horseeday horumar aad u baaxad weyn wakhtigii uu hurday, iyo niyadda duulaya.
Kava ayaa sidoo kale u muuqatay in ay yareeyso dhibaatada ka jirta kaqaybgalayaasha.
Si kastaba ha noqotee, maxkamad ku taalla internetka oo lagu daabacay wargeyska Medicine ee 2005, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in kava uusan noqon karin daaweyn waxtarka leh ee hurudda. Daraasaddu waxay ku lug lahayd 391 qof oo qaba walwal iyo cabsi, labaduba waxaa la siiyay 28 maalmood oo ah kava, valerian , ama placebo. Natiijooyinka ayaa shaaca ka qaaday in kava ama valerian ay ka yareeyeen welwelka ama qulqul-darrada ka soo reynsanaya sanduuqda.
Qabashada
Machadka Qaranka ee Caafimaadka (NIH) wuxuu ka digayaa isticmaalka kava, sababtoo ah geedaha ayaa sababi kara dhaawac beerka ah (xitaa marka la qaato muddada gaaban oo la isticmaalo qiyaasta caadiga ah), waxaana macquul ah inuu geeriyo. Haddii aad isticmaasho kava, waa muhiim inaad la hadasho dhakhtarkaaga marka hore. Calaamadaha hore ee dhaawaca beerka waxaa ka mid ah:
- Jaundice (ie, indho iyo maqa huruud ah)
- Daal
- Kaadi madow
Kava waxay kicin kartaa dhowr waxyeelood oo kale, sida dhabar xanuunka , madax-xanuun , lulmo, iyo hoos u dhaca cadaadiska dhiigga . Intaa waxaa dheer, kava wuxuu faragalin karaa xinjirowga dhiigga iyo calaamadaha sii kordhaya ee cudurka Parkinson iyo niyadjabka.
Waxyaabaha udhaxeeya Kava si aad u fiican u seexdaan
Si aad ah loola xiriiro hurdo la'aan, walbahaarka iyo walbahaarka waxaa loo maleynayaa in uu hurdo u jeedo qeyb ka mid ah adoo sababaya xiisad sii kordheysa.
Si loo yareeyo xiisadda iyo hagaajinta tayada hurdadaada, dadka qaarkood waxay u arkaan inay waxtar leedahay in ay hoos u dhacdo ka hor sariirta iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka yareynta fayo-qabka sida yoga, fikirka , nasashada murqaha, ama sawir la hagayo.
Waxaa sidoo kale jira caddayn qaar ah oo ku dhaqma aromaterapy-ka leh saliidaha lagama maarmaanka u ah sida leylisku waxay kaa caawin karaan inaad hesho hurdo-daacad.
Intaa waxa dheer, hababka hab-nololeedka ah sida xadidaada aad ka heshay kafeega iyo aalkolada, jimicsiga si joogta ah, iyo haynta wakhtiga jiifka iyo wakhti-toosinta ayaa si aad u dheer ugala wareegi kara hurdo la'aan.
Isticmaalo kale Kava
Intaa waxaa dheer in ay suuragal tahay in hurdo laga yaabo in qaar ka mid ah shakhsiyaadka, kava u muuqdo in ay yareeyaan walaaca.
Isticmaalidda Kava for Insomnia
Iyada oo ay sabab u tahay welwelka amniga, kava laguma talinayo gargaarka qulqulka (ama daaweynta xaalad kasta). Haddii ay dhibaato kaa haysato hurdada ama aad ka fekereyso isticmaalka kava, kala hadal dhakhtarkaaga marka hore. Is-daaweyntu waxay yeelan kartaa cawaaqib xun.
Xigasho
Jacobs BP1, Bent S, Tice JA, Blackwell T, Cummings SR. "Maqnaanshaha internet-ku-salaysan, oo lagu tijaabiyo kantaroolka-kontoroolka ah ee kava iyo qiimeeyn walaac iyo hurdo la'aan." Daawo (Baltimore). 2005 Jul; 84 (4): 197-207.
Lehrl S1. "Daawada kiliiniga ee kawa soo saarka WS 1490 ee hurdo la'aanta hurdada ee la xidhiidha xanuunka welwelka." Natiijooyinka ka soo baxa xarun badan oo la isku xakameynayo, randomized, placebo-controlled, double-blind clinical trial. " J. Waxyeelaynta Cidhiidhi. 2004 Feb; 78 (2): 101-10.
Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. "Kava: MedlinePlus Cabbiraadaha." May 2014.
Shinomiya K1, Inoue T, Utsu Y, Tokunaga S, Masuoka T, Ohmori A, Kamei C. "Saameynta kava-kava laga soo saaro wareegga jiifka ee jiirka hurdo hursan." Psychopharmacology (Berl). 2005 Jul; 180 (3): 564-9. Epub 2005 Febraayo 8.
Wheatley D1. "Cabsida cidhiidhiga ku haysa ayaa lagu daaweeyaa kava iyo qalalaaso: si khaas ah oo isku dhafan." Hum Psychopharmacol. 2001 Jun; 16 (4): 353-356.
Wheatley D1. "Kava iyo Valerian ee daaweynta dabiiciga ah ee hurdo la'aanta ah." Pythother Res. 2001 Sep; 15 (6): 549-51.
Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.