Ururka Caafimaadka Adduunka ayaa ugu yeeray cayilka caruurnimada "mid ka mid ah caqabadaha ugu weyn ee caafimaadka dadweynaha ee qarnigii 21-aad" -waxaanan tegeynin waqti kasta. Intii u dhaxaysay 1990 iyo 2012, tirada carruurta aad u cayilan ama cayilan iyo carruurta yaryar (ilaa da'da shan jir) ayaa kordhay adduunka oo dhan laga bilaabo 31 milyan ilaa 44 milyan iyo 42 boqolkiiba kordhay labaatankii sano ee la soo dhaafay.
Haddii isbedelada hadda socdaa, sannadka 2025, tiradaas ayaa la filayaa inay kor u qaado 70 milyan oo caruur ah oo aan weli dabaaldagin 5-guuradoodii dhalashadooda.
Baaxadda dhibaatada
Maaha oo kaliya arrin ka jirta dalal badan oo adduunka ah. Buurnaanta caruurnimada carruurnimada ayaa sidoo kale ka jirta dalal badan oo hooseeya iyo kuwa dhexdhexaadka ah, gaar ahaan magaalooyinka. Xaqiiqdii, heerka korodhka dalalka soo koraya wuxuu ka badnaa 30 boqolkiiba marka loo eego dalalka horumaray.
Dadka qaangaarka ah, guud ahaan qiyaasta buurnaanta ayaa kor u kacday marka loo eego carruurta ku nool wadamo badan, marka laga reebo Australia, sida laga soo xigtay cilmi-baarayaasha Jaamacada North Carolina ee Chapel Hill. Hase yeeshee, heerka caruurtu aad u culus tahay ayaa si deg deg ah u dhaqso badan sida dadka waaweyn ee ku nool Brazil, China, Ingiriiska, Maraykanka, iyo Australia, taas oo micnaheedu yahay farqiga buurnaanta ee u dhexeeya qaangaarka iyo carruurta ayaa cidhiidhi ku ah dalalkaas.
Tusaale ahaan, 30-kii sano ee la soo dhaafay, heerka cayilka caruurta ee Maraykanka ayaa saddex laabmay, maanta oo ka mid ah saddex carruur ah ayaa loo tixgeliyaa in ka badan culeyska, lix ka mid ah lixdii carruur ah waa cayil. Wadankan Yurub, Spain ayaa ah heerka ugu sarreeya ee cayilka ka hor inta aan la dhigin dugsiyada barbaarinta, Roomaankuna wuxu ugu hooseeya. Guud ahaan, 24 boqolkiiba caruurta da'doodu tahay da'da iskuulka, 6 ilaa 9 jir, ee Yurub ah ayaa loo tixgeliyaa inay culus yihiin, Cyprus, Greece, Spain, iyo England waxay leeyihiin qaar ka mid ah heerka cayilka ugu badan ee carruurta da'doodu u dhaxeyso 10 ilaa 18, sida lagu sheegay warbixinta Iskuulka Harvard ee Caafimaadka Bulshada.
Xataa Afrika, oo ah gaajo, miisaanka, iyo nafaqo-xumada ayaa ah dareenka koowaad ee carruurta, sicir bararka carruurnimada ayaa sii kordhaya. Dhanka kale, wadamo badan oo Aasiya ah (marka laga reebo Japan), waxaa jiray koror boqolkiiba 53 ah oo ka sarreeya heerka cayilka iyo buurnaanta ka dhexjirta xanaanada kahor intii u dhaxaysay 1990 iyo 2010.
Waaxda Dhibaatada
Nidaamka caadiga ah ee ka danbeeya isbedelka caalamiga ah: Heerarka kor u kacsan ee cayilka caruurnimadu waxay qayb ka qaadataa isbedelka cunnooyinka kor u kaca ee "calorie-censor" ee ku badan dufanka iyo sonkorta, laakiin waxay ku yar tahay fiitamiinada, macdanta iyo nafaqooyinka kale ee caafimaad qaba, iyo isbeddel ku yimid heerarka hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa jirka, "sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka. Qaybo badan oo dunida ka mid ah, suuq-geynta qallafsan ee cuntooyinka caloriyada leh iyo cabitaanada carruurta ayaa wax ka taraya dhibaatada, iyo qaabka sii kordhaya ee qaab-nololeedkeena nolosheena waxay u badantahay inay caruurtu ku lug yeeshaan dhaqdhaqaaqa jireed iyo habab caafimaad oo firfircoon ciyaar.
Nasiib darro, ma ahan xal fudud oo saameyn ku yeelan kara. Dalal kala duwan ayaa qaadaya tallaabooyin si wax looga qabto dhibaatada caruurnimada carruurnimada ee hab dhaqan ahaan xasaasi ah. Dhanka kale, Ururka Caafimaadka Adduunka wuxuu abuuray Guddi heer sare ah oo ku saabsan Dhamaan Carruurnimada Carruurnimada isagoo ujeedada ah inuu ururiyo talo-bixin khubaro caalami ah iyo sameynta talooyin ku saabsan sida wax looga qaban lahaa dhibaatada hadda jirta.
Maaddaama ay tahay dhibaatooyin ballaadhan, xalku wuxuu u baahan yahay inuu noqdo mid aad u badan, sidoo kale, taas oo ah sababta takhasusle caafimaad oo kala duwan, saynisyahanno, dhaqaaleyahanno, iyo khubaro kale ayaa loo baahan yahay si loogu miisaamo fikradaha daweyn caalami ah.
Wax badan ayaa ku jira khatarta haddii khabiiradu aysan la imaanin habab wax ku ool ah oo loo leexin karo isbedelkan. Dhamaantiis, cayilka caruurnimadu wuxuu keenaa cawaaqib jireed oo aan loo baahnayn iyo saameyn nafsi ah oo maskaxeed. Waxaa intaa dheer, caruur caan ah waxay u badan tahay inay sii wadaan inay noqdaan kuwo caan ah sida dadka qaangaarka ah, iyaga oo u dhigaya inay jiraan dhibaatooyin caafimaad iyo nolol tayo leh, maadaama ay sii weynaanayaan.
Taasi waxay noqon laheyd dhaxal nasiib darro jiilka soo socda, meel kasta oo adduunka ah.
> Ilo:
Iskuulka Harvard ee Caafimaadka Bulshada. Caadi ahaan ka hortagga Cayilka: Cayilka carruurta.
Popkin BM, Conde W, Hou N, Monteiro C. Ma Lahaa Meel Gaar Ah Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Barbardhigto Carruurta Lagu Barbardhigo Dadka Qaan-Gaarka Ah? Cayilka, Oktoobar 2006; 14 (10): 1846-53.
Ururka Caafimaadka Adduunka. Istaraatiijiyadda Guud ee Hawlaha Cuntada, Jirdhiska, iyo Caafimaadka: Caruurnimada Caruurnimada iyo Cayilka.
Ururka Caafimaadka Adduunka. Istaraatiijiyadda Guud ee Cuntada, Naafada, iyo Caafimaadka: Xaqiiqooyinka iyo Sawirrada Cayilka Carruurnimada.