Noocyada Dhibaatada - Garbaha Garabka - Qaliinka sida Solutions
Waa maxay garabka garabka ah?
Kala-baxa garabka waa dhaawacyo ay dhacaan marka kubbadda garabka iyo gadaal-xiraha ay ka soo baxayaan booska. Caadi ahaan, kumbuyuutarku wuxuu dhacaa ka dib dhaawac dhaawac ama jahwareer, sida dayrta. Xannibaadda garabka waa xanuun, iyo daaweyn degdeg ah waa lagama maarmaan. Marka garbaha dib ugu soo noqo meel habboon, doorashooyinka maamulka ayaa la tixgelin karaa.
Go'aaminta daaweynta ku habboon waxay ku xiran tahay dhowr arrimood oo ay ku jiraan sida dhabta ah ee dhaawacmay garbaha, imisa goosashadii dhacday, da'da bukaanka, hawlaha ama cayaaraha, iyo waxyaabo kale. Waxaad u baahan doontaa inaad kala hadasho takhtarkaaga daaweynta ugu haboon ee xaaladdaada.
Dib-u-Celinta Dib u-Celinta
Garbaha si fiican u noqo waa hab lagu yiraahdo "yareynta garabka." Waxaa jira dhowr farsamooyin ah oo loo isticmaali karo in lagu celiyo garabka garabka - badanaa dhakhtarku wuxuu leeyahay maneuverka dhimista ee la yareeyey. Guud ahaan, yoolka ayaa ah in la mideeyo wadajirka si loogu ogolaado inuu kubadda u soo celiyo booskiisa isagoo aan wax dhaawac ah u geysan garabka.
Marka dib-u-qoondeynta dib loo soo celiyo, ku cel-celis Raajo ayaa la sameeyaa si loo hubiyo inay dhab ahaantii ku jirto booska saxda ah, iyo in la qiimeeyo dhaawacyo kale sida jabka.
Bukaan-socodka waxaa la geeyaa xargaha si ay u nastaan garabka una gudbiyaan dhakhaatiirtooda qalliinka si ay u sii wataan maareyn dheeraad ah .
Gawaarida kala-saarista garabka
Daaweynta degdega ah ee garabka garabka ah waa in la dhigo bukaanku si ay ugu oggolaadaan bararka iyo bararka ku wareegsan garbaha si ay u noqdaan kuwo ka soo jeeda.
Taas ka dib, jimicsi horumarineed ayaa la bilaabayaa ilaa bukaanku awood u yeesho inuu dib u bilaabo hawlaha caadiga ah. Ma jiraan wax daraasad ah oo muujinaya isticmaalka duufaanta wakhti kasta oo gaar ah waqtiga ugu fiican.
Duufaanta loo isticmaalo in lagu daaweeyo inta badan garabka bidix ayaa garabka ku haya wareega gudaha . Tani waxay ka dhigan tahay in garbaha loo soo jeestay dhinaca gudaha, calaamadana waxaa lagu hayaa jidhka. Marka garbaha lagu hayo wareegga gudaha, jilbaha oo inta badan la jeexjeexay ( Boodka jeexjeexa ) marka garbaha laga saaro, waxaa lagu qabtaa meel aan caadi ahayn. Marka jirku uu soo bogsado , waxay u egtahay in uu ku bogsiiyo booskan aan habooneyn. Bukaanjiifka qaar, gaar ahaan ciyaartoyda yar yar, bogsashada jilitaankan ee booskan waxay u horseedi kartaa in uu ku laabto garabkiisa .
Dhaqdhaqaaqa Dhexdhexaadinta Dibedda
Cilmi-baaris ka timid Japan ayaa baaray daaweynta garabka garabka ee garabka oo lagu qabtay wareega dibedda . Marka garbaha lagu hayo wareega dibedda, jeexjeexyada jeexjeexan ayaa la keenaa meel caadi ah, waxaana laga yaabaa inay ku bogsiisaan habkan habboon. Fikradda ka danbeysa dib-u-dhiska dibedda dibedda ah waa in haddii lakabku si fiican u bogsanayo, ka dibna ku cel-celinta garabka garbaha laga yaabo in ay yar tahay.
Dhaqdhaqaaqa dib-u-dhiska dibedda ah waa mid adag oo adag in la sameeyo. Waxaa muhiim ah in qashinka dibedda dibedda si habboon loo qoondeeyo - gacanta sare waa in si adag loola jeeda dhinaca, iyo caarada waa in ay tilmaamaysaa jirka. Bukaanjiif badan (iyo dhakhaatiirta qaarkood) waxay isku qasmaan qalab-joojiyayaasha (afduubka garbaha ee barkin ku jira kilkiladda) oo leh dib-u-kicin dibedda ah. Tani ma aha isku mid, iyo natiijooyinka la midka ah ee daaweynta looma filayo. Inkasta oo daaweyntan ay tahay mid xiiso leh fikradda, badankood bukaanku kuma adkeysan karaan caleenka, sidaas darteed daaweyntani waa mid aad loo isticmaalo.
Daaweynta Jirka
Daaweynta jireed waxay caawin kartaa qofka dhaawacmay inuu dib u soo celiyo awooddooda iyo dhaqdhaqaaqa ka dib markaad garbaha ka baxdo . Marka qulqulatadu dhacdo, waxyeelladu waxay u horseedi kartaa rabitaan ah in ay ku noqoto dib u dhac. Daaweyn ayaa loo isticmaali karaa si loo xoojiyo muruqyada gacan ka geysanaya inay garabka ku hayaan si ay u magdhowaan dhaawacyada ka soo gaaray dhaawaca soo rididda.
Mar labaad, inta badan daaweynta jirka waxaa badanaa la adeegsadaa, oo si aad ah ugu caawisaa dib u helidda awoodda iyo dhaqdhaqaaqa, tan lama muujin in ay yareeyaan fursada ah in la sii daayo labaad. Talada daaweynta caadiga ah waa in la isku dayo daaweynta kaddib marka ugu horeysa ee la tuuro, iyo haddii ay dhacdo labaad oo soo noqoto, si loo sii wado qalliinka.
Raadinta garbaha garabka
Baadhitaan ayaa mararka qaar loo tixgeliyaa bukaanada xannibaya garabka. Baadhitaan ayaa inta badan loo isticmaalaa cayaaraha xilliga xiga ee dhaawici kara dhaawiciisa. Xaaladahan, qalliin loogu talagalay daaweynta garabka garabka ayaa noqon doona xilli-ciyaareed. Sidaa daraadeed, xargo ayaa loo isticmaali karaa si looga caawiyo ka-hortagga kala-guurka garabka.
Iskudubyada ayaa gacan ka geysan kara sidii looga horjoogsan lahaa garabka in la dhigo meel aan ku haboonayn. Inkastoo aysan ka hortagi karin dhammaan garabyada garabka, buuggan ayaa hoos u dhigi kara fursada guud ee garabyada garabka ee cayaaraha.
Dhibaatada ugu weyn ee dhalinta, ayaa ah in ciyaartoyda ka qeyb galeysa isboortiga ay inta badan ku adkaadaan inay xirxiraan oo ay si fiican u tartamaan. Iskudhicirrada ayaa si gaar ah ugu qulqulaya cayaaraha maskaxdooda ah (sida tuurista) waxay muhiim u tahay wax ku oolnimada. Sidaa darteed, ciyaartoyda intooda badani ma awoodaan inay ku soo laabtaan cayaarahooda iyagoo xirxiraya garabka garabka.
Qalliin loogu talagalay garabyada garabka
Daaweynta qalliinka ee xayiraadda garabka waxaa inta badan lagula taliyaa bukaanada soo noqnoqda, ama ku celceli, garabka dib udajinta. Bukaannada qaarkood, qalliinka ayaa lagula talin karaa ka dib markaad ka baxdo garabka koowaad. Qalitaanka waxaa loo yaqaanaa daaweyn bilaw ah, gaar ahaan ciyaartoyda dhalinyarada ah ee ka qeyb qaata ciyaaraha isboortiga. Sababtoo ah ciyaartoydaasi waxay leeyihiin isbeddel sare oo ku yimaadda dib-u-noqoshada, qalliinka ayaa badanaa loo isticmaalaa daaweynta koowaad.
Qaliinka waxaa loo sameeyaa si loo hagaajiyo dhismayaasha sida caadiga ah u haya garbaha. Dhibaatada ugu badani waxay tahay in la yiraahdo isbitaallada hore ee garabka garabka. Qalliinka si loo dayactiro kuwan waxaa lagu magacaabaa Dayactirka Bankart .
Ilaha:
Itoi, E, et al. "Nidaam cusub oo aan dib loo dhigin ka dib markii la jeexay garabka garabka garabka: daraasad horudhac ah." J eger Elbow Surg. 2003 Sep-Oct; 12 (5): 413-5.
Owens BD, et al. "Maareynta Xilliga Gargaarka Gawaarida Dhabarka ah ee Gargaarka Ciyaaraha Jm Acad Orthop Surg August 2012; 20: 518-526.