Sifoyin waa geedo mararka qaarkood loo isticmaalo daaweynta arthritis. Bixiyeyaashu waxay soo jeedinayaan in cunsuriyadeeysiga uu cuno sida cunto, cabbitaanka shaaha faleebada, iyo / ama qaadashada dheecaannada laabatooyinka ah uu ku caawin karo xanuunka 'calaamadaha' arthritis-ka iyo xanuunka 'arthritis-related disease'.
Maxay dadka mararka qaarkood u isticmaalaan xinjirta xanuunka 'arthritis relief'?
Sababtoo ah ma jirto daawo loogu talagalay arthritis - iyo daryeelka caadiga ah ee arthritis-ka ayaa badanaa ku lug leh isticmaalka daawooyinka la og yahay in ay dhaliyaan saameynaha daawooyinka qaarkood - dad badan ayaa u jeestaan dawooyinka dabiiciga ah sida ginger si loo yareeyo xanuunka arthritis.
Ginger waxay ka kooban tahay xayndaab lagu ogaaday in la yareeyo bararka , geedi socodka bayoolajiga oo door weyn ka ciyaara xanuunka la xiriira osteoarthritis iyo rheumatoid arthritis. Waxaa sidoo kale la yiraahdaa in qofku uu ka faa'iideysan karo bukaanka arthritis by kicinta wareegga.
Cilmi baaris
Inkastoo baaritaanada ballaaran ee kiliinikada ee tijaabinta waxtarka ginger ee sida daaweynta arthritis-ka hadda aaney jirin, tiro daraasado ah ayaa muujinaya in sinjibiintu ay ka faa'iideysan karto bukaanka arthritis.
Warbixinta lagu daabacay Wargeyska Caalamiga ah ee Daryeelka Ku-Saleysan Taariikhda 2008, saynisyahannadu waxa ay falanqaynayeen saddex tijaabo oo hore loo daabacay oo ku saabsan baaritaanada kiliiniga ah ee dadka waawayn ee qaba osteoarthritis. Inkasta oo qorayaasha warbixintu ay soo gabagaboobeen in baaritaan dheeri ah loo baahan yahay si loo ogaado nabadgelyada iyo waxtarka ginger-ga ee loo yaqaan 'arthritis-ka', waxay heleen caddaymo muujinaya in sinjigu uu yareeyo darnaanta xanuunka iyo in uu hagaajiyo shaqaynta jidhka ee xuubka arthritis.
Daraasada ugu dambeysey ee ku saabsan ginger iyo osteoarthritis waxaa ka mid ah daraasad yar oo lagu daabacay Jariidada Hindida ee Fitiyolojiyada iyo Farmashiyada ee 2013. Daraasaddan, 60 qof oo qaba osteoarthritis oo jilibka ah ayaa loo kala qaybiyay saddex kooxood: kooxdii kowaad waxay heshay diclofenac (anti-nonsteroidal anti -Daaweynta maandooriyaha ee sida caadiga ah loo isticmaalo daaweynta arthritis-ka), kooxda labaad waxay heleen kaabashka ginger, iyo kooxda saddexaadna waxay heleen isku-dar ah diclofenac iyo kaabashka qashinka.
Ka dib 12 todobaad oo daaweyn ah, dhammaan saddexda kooxood waxay muujiyeen horumar wax ku ool ah oo muujinaya calaamado badan oo ah osteoarthritis, sida xanuun iyo qallaf. Kuwa hela isku dhafka diclofenac iyo sinjiyada waxay muujiyeen horumar weyn.
Ilaa hadda, cilmi baarista isticmaalka sinjiga ee daaweynta rheumatoid arthritis-ku waa mid aad u xadidan. Si kastaba ha ahaatee, daraasadda xayawaan ee lagu daabacay Joornaalka Tayada Dabiiciga ee 2009 waxay muujinaysaa in soo-saarka baayacmushtarka laga yaabo inuu gacan ka geysto joojinta xanuunka wadaagga ah ee la xiriira rheumatoid arthritis .
Badbaadada
Ginger-ka wuxuu keeni karaa dhowr saameynood oo kale marka la qaato qiyaaso badan. Dhibaatooyinkaan waxaa ka mid ah shuban, xummad, iyo calool xanuun.
Waxaa intaa dheer, isticmaalka cuntada dheeraadka ah ee ka kooban baayacmushtarka waxay noqon kartaa mid waxyeello u geysanaysa shakhsiyaadka qaarkood, sida dadka xajiinta leh iyo dadka qaata daawooyinka dhiig-yareeya (oo ay ku jiraan asbiriin).
Intaa waxa dheer, isticmaalka sinjibiinta waa in laga fogaadaa ka hor inta aan la qaadin qalliinka.
Waxyaabaha laga beddeli karo Ginger
Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in dhowr dabeecadood oo kale oo dabiiciga ah laga yaabo inay sidoo kale caawiyaan daaweynta arthritis. Tusaale ahaan, "avocado / soybean unsaponifiables", " glucosamine" , " chondroitin sulfate" ayaa dhammaantood laga heley bukaannada qalliinka osteoarthritis ee tijaabooyinka kiliinikada.
Waxaa sidoo kale jira cadeymo muujinaya in loo maro daaweyn kale sida akupuncture ama tababar farsamooyinka jidhka sida yoga iyo tai chi ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan xakameynta xanuunka arthritis.
Maxaase badan, isbeddelka hab nololeedka sida guuleysiga iyo ilaalinta miisaanka caafimaad leh, ka dib cunto cuno , iyo jimicsi joogto ah waa inuu caawiyaa xakamaynta astaamaha arthritis.
Isticmaalidda xinjirta arthritis
Inkasta oo taageero cilmi-baaris lagu ogaanayo waxtarka ginger-ka sida daaweynta arthritis-ka, waa suurtogal in la kordhiyo qaadashada daawadan soo-saarka bukaanku uu kor u qaadi karo caafimaadkaaga guud. Ka sokow qaadashada cuntada dheeraadka ah, waxaad xoojin kartaa isticmaalka gingerfishkaada adigoo ku daraya geedo cunto ah (sida saladh iyo walxo kiciya), iyo sidoo kale cabitaanka shaaha ginger.
Waa in la ogaadaa, marka aan la daaweyn, arthritis waxay keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad oo halis ah.
Tusaale ahaan, rheumatoid arthritis waxay keeni kartaa dhaawac halis ah oo joogto ah lafaha iyo unugyada. Haddii aad ka fekereyso isticmaalka sinjiga (ama nooc kasta oo daaweyn dabiiciga ah) ee loogu talagalay gargaarka kudhaca arthritis, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga intaadan bilaabin daaweynta.
Ilaha
Altman RD1, Marcussen KC. "Saameynaha soo-saarka ginger-ka ee ku saabsan xanuunka jilibka ee bukaanka qaba osteoarthritis." Arthritis Rheum. 2001 Nofeembar 44 (11): 2531-8.
Funk JL1, Frye JB, Oyarzo JN, Timmermann BN. "Saamaynta isbarbardhiga ah laba gingerol oo ay ku jirto Zingiber officinale wuxuu isku duba ridaa arthritis-ka tijaabada ah." J Nat Prod 2009 Mar 27; 72 (3): 403-7.
Leach MJ1, Kumar S. "Waxtarka kiliiniga ee sinjiyada (Zingiber officinale) ee dadka qaangaarka leh osteoarthritis." Int J Jiidid Ku Salaysan Caafimaadka. 2008 Sep; 6 (3): 311-20.
Paramdeep G. "Waxtarka iyo dulqaadashada sinjiga (Zingiber officinale) ee bukaanka qaba osteoarthritis ee jilibka." Indian J Physiol Pharmacol. 2013 Apr-Jun; 57 (2): 177-83.
Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.