Hawlaha ugu Wanaagsan ee Lagu Daweeyo Cudurka Cudurka
Siyaabo badan oo jira oo loogu talagalay soocidda iyo sharaxaadda dhabarka afka ilmagaleenka, ama qoorta, xanuunku waa qayb ka mid ah daaweynta xanuunka qoorta ee kala duwan. Qeybaha kala duwan ee calaamadaha kala duwan ee calaamadaha iyo astaamaha, isbeddelka anatomical ee qaybo gaar ah oo ka mid ah qaababka laf-dhabarka (haddii ay ka soo baxaan xirashada iyo jeexashada , gen, ama trauma), iyo haddii neerfayaashaada lafdhabarta ay saameysay.
Ma aha oo kaliya, laakiin calaamad u ah nooca qoorta oo qaas ah ayaa laga yaabaa inay noqoto mid isku mid ah labo ama in ka badan "sir" ah.
Laakiin tobaneeyo sano ee ugu dambeeyay, habka loo shaqeeyaa waxay kala saaraan qoortu waxay bilowday inay bedesho. Markii hore, goobta iyo wakhtiyada calaamadaha la socdo waxa ay filimuhu muujiyeen ku saabsan laf-dhabarka laf-dhabarka waxay muujiyeen qaar ka mid ah qodobada muhiimka ah ee ugu muhiimsan ee loo baahan yahay dhakhtar si loo ogaado xanuunka afka ilmagaleenka. Hadda, isbeddelku wuxuu u socdaa hab lagu daaweynayo daaweynta, gaar ahaan marka ay timaaddo daryeelka daaweynta qallafsan, ee aan qalliinka ahayn.
Bixiyeyaashu waxay rumaysan yihiin in tani ay tahay habka ugu kharashka badan ee lagu ogaan karo loona daaweeyo qoorta aan qaaska ahayn iyo xanuuna.
Qeybaha Daaweynta
Habka daaweynta, oo ka soo horjeeda "habdhaqan wadajir ah," waxay ku saleysan tahay hadafyada daaweynta iyo sida loo gaaro hadafyadaas. Taas macnaheedu waxa weeye, naafonimo kasta oo asaasiga ah, xakameynta xanuunka, jimicsiga iyo qaboojinta, madax-xanuun, ama xanuun-kululeyn-tusaaluhu wuxuu bixiyaa daaweynta iyo / ama hababka sida ugu fiican u adeegsan lahaa ujeedada qoorta dib ugu noqoshada mid farsamo iyo Xanuun xanuun la'aan.
Qayb kasta oo daaweyn ah ayaa sii jajabisay qaybaha hoosta: xaalad degdeg ah, qallafsan, iyo heerar joogto ah. Lakabkan faahfaahsan waa faa'iido leh, sida waqtiga laga bilaabo bilawga ololaha shilalka ama calaamadaha ayaa kaalin muhiim ah ka geysanaya go'aaminta noocyada iyo xoojinta daaweynta ee si ammaan ah u shaqeyn karto.
Waxaa laga yaabaa inaad heshid ogaanshahaaga inuu ku dhaco wax ka badan hal nooc oo daaweyn ah.
Tusaale ahaan, muruqyada, murgacashada , iyo qoorta ayaa ugu horreyn lagu diiwaan geliyaa xakameynta xanuunka, laakiin sida laga soo xigtay Chad Cook, teraabiyeha jireed iyo PhD, waxa kale oo laga heli karaa qaybta jimicsiga iyo quudinta.
Sannadkii 2008, qiyaasta daaweyntu waxay ku salaysantahay qayb ka mid ah Tilmaamaha APTA-ga Orienta. Tilmaamayaashan hadda waxay hadda u kala soocayaan qoorta afarta afar shay oo kor ku xusan. Waxay ka baxaan jimicsiga iyo nooca quudinta, laakiin qaar ka mid ah aqoonta ayaa ku soo celiya, iyadoo laga yaabo in jimicsigu yahay mid ka mid ah siyaabaha ugu waxtarka badan ee lagu xakameyn karo xanuunka la xiriira xaaladaha ku dhaca xubinta taranka ee caanka ah.
Si kastaba ha ahaatee, khabiiradu waxay sii wadaan inay horumariyaan ayna soo jeediyaan in lagu daro qaybaha daaweynta cusub.
Baaritaanka
Ka hor inta aan daaweynta lagu saleynin daaweynta ayaa la isticmaali karaa, dhakhtarkaagu wuxuu u ekaan doonaa inuu kuugu baaro cudur halis ah ama cudurada laf-dhabarka, oo lagu magacaabo calanka cas . Xaalado badan, dhibaatooyinka noocan ahi waa waxa keena astaamaha. Haddii dhakhtarkaagu kuu ogaado xaalad caafimaad oo halis ah, waxay u badan tahay inaad u gudbiso takhasus ama baaritaan dheeraad ah.
Waxay sidoo kale kugula baari kartaa arrimaha nafsaaniga ah, oo lagu magacaabo calanka jaalaha ah. Kuwani waxay la xiriiraan doorarka aad ka ciyaareyso dhinacyada kala duwan ee noloshaada, iyo sidoo kale xaalada dhaqaale iyo dhiirigelinta iyo dabeecaddaada waxyaalaha ku saabsan.
Nooca baadhitaanka noocan ah ayaa ka caawiya sidii loo ogaan lahaa haddii aad ku haboon tahay daaweynta waqtigan xaadirka ah.
Markaad nadiifiso caqabadahaas, waxaa laguu diri karaa daaweynta jirka. Hadday sidaas tahay, hadda waa waqtigii lagu ogaan lahaa kooxda daaweynta ee aad ku dhacdo.
Daaweynta Cudurka Cudurka Dabeecadda
Kuwa ku jira qaybta daaweynta dhaqdhaqaaqa ee dhaqdhaqaaqa ayaa badanaa la kulma qoortan qoorta ah oo ku taal bartamaha, ama qoorta oo ku taal hal dhinac oo kaliya. Haddii ay kuu sharaxdo, waxaad sidoo kale ogaan kartaa in qoortaada ay xadidan tahay ilaa inta uu gaari karo, laakiin markaad guurto, tani waxay ka soo baxaysaa calaamadahaaga. Calaamadaha kale ee naafonimada dhaqdhaqaaqa qoorta ayaa lagu xannibaa garabka ama cududda cududda.
Taariikhda caafimaad iyo baaritaanka jireed ee uu takhtarkaagu sameeyo waxay ka caawisaa siday u go'aamiso, waxyaabo kale, haddii aad u baahan tahay in laguu gudbiyo takhasusle.
Dhakhtarkaagu wuxuu u ekaan doonaa inuu raadiyo waxa loo yaqaan arrimaha nafsaani-bulsheedka, kuwaas oo intooda badan oo ku yaala xanuunka daba-galka ah waxay aamminsan yihiin in ay isbeddel ku sameeyaan horumarka daaweynta iyo haddii ay tahay ama aadan sameynin xaalad wakhti dheer. Haddii ay ka hesho qaybaha nafsaaniga ah ee sawirkaaga bukaan socodka, waxay kuu diri kartaa teraabiyada muddada gaaban oo la yidhaahdo daaweynta dabeecadda garashada. Daaweyntani waxaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo inaad barato sida loo xanaaneeyo xanuunka iyo naafanimada.
Maqnaanshaha qaybta gaadiidka, xoojinta ayaa ah in lagu qoynayo in aad u guurto. Daawooyinka ujeeddadan waxaa ku jiri kara gacmo ku saabsan abaabulidda ama lagu dhaqmo qoortaaga ama dhabarkaaga sare, jimicsiga qoorta si kor loogu qaado dhaqdhaqaaqa kala duwan iyo labadaba kormeerid iyo fidinta guriga iyo xoojinta barnaamijyada. Waxa kale oo suurtagal ah in laguugu dhiirigeliyo inaad ka qayb gasho hawlaha guud ee jimicsiga waxayna sii wadaan firfircoonaanta nolol maalmeedkaaga.
Marka daaweyntaadu socoto, tababarka iskuduwidda iyo dib u dhigista waxaa lagu dari karaa barnaamijyada jimicsiga.
Markaad ka soo gudubto marxalad hoos-u-dhac ah, daaweyn isdabajoog ah sida is-goysyada qalalan, laser heerkul hoose , ultrasound, xakameyn, TENS, iyo muruqa e-dareenka ayaa lagu dari karaa.
Xakamaynta Xanuunka, Xiriirinta, & Qoorta
Qoraallada waxay ku kala duwan yihiin sida ay u magacaabaan uguna sharxaan qaybtan, laakiin asal ahaan waxay dhacdaa ka dib dhaawacyada, qoorta , iyo / ama riixa ama cadaadiska dhismayaasha qoorta. Guud ahaan, unugyadaada ayaa si aad ah u xanuusanaya qaybtan, iyo haddii ay dhacdo cadaadis ama murgacasho, xanuunku caadi ahaan waa mid daran.
Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara xanuunka loo gudbiyo garabka iyo / ama gacanta, calaamadaha maskaxda, dawakhaad ama lallabbo, madax xanuun, wareer ama dhibaatooyin xusuusta, dhibka, u adkeysiga dareenka dibadda sida dhawaaqyada, heerkulka, taabashada, iftiinka iyo wixii ka dambeeya, ugu danbeyn, murqahaaga qoorta.
Markaad u sheegto calaamadahaaga dhakhtarkaaga, waxa aad sameyn kartid oo aadan awoodin inaad sameyso, oo lagu daro macluumaadka xaaladaha caafimaad ee kale, waxay go'aamin doontaa mudnaanta daaweynta. Waxay tan samaysaa iyada oo la aqoonsanayo laguna tixgelinayo dhaqdhaqaaqa iyo qaababka xanuunka, iyo waxyaabo kale.
Sidoo kale dhammaan qaybaha kale ee daaweynta, qaybta xanuunka waxay ku xiran tahay hadba sida daaweyntu socoto. Tani waxay ka dhigan tahay in dib-u-qiimeyn joogto ah ay u badan tahay inay kaa caawiso inaad sii wadato wacyigalintaada.
Daaweynta xanuunka guud ahaan waxay ka kooban tahay hababka daweynta jirka, jimicsiga xoogga leh, iyo abaabulidda ama daaweynta gacanta.
Xakamaynta Xanuunada Xanuunada
Inta lagu jiro marxaladda ba'an, dhakhtarkaaga ama takhtarkaaga jirka ah ayaa kugula talin kara inaad sii wado firfircoonidaada oo aad dib u bilowdo hawlahaaga caadiga ah waxayna ku siin doonaan barnaamijka jimicsiga guriga. Kordhinta jilitaankaaga iyo jimicsiga ayaa noqon doona hadafyada muhiimka ah waqtigan. Xirida qoryaha waxaa mararka qaarkood lagu qoraa marxaladdan hore.
Sida marxaladda ba'an, inta lagu jiro marxaladda daba-galka, daaweeyahaaga ayaa u badan inuu kugu dhiirigeliyo inaad sii wadato. Barnaamijka jimicsiga gurigaaga ayaa laga yaabaa inuu bartilmaameedsado dabacsanaanta, iyo xoogga. Hadafyada daaweynta xakameynta xanuunka kale ee hoos-u-dhaca xanuunka waxaa ka mid ah adkaynta murqaha oo sii kordhaya, horumarinta isuduwiddaada, hagaajinta booska, iyo dejinta asaasigaaga.
Daaweynta gacanta iyo / ama isdhexgalka ayaa ah daaweyn kale oo suuragal ah markay tahay meeshaan. Baraf, kulayl , iyo barnaamijka jimicsiga ee kiliinikada ayaa sidoo kale caadi ah.
Marka wakhti ku filan uu dhammaado, waxaad noqon doontaa marxalad dabadheeraad ah. Xilligan, maareynta xanuunku waa diiradda muhiimka ah.
Kubaddu waxay ku jirtaa maxkamadaada inta lagu jiro marxaladda daba dheeraatay, oo ka soo qaybgalayaasha firfircoon ee bogsashadaada ayaa ah qodobka muhiimka ah ee guusha. Marka la barbar dhigo hadafyada kor ku xusan, daaweeyahaaga ayaa laga yaabaa inuu kuu soo bandhigo layliyo adag oo culus, iyo sidoo kale tababarka dhaqdhaqaaqa shaqada.
Waxyaabaha muhiimka ah ee maaraynta xanuunka firfircooni waa sida aad uga jawaab celisid kiciyeyaasha. Sida kor ku xusan, daaweynta dabeecadda garashada ayaa ah waayo-aragnimo gaaban oo ka caawisa dad badan inay xanuunka joogtada ah ka dhigaan muuqaalkooda waxayna siinayaan qalabka si ay u maareyn karaan si guul leh maalin kasta.
Daweynta Madax xanuunka
Haddii dhibaatada qoortaada ay keento madax xanuun, waxaa laga yaabaa inaad ogaato in unugyada jilicsan ay dareemaan xanaaq. Niyadjabka noocan oo kale ah wuxuu la xiriiri karaa sida daaweyntaadu u socoto, iyo / ama neeftu ku jirto unugyadaada.
Qaybaha qaarkood ee habka nolosha iyo xaaladda maskaxeed ayaa laga yaabaa inay halkaan ka ciyaaraan door kale. Kuwan waxaa ka mid ah, laakiin aan ku xaddidneyn, inta aad naafo tahay waxaad dareemeysaa inaad leedahay iyo haddii hurdadaada ay carqaladeyso iyo haddii ay sidaas tahay, ilaa xadkee. Qadarka daawada aad qaadato iyo heerka aad ka qayb qaadatid hawlaha nolosha ayaa sidoo kale muhiim ah.
Guud ahaan, daaweyntu waxay diiradda saari doontaa abaabulidda iyo jimicsiyada xoojinta gaar ahaaneed. Maaddaama muragada muruqu ay u badan tahay inay tahay qulqulka qoorta iyo madax-xanuun, duugista iyo fidinta sidoo kale waxaa lagu talin karaa.
Marxaladda daba dheeraatay, dib u habeyn dhabarka ah ayaa lagu dari karaa, sida jimicsi badan oo beegsanaya qoorta, gadaasha dambe, iyo garbaha. Jimicsiga marxaladani waxay u badan tahay inuu xoogga saaro xoojinta, adkeysiga muruqyada, xakameynta, isuduwidda, iyo dib u eegista.
Astaamaha Rabshadaha (Dhexgelinta)
Qeybta ugu dambeysa ee ku jirta habka daaweynta ku salaysan waa xanuun xagjir ah. Qaar ka mid ah khabiirada ayaa tilmaamaya qeexitaankani inuu yahay xarun dhexe.
Xanuunka Rabshadu waa xanuun marka ay timaado cadaadis ama caro kudhaca xididada lafdhabarta. Waxay u badan tahay sababtoo ah cirifka herniated, laakiin sababaha kale ayaa sidoo kale jira.
Astaamaha waxaa ka mid ah qoorta iyo cududka xanuunka, iyo suurto galka ah calaamadaha xanuunka ee hoos u dhaca hal gacan. Tusaalayaasha waa biinanka iyo irbadaha nooc sarrifka ah, kabuubyo, iyo / ama daciifnimo la xidhiidha qaybinta dareemayaasha ka soo baxa xididka xididada lafdhabarta ee cilladeysan ama cadaadiya.
Daaweynta, xaaladdan, waxay raadineysaa inay "xuddunto" xanuunka, taas oo macnaheedu tahay in ay calaamadaha ka soo celiyaan xagjirnimada, ama ugu yaraan dhaw, lafdhabarta. Tusaale ahaan waxaa ka mid noqon kara inaad gadaaliso dhabarkaaga si loo yareeyo calaamadaha lugta ee laxiriira disk.
Sida qaybta madax xanuunka, heerka qiyaasta unugyadaada ay ku xakameyn karaan culeyska maskaxda qayb weyn ayaa go'aamiya waxqabadyada daaweyntaada. Si kale haddii loo dhigo, daaweyntu waxay u muuqan doontaa horumar iyadoo loo eegayo dulqaad. Sidoo kale sida madax-xannuun, qaab nololeed iyo xaalado nafsaani ah ayaa laga yaabaa inay door ka qaataan soo kabashadaada.
Xaaladda ba'an ee xanuunka xagjirka ah, waxaa laga yaabaa inaad hesho barnaamij jimicsi loogu talagalay in lagu yareeyo calaamadaha, kordhiya jilitaankaaga iyo dhaqdhaqaaqaaga, xasilintaada asaasiga ah, iyo xoojinta jirkaaga guud ahaan. Daawooyinka kale waxaa ku jiri kara laser heer hoose ah oo xiran xidid wakhti gaaban.
Xaaladda daba dheeraatay, daaweyntu waxay ka koobnaan kartaa fidinta iyo xoojinta, oo lagu daray daaweynta bukaanka ee qoortaada iyo / ama dhabarkaaga sare. Xakameynta isdaba-joogga ah waa daaweyn kale oo suurtagal ah.
Ereyga
Guud ahaan, qoorta xanuunka ma aha sabab laguugu soo celiyo sariirtaada. Joogista firfircoonida iyo jimicsiga laguu qabtay waxay u badan tahay inay si dheer u socdaan si ay kuu caawiyaan inaad dareento fiicnaan aadna u dhaqaaqdo.
Laga soo bilaabo barnaamijyada jimicsiga hababka daweynta jirka iyo wixii ka sii badan, isku-darka daaweynta waxaa laga yaabaa inuu keeno natiijada ugu fiican. Iyo sida baahida loo qabo in la qabsado xanuunka iyo xaddidaadda dhaqdhaqaaqa, waxaad tixgelin kartaa daaweynta dabeecadda garashada. Dad badan ayaa sheega in isticmaalka habkani uu baro sida loo guuleysto xaaladdooda iyada oo aan loo baahnayn in la dilo mas'uuliyadaha nolosha iyo khibradaha.
> Ilo:
> Chien., J., et. al. Waa maxay xanuunka dhabarka ee farsamada iyo sida ugu fiican ee loo daweeyo? Xanuunka Xanuunka Xanuunada Sodareeska 2008.
> Kibis, CPT, PhD. Daaweynta Cadaalad-darrada ah ee Kaadi-bararka Afka ilmagaleenka. Waxbarashada Medbridge.
> Davies, CI, et. al. Xaaladda dhexe: Doorka qiimeynta iyo maareynta xanuun yar oo hoose ee BC Medical Journal. Sebtember 2004.
> Xanuunka Cudurka: Tilmaamaha Tababarka Caafimaadka Raadinta 2017 JOSPT Qaybta Orthopedic. July 2017.