Dareenka kulul ee kulul iyo qabow
Marka aad kuleylisid, ma dareentaa inaad gubatay? Ma u muuqataa inaadan macquul aheyn inaad ku qaboojiso? Ama waxaa suurtagal ah in uu kugu dhibto, adiga oo ku dhiirigeliya lafta, adoo ka tagaya adigoon kululayn.
Ama miyaad tahay mid ka mid ah dadka qaba fibromyalgia (FMS) iyo daal daba-dheeraaday ( ME / CFS ) oo wakhti kasta qabow, ama kulul kulul, ama mar kale kulul ama qabow inta udhaxeysa jawiga?
Haddii mid ka mid ah dhacdooyinkani ay kuugu dhawaaqaan adiga, waxaad yeelan kartaa astaamo lagu magacaabo xasaasiyad heerkulka.
Ma wali si sax ah u ogaanno waxa keena calaamaddan, laakiin waxaan haynaa cilmi baaris adag. Inta badan waxay soo jeedinaysaa isbeddelka nidaamka dareen-celinta oomaasiga ah, kaas oo la tacaala gurigaostasis (awooda jidhkaaga ee lagu hayo heerkulka iyo waxyaabo kale duwan ee dhexdhexaad ah) iyo jidhkeena dareen-celinta xaaladaha kala duwan, oo ay ku jiraan falcelinta "dagaal ama dagaal".
Iyada oo la aasaasay, cilmi baarayaashu hadda waxay awood u leeyihiin in ay si qoto dheer u fahmaan nidaamkaas si ay u ogaadaan waxa dhabta ah ee qaldan, iyo waxay helayaan waxyaabo xiiso leh.
Dareenka heerkulka ee Fibromyalgia
FMS, cilmi-baarisyada qaarkood waxay muujinayaan heerkulka jidhka ee aan caadiga ahayn, awood la'aanta in la qabsado isbeddelka heerkulka, iyo xudunta hoose ee xanuunka ee kuleylka iyo qabow-qabow-macnaheedu yahay in ay qaadato heerkul aad u daran si aad u dareento xanuun.
Tusaale ahaan, iftiinka qorraxda ee daaqada gaariga ku xiraya gacantaada ayaa sababi karta xanuunka gubashada ee adiga kugu haboon, laakiin dhibka yar ee qof kale.
Daraasad cilmi-baaris ah oo lagu daabacay Pain Medicine ayaa soo jeedineysa sabab u ah dareenka heerkulka, waana mid ku salaysan taxane ah taxadar.
Tallaabada koowaad waxay ku lug leedahay dadka laga yaabo inay ka soo horjeedaan fibromit-kuwa aan dareemin inay xanuun dareemaan.
Waa xaalad naadir ah oo ay ku dhasheen. Dhakhaatiirtu waxay arkeen in dadkani ay dareemi karaan heerkul, taas oo wareeraysay. Maxay u dareemaan dareemayaasha isku midka ah ee dareemi kara nooc halis ah (heerkul) ma awoodi karaan inay dareemaan xanuun kale (xanuun)?
Su'aashaas waxay u horseeday in la helo: Maaha kuwo isku mid ah xanuunka. Dhab ahaan, waxaan leenahay nidaam gebi ahaaneed oo kala duwan oo xasaasiyad leh oo xasaasiyad leh. Dareerayaashaasi waxay ku jiraan maraakiibta dhiigga, aqoonyahana waxay u adeegsadeen in ay ka fikiraan in ay la socdaan socodka dhiigga.
Sidaas, waxay soo baxday in dareemayaasha gaarka ah ma aha oo kaliya hagaajinayaan socodka dhiigga, waxay ogaadaan heerkulka. Kadibna waxay noqdeen bartilmaameed macquul ah ee cilmi baarista FMS, maadaama aan ognahay in ay leeyihiin cilladaha dhiigga ee dhiigga iyo dareenka heerkulka.
Daraasad ku filan, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in ka-qaybgalayaasha FMS-ka ee daraasaddooda ay qabeen dareemayaal heerkulkoodu sarreeyo oo ay weheliyaan maraakiib dhiig ah oo gaar ah oo la yiraahdo shaashadaha AV. Waxay ku jiraan gacmaha, cagaha, iyo wajiga. Shaqadoodu waa inay hagaajiyaan socodka dhiigga iyadoo ka jawaabeysa isbeddelka heerkulka. Waad taqaanaa marka ay dhab ahaantii qabow yihiin, dhabannadaagu waxay helayaan midab iyo farahaagu waxay helayaan wax kasta oo casaan iyo casaan ah? Taasina waa sababtoo ah khaanadaha AV-du waxay dhiibi doonaan dhiig badan, isku dayaya in aad xagjirnimadaada ku ilaaliso.
Tani waa daraasadda ugu horreysa ee eegaysa sida nidaamkan uu ugu lug leeyahay cudurkeenaha, markaa ma dhihi karno hubin in ay sax tahay.
Si kastaba ha ahaatee, waa jiheyn xiiso leh cilmi-baaris dheeraad ah iyo sharraxaad u muuqata in la sameeyo dareen badan.
Dareemida Heerka Xanuunka Xanuunka Xanuunka Xanuunka
Ma lahan cilmi baaris badan oo ku saabsan calaamadahan ME / CFS ilaa hadda, laakiin wax yar ayaan ka bartay.
Daraasad xiiso leh oo ku lug leh mataanaha isku midka ah. Koox kasta oo mataanaha ah, mid walaalo ah wuxuu lahaa ME / CFS, kan kalena ma uusan qaban. Cilmi baadhayaashu waxay ogaadeen in kuwa leh ME / CFS inay yeeshaan jawaab kala duwan oo ka duwan kuwa ay walaalaha ah caafimaad qabaan, markay labadoodaba xanuun dareemaan (xannuun intay ka qaban karayeen) iyo xannuunka xanuunku (barta uu hargabku ku xanuunsaday.)
Daraasad lagu daabacay Xiiqda ayaa shaaca ka qaaday wax ku saabsan nidaam lagu magacaabo xanuunka joojinta. Qofka caafimaadka qaba, maskaxdu waxay qaadataa tallaabooyin si loo yareeyo xanuunka la filayo (sida marka kalkaalisadu ku siiso tallaal) ama xanuunka soo noqnoqda (sida socodka godadka kabaha.)
Maqnaanshaha ME / CFS, inkasta, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in geedi-socodku uu yareeyaa inuu ka jawaabo dareen-kicinta qabow. Waxay aaminsan yihiin inay tani ka ciyaari karto doorka xanuunka daba-dheer ee cudurkan, laakiin waxay tilmaameysaa in cilmi-baaris dheeraad ah loo baahan yahay si loo xaqiijiyo tan.
Daraasad fiirinaysa qaan-gooyooyinka leh ME / CFS ayaa laga yaabaa in ay qarinayaan macluumaad muhiim ah oo ku saabsan guriga homeostasis. Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in markii gacanta ay soo gaartay qabow, carruurta ay haystaan ME / CFS waxay si aad ah uga sii dareen iyo isbeddel deg-deg ah oo ku yimaada midabka maqaarka marka loo eego kuwa ka caafimaad qaba. Xididdada dhiigga ee gacanta waxay sidoo kale si ka duwan uga jawaabtay kooxda kantaroolka iyo kooxda jiran. Heerkulka jirka ayaa hoos ugu dhacay ka qaybgalayaasha ME / CFS, sidoo kale.
Sidaa darteed, calaamaddan waxaa lagu aasaasay suugaanta caafimaadka waxaanan haynaa waxoogaa hore oo ah natiijooyinka in cilmi-baaris dheeraad ah lagu saleyn karo.
Ereyga
Ilaa hadda, ma hayno daweyno loogu talagalay calaamadahan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waxyaabo badan oo aan sameyn karno nolol maalmeedka nolol maalmeedkeena si aan u caawino. Waxaa jira siyaabo aad wax uga qabatid dareenka qabowga iyo kuleylka .
Sidoo kale, kala hadal dhakhtarkaaga calaamaddan. Waxaa laga yaabaa inuu ka caawiyo isaga / natiijadeeda wixii ku saabsan waxa ku jira jirkaada iyo waxa laga yaabo inay kaa caawiyaan inaad ka sii fiicnaato.
Ilaha:
Albrecht PJ, et al. Dhiig-celinta dareen-celinta oo aad u sarreeya oo ah dareen-wareerka arth-saloon-caleenta jirka (AVS) ee maqaarka maqaarka ee fibromyalgia: saameyn ku yimaada xanuunka qotada dheer iyo daal. Daawo xanuun . 2013; 14 (6): 895-915.
Brusselmans G, et al. Heerkulka maqaarka inta lagu guda jiro Baaritaanka Qaboojiyaha ee Fibromyalgia: Qiimeynta Nidaamka Dareemida Dhibaatada? Acta Anesthesiologica Belgica . 2015; 66 (1): 19-27.
Elmas O, et al. Qiyaasaha jirka ee loo adeegsado qalab lagu ogaado cudurka fibromyalgia syndrom ee dheddigga: Daraasad horudhac ah. Sayniska Nolosha . 2016; 145: 51-6.
Larson AA, Pardo JV, Pasley JD. Dib u eegida isku dhafka u dhexeeya heer-kululaynta iyo is-beddelidda xanuunka fibromyalgia. Joornaalka Xanuunka Xanuunka . 2014; 30 (6): 544-55.
Meeus M, iyo al. Xakamaynta xakamaynta xayiraadaha ayaa dib loo dhigaa duruufaha dareenka daba dheeraada: daraasad tijaabo ah. Xanuun . 2008; 139 (2): 439-48.