Jadeecada muhiimka ah (ama ACL) waa mid ka mid ah isugeynta asaasiga ah ee jilibka. ACL waxay muhiim u tahay in ay u oggolaato dhaqdhaqaaqa caadiga ah iyo farsamooyinka jilibka. Marka ACL la jeexo, dadku waxay dareemi karaan dhibaatooyin jilitaankooda jilibkooda. Astaamaha calaamadaha caadiga ah ee dhaawaca soo gaara waxaa ka mid ah:
- Bararka jilicsan
- Xanuunka agagaarka jilibka
- Neefsashada baaldinta ama jilibka ka baxa
- Xasilooni daro
- Dhibaato dhaqdhaqaaqa isboortiska
Dhibaatooyinka ACL waxay noqon karaan kuwo dhameystiran ama qayb ahaan. Marka ay jirto jeexitaan ACL ah, go'aan adag oo ku saabsan qaliinka waa in la sameeyaa. Dib-u-habaynta ACL waxay ku lug leedahay dib-u-dhiska iyo khataraha kale ee halista ah. Go'aaminta marka dib loo dhiso ACL waxay noqon kartaa mushkilad adag, gaar ahaan marka ACL ay qayb ahaan dillaacdo. Sidaa ayaan u go'aansannaa marka dib loo dhiso qaybo kala duwan oo ACL ah?
Dareemayaasha ACL qayb ahaan
Dhuunta jilicsan ayaa ah mid ka mid ah afarta jilibka ee jilibka, waxayna ku xireysaa lafta bowdada ilaa lafta laydhka, femur ee tibia. Waxay isku dayaysaa in ay ka fogaato meel fog fog waxayna fulisaa shaqooyin kale si ay u ilaaliso xasiloonida jilibka inta lagu jiro wareega. Marka jirku uu dhaawacmo, waxaa loo yaqaannaa murgacasho. Inta badan waa la buufiyaa ama dillaacaa inta ay socdaan boodka ama sameynta isbeddel deg-deg ah ee jihada socota, ama dayrta.
Nabarada ACL waxaa lagu qiimeeyey inta ay le'eg tahay inta uu leammaayo dhaawac. Fasal Fasalka 1 ah oo yar yar oo jeexjeexa jilibka oo jilibkaagu weli waa mid deggan. Fasalka 2aad waa jeexan ACL ah, qaybtaasna waxay ku fidisay si aad u badan oo ah inay dabacsan tahay oo ay waxyeeleeyso. Kuwani waa mid aad u yar. Dhanka kale, marka la eego rikoorka 3aad ee caadiga ah, waxaa jira jeexitaan dhamaystiran oo ACL ah, iyadoo wadajirta jilibka ay noqdaan kuwo aan xasillooneyn oo qalliin lagama maarmaanka u ah hadday tahay in la saxo.
Qalliin loogu talagalay ilmada ACL ee qayb ahaan
Daaweynta ilmo-galeenka ACL waxay ku xiran tahay inta ay le'eg tahay xasilloonida jilibka ka timaadda dhaawaca. Sidaa daraadeed, ma jiro xirmo muhiim ah marka la eego inta ay le'eg tahay ACL. Waxaan maqlay in dadka qaarkiis ay yiraahdaan waa loo sheegay in haddii in ka badan 50% lakabka la jeexay, ka dibna qalliinka ayaa lagama maarmaan ah. Tani waxay noqon kartaa hab macquul ah oo looga fekerayo waxyaabaha, laakiin ma jiro wax la gooyo oo lagu muujiyay in ay muhiim u tahay geeddi-socodka go'aanka. Halkii, inta badan dhakhaatiirta qalliinka waxay ku saleysan yihiin go'aan ku saabsan inta ay le'eg tahay xasilloonida dhaawaca. Haddii jilibka aan la joogin, dabadeed qalliin ayaa lagula talinayaa. Haddii jilibku yahay mid xasillan, ka dibna daaweynta qaliinka aan la tixgelin karin.
Go'aanka waxaa badanaa ku saleysan isku-xirnaanta calaamadaha iyo natiijooyinka baaritaanka jireed. Haddii aad dareemaysid xasiloonida jilibka oo aadna dareento dareen jilicsan, taasi waxay noqon kartaa arrin go'aan ka gaara. Dhaqtarka ayaa sidoo kale tixgelin doona imtixaanada lagu sameeyo baaritaanka jidhka, oo inta badan ka mid ah imtixaanka Lachman iyo imtixaanka isweydaarsiga. Haddii kuwani ay ku habboon yihiin ciriiriga ACL, ka dibna dib u dhisku waa ikhtiyaar macquul ah.
Nasiib darro, ilmo aan dhameystirneyn ACL way adagtahay in la qiimeeyo. Markaad fiirisid ACL dhaawac ah inta lagu jiro arthroscopy , dhakhtarkaaga qalliinka ayaa qiimeyn kara fiirinta iyo dareemidda jilitaan si uu u gaaro go'aan ku saabsan xadka dhaawaca.
Si kastaba ha ahaatee, muuqaalkan oo dareemaya habka lagu qiimeynayo ACL waa mid aad u sarreeya. Qof kasta ma aqbalayo waxa u muuqda wanaagga iyo waxa u muuqda xun. Habka ugu fiican ee loo qiimeeyo dhaawaca ACL wuxuu ku saleysan yahay calaamadaha kor ku xusan iyo natiijooyinka baaritaanka.
Haddii daaweyn aan ahayn qalliinka, waxaa laga yaabaa in laguu siin doono nabar iyo jilbaha si loo ilaaliyo jilibkaaga. Daaweyn jirka ah oo loogu talagalay dhaqan celinta ayaa la bilaabi doonaa marka bararku sii fiicnaado. Hadafka daaweynta hurdada ayaa noqon doonta in la xoojiyo muruqyada ku wareegsan wadajirka, iyo in la isku dayo in la wanaajiyo xasiloonida wadajirka ah ee isku dheelitirka muruqyada iyo tababarada neuromuscular.
Nidaamka isboortiga caadada ah ayaa loogu talagalay bukaanada doonaya inay ku noqdaan dhaqdhaqaaqa ciyaaraha fudud.
Marka daaweynta qalliinka la doorto, badanaa ACL ayaa dib loo cusbooneysiin doonaa iyada oo la isticmaalayo unugyada laga helo mid kale oo ka mid ah jirka ama deeq bixiyaha. Labadooda cusub ayaa loo abuuri doonaa si loo bedelo lugtii dhaawacan. Dadaallada loo baahan yahay in la dayactiro lakabka dhaawacmay weli maaha inay muujiyaan natiijooyin wanaagsan, inkastoo ay jiraan hannaan cusub oo tijaabo ah, kuwaas oo diirada saaraya dhaawaca ACL ee dhaawacyada.
Ereyga
Daaweynta ugu caansan ee loo yaqaan 'ligament injury' ee ku jirta jilicsanaanta qofka dhalinyarada ah, ayaa leh dib u dhiska qalliinka. Go'aanka lagu sii wado qalliinka waxaa ugu wanaagsan in la go'aamiyo qadarka jilicsanaanta jilibka. Isku dayga si loo ogaado inta jeer ee ACL-ku waa mid adag, halka shakhsiyaadka leh xasillooni darro weyn ay u badantahay in ay awood u yeeshaan inay ku noqdaan dhaqdhaqaaqyada isboortiga. Haddii la tuhunsan yahay ilka ACL, qaybta dhakhaatiirta orthopedic ayaa kaa caawin kara qiimeynta heerka xasilloonida iyo in dib-u-cusbooneysiinta ACL ay noqoto daaweyn macquul ah.
Xigasho:
Dhibaatooyinka Aargoosiga (ACL), Dhakhaatiirta Mareykanka ee Ortopedik ee Isboortiga Isboortiga, Maarso, 2014.
> Carey JL, Shea KG. "AAOS Tilmaamaha Tababarka: Maareynta Dhacdooyinka Anterior Cruciate Leagues: Tilmaamaha Caddaynta" J Am Acad Orthop Surg. 2015 May; 23 (5): e6-8.