Jabka jabka ayaa ka yimaada noocyo badan; Baro sida loo Isticmaalo
Laf jabtay ama jab laf jaban ayaa ah crack ama nasasho lafo. Jabku wuxuu noqon karaa mid dhameystiran ama qayb ahaan. Haddii laf jabto ay maqaarka maqasho, waxaa loogu yeedhaa jab ama furan oo jaban .
Sababaha
Jabka ayaa inta badan ka dhaca saameyn sare ama dhaawac xagga lafaha ah, inkastoo cudurada qaarkood ay daciifin karaan lafaha waxayna keenaan inay jabaan. Dildilaaca aadka u yar ee laf-dhabarka loogu yeero jab-wareerka ayaa sababi kara xad-dhaaf.
Sababaha ugu caansan waxaa ka mid ah:
- Dhaawacyada isboortiga oo saameyn kara
- Dhaqdhaqaaqa xoogan, xoog leh iyo dhaqdhaqaaq aan caadi ahayn
- Xad-dhaaf ah - socod dheer ama socod dheer
Dhallooyinka
- Shilalka
- Osteoporosis
- Iskuulada sii kordhaya ee lafaha
Astaamaha
- Maqnaanshaha meel-ka-baxsan ama xiran ama isku-dhafan
- Barar, nabar ama dhiig baxa
- Xanuun daran
- Kabuubyo iyo xatooyo
- Dhaqdhaqaaq xaddidan ama aan la awoodi karin in lagu dhaqaajiyo aaladda
Noocyada iyo Sharaxaadyada
- Jabka fudud: lafta ayaa jaban hal meel
- Jardiino xiran: maqaarka laf jabay looma dillaacin
- Jajabka Jooji: Lafta jabtay waxay leedahay saddex ama kabadan lafaha lafaha
- Jabtada Furan ama Dhexdhexaad Ah: maqaarka ka sarreeya jabka ayaa la deyriyey, lafta jabtay ayaa la soo bandhigay.
- Jajabka Oblique: Fasaxa wuxuu u eg yahay xagal xuddunta ugu dheer ee lafta.
- Jajabka qarsoon ama jajabka joogtada ah: qaybaha lafaha jabsan ayaa isku xiran
- Jajabka Barakacay: qaybaha lafaha jabsan looma dhajino
- Jabista jabka: jabka ayaa ku yaal xagal qumman illaa qotta dheer ee lafta
- Jeexitaanka Greenstick: Jabtu waa dhinac dhinac ah lafta, taasoo keenaysa dhinaca kale dhinaca lafta
Daaweyn degdeg ah
Haddii aad ka shakisan tahay inaad laf jabtay , waa inaad raadsato daryeel caafimaad oo degdeg ah. Raajooyin badanaa waxaa loo isticmaalaa in lagu dhejiyo oo lagu qiimeeyo jabka. Qaybaha jaban ayaa laga yaabaa in loo baahdo in dib loo dhigo ka dibna dib loo dhigo ilaa lafaha ay u bogsan karaan qaababka lafaha cusub ee ku saabsan fasaxa.
Tan waxaa lagu magacaabaa xasilinta.
Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad xirato kabo ama kabo, ama laga yaabo in qaliinka la sameeyo si loo geliyo taarikada, biinanka ama muraayadaha si loo ilaaliyo lafta meel .
Heerka lafaha
Isla markaa ka dib markii lafaha lafaha, jidhku wuxuu sameeyaa xinjir dhiig oo difaaca iyo callus ama nudaha xabadka si loo ilaaliyo aagga dhaawacmay. Unugyada laf-dhiska ayaa bilaabaya inay sameeyaan lafo cusub oo ku yaala geesaha goobta jabka iyo koraanba midba midka kale. Waqti ka dib, jabka ayaa gebi ahaanba xiran, iyo calluska lafaha ayaa la nuugay.
Daawaynta Jabka
Nooca daweyntu waxay ku xirnaan doontaa nooca jabka iyo lafaha gaarka ah ee ku lug leh.
- Diidmada: Ka dib marka lafaha jajaban dib loo soo celiyo meelahooda munaasibka ah, malab ama fibre-diidnimo ayaa loo isticmaalaa si lafaha looga ilaaliyo marka ay bogsanayaan.
- Xakameynta: Lafaha jabay qaarkood, nidaam ayaa loo qaabeeyey si uu u daboolo ficil si tartiib ah oo joogto ah sidaa daraadeed lafaha way isku dhafan yihiin.
- Saarida dibadda : Pins ama fiilooyin ayaa loo dhigaa lafaha iyada oo loo marayo maqaarka kor ku xusan iyo ka hooseeya jabka. Kuwani waxay ku xiran yihiin giraan ama bar ka baxsan maqaarka oo haya biinanka meel ku yaal. Ka dib markii lafuhu bogsadeen, biinanka ayaa laga saaraa.
- Qalabka Gudaha: Qalabka qalliinka, ulaha birta, fiilooyinka, ama nalka ayaa la geliyaa qaybaha lafaha si ay isugu wada ilaaliyaan.
Dayactirka
Jabka ayaa inta badan ku bogsada qiyaastii afar illaa lix asbuuc, laakiin qaar ayaa qaadan kara dhowr bilood iyadoo ku xiran hadba heerka dhaawac iyo sida fiican ee aad u raacdo tilmaamaha hagaajinta.
Xasaasiyada ama xaglaha ayaa inta badan laga saaraa ka hor intaan bogsashada dhamaystirneyn si looga hortago inay adag tahay. Xanuun inta badan wuxuu hoos u dhacaa ka hor inta uu jabku ku adag yahay inuu ku soo laabto dhamaystirka cayaaraha, sidaas darteed waxa uu la shaqeynayaa dabiibaha habka dib u habeyn lagu sameeyo si looga fogaado dhaawac kale.
Marka lafaha la bogsado oo xoog yeesho, waa ammaan in la bilaabo dhismaha murqaha. Inta lagu jiro qalalaasaha, muruqyada waxay yeelan doonaan carqalado waxayna noqon doonaan kuwo daciif ah. Tendons iyo ligaments ayaa sidoo kale laga yaabaa in ay adag tahay isticmaalka la'aanta.
Baxnaanintu waxay ku lug leedahay dabacsanaanta, isku dheelitirnaanta iyo xoojinta jimicsiga iyo korodhka tartiib tartiib-tartiib ah. Daaweyn jireed waa habka la door biday ee si ammaan ah dib loogu soo celiyo isboortiga.
> Isha:
> Jabka (Broken Bones), OrthoInfo, Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Orthoped, Oktoobar 2012.