Rheumatoid arthritis waa xaalad barar ah oo keena xanuunka iyo bararka xubnaha, gaar ahaan qaybaha yaryar ee gacmaha iyo cagaha. Waxay guud ahaan saameysaa labada dhinacba isla mar.
Astaamaha kale ee arthritis-ka waxaa ka mid ah:
- Xanuun ama qallafsanaanta kala goysyada, gaar ahaan markaad hurdo ama nasato
- Luminta dhaqdhaqaaqa ah ee isku-dhafan ee la taaban karo
- Xoogga hoos u dhaca muruqyada ee ku xiran kala-goysyada la taaban karo
- Daal
- Xumad hoose
- Waqtiga u dheellitirnaanta jirka
- Nabaro yaryar, oo loo yaqaanno " rheumatoid nodules" , oo ka muuqda maqaarka hoostiisa
Rheumatoid arthritis waxaa la rumeysan yahay in uu yahay cudur wadajir ah, taas oo keenta unugyada difaaca jirka ee xariiqda xirmooyinka.
Qalabka dabiiciga ah ee loo yaqaan 'Rheumatoid Arthritis'
Ma jirto daawo loo yaqaanno "rheumatoid arthritis". Daaweeynaha kale ayaa caan ku ah dadka qaba rheumatoid arthritis, si kastaba ha ahaatee, waa inay dhameystiraan, ma bedelaan, daryeelka caadiga ah. Waa kuwan daawooyinka dabiiciga ah ee loo isticmaalo cudurka rheumatoid arthritis.
1) Omega-3 Acid Fatty Acids
Omega-3 fatty acids waa nooc dufan ah. Maydheena ma awoodi karno omega-3s iyaga u gaar ah, sidaas darteed waa in aan ku helnaa raashinkeena.
Waxaa jira cadeymo xoogan oo xoogan oo ah in astaamaha dufanka omega-3 ay caawin karaan dadka qaba rheumatoid arthritis. Natiijooyinka in ka badan 13 daraasadood oo indho-indhoole ah, daraasado lagu xakameynayo placebo oo ku saabsan wadarta in ka badan 500 oo qof ayaa soo jeedinaya in astaamaha kansarka omega-3 ay sare u qaadi karaan calaamadaha rheumatoid arthritis.
Mid ka mid ah siyaabaha ay u muuqato in la shaqeynayo waa iyada oo la yareeyo wax soo saarka kiimikooyinka caabuqsan.
Inkastoo acids-fatty acids reduce the symptoms of rheumatoid arthritis, waxay u muuqdaan inay u muuqdaan inay yareeyaan horumarka cudurka.
Kalluunka biyaha qabow sida salmon, sardines, iyo anchovies waa ilaha cuntada ugu qanisan ee astaamaha omega-3.
Laakiin halkii aad cuni lahayd kalluun badan oo ay ku jiraan mercury, PCBs, iyo kiimikooyinka kale, kabbashooyinka saliidda ee kalluunka ayaa loo tixgeliyaa ilaha nadiifka ah ee astaamaha omega-3. Shirkado badan ayaa xayiraya saliidooda kalluunka si ay kiimikooyinkaas uga saaraan.
Kaabayaasha saliidda ee kalluunka waxaa lagu iibiyaa dukaamada cuntada, dukaamada dawooyinka, iyo internetka. Magacyada badankood waa in lagu keydiyaa qaboojiyaha si looga hortago in saliida ay ka baxdo.
Inkasta oo saliideedka loo yaqaan 'flaxseed' loo isticmaalo sida badiilka saliidda kalluunka, uma muuqato in ay leedahay saameyno isku midka ah oo ka soo horjeeda sida saliidda kalluunka ee la galo.
Kaadida saliidda kalluunka ayaa laga yaabaa inay la falgalaan daawooyinka dhiig-yareeya sida warfarin iyo aspirin. Dhibaatooyinka kale waxaa ka mid noqon kara xargaha iyo dhiig-bax. Saliidda badda waa in aan la qaadin laba toddobaad ka hor ama ka dib qalliinka. Saliidda kalluunka waxay sidoo kale keeni kartaa kalluunka kalluunka. Si arrintan looga hortago, saliidda kalluunka waxaa badanaa laga qaadaa cuntada ka hor.
2) Asaasiga Gomma-linolenic
Inkasta oo ay jiraan cadeymo dheeraad ah oo sheegaya in omega-3 fatty acids ay hagaajin karto calaamadaha rheumatoid arthritis-ka, baaritaanada qaarkood waxay soo jeedinayaan in gamma-linoleic acid, nooca kale ee astaamaha ah ee astaamaha ah, ay sidoo kale caawin karto. Waxaa laga helaa saliida bata , saliidda madow ee madow , iyo saliidda qorraxda .
Dib u eegista daraasadaha ay sameeyeen cilmi-baarayaasha Cochrane Research Collaboration ayaa soo gabagabeeyay in ay jiraan faa'iidooyin faa'iido leh oo loo adeegsado isticmaalka gamma-linolenic acid ee rheumatoid arthritis, inkastoo loo baahan yahay daraasado dheeraad ah.
3) Boswellia
Boswellia waa geedo ka timaada geed ka mid ah geedaha Hindiya. Maaddooyinka firfircooni waa kuwa asaasiga ah, kuwaas oo lagu ogaaday inay xakamaynayaan kiimikada kiimikada ku lug leh caabuqa.
Waxaa isticmaala dadka qaba rheumatoid arthritis iyo xaalado kale oo barar ah . Inkastoo ay jireen dhowr daraasado horudhac ah oo soo jeediyay in boswellia ay yareyn karto calaamadaha rheumatoid arthritis-ka, waxaan u baahanahay baaritaan dheeraad ah si aan u ogaano inay waxtar leeyihiin. Ma jiraan wax caddayn ah in ay yareyn karto xanuunka cudurada sida qaar ka mid ah daawooyinka caadiga ah ee rheumatoid arthritis.
Boswellia uma muuqato in ay sababto cuncun ba'an oo dhici karta in uu ku dhaco xanuunka caadiga ah ee xanuunka.
Boswellia waxaa laga helaa qaab kiniin ah. Waa in ay ku tiraahdo calaamad muujinaysa in lagu qiyaaso in ay ku jirto 60% asiidhoska boswellic ah. Waa inaan la qaadin wax ka badan siddeed illaa 12 usbuuc illaa iyo inta uu kormeerayo dhakhtar caafimaad oo tayo leh.
4) Dabaysha Devil
Dabin Devil waa dal ku yaal koonfurta Afrika. Magaciisu wuxuu ka yimaadaa khariidadaha yaryar ee ku yaal miro geedka. Maaddooyinka firfircoon ee dabagalka Ibliiska ayaa la rumeeysan yahay iridoyinka glycosides oo loo yaqaan 'harpagosides', kuwaas oo laga helo xididka labaad.
Dabaysha Devil ayaa loo isticmaalay kumanaan sanadood oo Afrika ah xummad, rheumatoid arthritis, xaaladaha maqaarka, iyo xaaladaha ku lug leh xameetida, beeryarada, caloosha iyo kelyaha.
Daraasad lagu daabacay wargeyska Rheumatology marka la barbardhigo nacaybka dabiiciga ah ee Ibliiska ah oo bixiya 60 mg harpagosides maalintii iyo 12.5 mg maalintii Vioxx anti-bararka (hadda suuqa ka baxsan) 6 asbuuc oo 79 bukaan ah oo leh xanuunka daran ee dhabarka. Dhiirigga Devil wuxuu ahaa mid wax ku ool ah sida Vioxx ee yareynta xanuunka.
Daraasado badan, si kastaba ha ahaatee, ayaa loo baahan yahay ka hor inta aynaan xaqiijin karin in dildillaaca Ibliisku uu waxtar u leeyahay rheumatoid arthritis. Si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan dildilaaca Ibliisku, akhri Xaanshida Xaqiiqada ee Dabaysha .
Qalabka kale ee la soo jeediyey
- Acupuncture
- Soo saaridda Adrenal
- Balneoterapi
- Beta-carotene
- Burdock
- Copper
- Ginger
- Magnesium
- Magnets
- Methyl sulfonyl methane (MSM)
- Molybdenum
- Pantothenic acid
- Probiotics
- Selenium
- Turmeric
- Cunto khudradeed / vegan ah
- Vitamin B6
- Vitamin C
- Vitamin E
- Cows cad
- Yucca
- Zinc
> Ilo:
> Fritsche K. Acid Acids sida isbeddellada jawaab celinta ee Immune. Annu Rev Nutr. 26 (2006): 45-73.
> Lee S, Gura KM, Kim S, Arsenault DA, Bistrian BR, Puder M. Codsiyada rugta caafimaadka ee omega-6 iyo omega-3 fatty acids. Imtixaanka Nutr Clinic. 21.4 (2006): 323-341.
> Remans PH, Sont JK, Wagenaar LW, Wouters-Wesseling W, Zuijderduin WM, Jongma A, Breedveld FC, Van Laar JM. Kaafin nafaqo leh Noocyo Fitamiin leh iyo Micronutrients oo ku jira Rheumatoid Arthritis: Saameynta Caafimaadka iyo Biyoqadaha. Eur J Clin Nutr. 58.6 (2004): 839-845.
> Soeken KL, Miller SA, Ernst E. Herbal Daawooyinka loogu talagalay Daaweynta Rheumatoid Arthritis: Dib-u-eegis habaysan. Rheumatology (Oxford). 42.5 (2003): 652-659.