Jimicsi iyo Fudud loogu talagalay Carruurta
Inkasta oo aan ku dhiirigelineyno caruurta intooda badan inay firfircoonaadaan ayna ciyaaraan isboorti sida qayb ka mid ah hab nololeed caafimaad leh iyo ka fogaanshaha cayilka caruurnimada, waxaa jira cayaaro qaar ah oo carruurta leh xaalado caafimaad oo gaar ah ay tahay in ay iska ilaaliyaan. Xaaladahan caafimaad waxaa ka mid ah carruurta qaba xasilooni-darro ( hoos u dhac ), dhiig-baxa dhiigga , dhiig-karka , cudurada wadnaha ee lagu dhasho , maqaarku weynaaday, suuxdinnimo aan fiicnayn iwm.
Xayiraadaha Xiriirka Isboortiga
Xaaladaha intooda badan, haddii ilmuhu ka hor istaago ciyaaraha isboortiga, wuxuu la xiriiri karaa cayaaraha oo kaliya inay iska ilaaliyaan. Inkastoo inta badan waalidiintu si fudud u aqoonsan karaan isboortiga sida kubadda cagta iyo hockey sida ciyaaraha isboortiga, qaar kalana waa la yaab leh.
Haddii ilmahaagu uusan ubaahnayn inuu ciyaaro isboortiga isboortiga ama isboortiga shilka, markaas waa inuu ka fogaadaa:
- Basketball
- Baaskiil
- Quusitaanka
- Hockey Field
- Ciriiri Cagta
- Ice Hockey
- Lakrosse
- Fanka loolanka
- Rodeo
- Rugby
- Baaski boodbood
- Soccer
- Kubadda gacanta ee kooxda
- Water Polo
- Cayaarta
Xaaladaha qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad iska ilaaliso ciyaaraha kale ee xiriirka ah, sida:
- Baseball
- Baaskiilad
- Kalfadhiyo
- Gawaarida caddaanka ah ama Gawaarida
- Haqabtirka
- Munaasabadaha Mawduuca, sida Nidaamka Dhex-dhexaadinta iyo Naqshadaynta
- Hockey Floor
- Flag Football
- Jimicsiga
- Gacanka gacanta
- Riding farabadan
- Racquetball
- Barafka barafka
- Kombiyuutarka Qalabka-In-Line
- Qulqulka qulqulka
- Ka Qeyb Qaadashada Wadajirka ah
- Barkadda Biyaha
- Skateboarding
- Miiritaanka
- Kubbadda cagta
- Squash
- Dhammaan Nadaafadda
- Volleyball
- Windsurfing
- Dabbaaldeg
Hal Xayiraad Dhaqdhaqaaqa Kidney
Haddii ilmuhu ku dhasho kelyo keli ah ama mid keli ah ama haddii uu leeyahay hal kelyo oo laga saaro, markaas waxay u badan tahay inuu u baahan yahay inuu tallaabo qaado si looga fogaado dhaawaca kelyaha soo haray. Tani waxay badanaa ka dhigan tahay ka fogaanshaha isboortiga xiriirka, gaar ahaan isboortiga xiriirka culus.
Inkasta oo Hay'adda Kidney National ay sheegeyso in xaddididdu ay sidoo kale ku jiri karto isboorti culus ama is-daba-galka, oo ay ka mid yihiin 'sanduuqa, hockey-ka, kubadda cagta, hockey, lacrosse, fanka fanka, rodeo, kubadda cagta iyo tartanka,' Akademiga Maraykanka ee Cilmi-baarista Maraykanka wuxuu dhigayaa in carruurta oo leh kelli keli ah 'qiimeyn shakhsiyeed oo loogu talagalay xiriirka, isku dhac, iyo isboortiga xaddidan' ka hor inta aysan ka qaybgalin.
Maskaxda ku hay in halista dhaawaca ee kelyaha kelida ah ay ku xiran tahay in kelyuhu ay caafimaad qabaan, balaariyaan, meel bannaan, iwm. Iyo in carruurtu mararka qaarkood loo oggol yahay inay ciyaaraan isboorti xiriirin haddii qof kastaa fahmo khatarta, gaar ahaan haddii ilmuhu gashado ilaalinta sariirta iyo isboortiga ayaa la bedeli karaa si ilmaha loogu badbaado.
Xayiraadda Ciyaaraha Mono
Carruurta leh mono iyo beertii weynayd, oo dillaaci kara, waxay u maleyneysaa in 'iska ilaali' dhammaan cayaaraha 'sida ku xusan AAP.
Xayiraadda cayaaraha iyo shuruudaha kale ee caafimaadka
Waxaa jira xaalado caafimaad oo kale oo xadidaya ka qaybgalka ilmaha ee ciyaaraha isboortiga. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira cabir ka kooban hal shuruufaha oo dhan, sidaa darteed waxaad la hadli kartaa dhakhtar takhasus leh oo ku saabsan haddii cunuggaaga dhibaato caafimaad qaba uu ciyaari karo isboorti gaar ah. AAP waxay sheegeysaa in heerka tartanka, helitaanka qalabka ilaalinta haddii cayaaraha la bedelo, iwm. Dhammaantood waxay caawin karaan in la go'aamiyo haddii ilmuhu ciyaari karo.
Qaar ka mid ah xaalado caafimaad oo joogta ah oo xaddidaya (ama wax ka beddelaya) ka qaybgalka ilmaha ee ciyaaraha isboortiga waxaa ka mid ah:
- Xasiloonida Atlantoaxial
- Ciladda dhiig baxa, sida uofilia
- Cudurka wadnaha, oo ay ka mid yihiin cadaadis dhiig oo sarreeya, cudurada wadnaha ku dhaca ee wadnaha, garaaca wadnaha oo aan joogto ahayn, iyo wadnaha oo aan waxba galabsan
- Cambaarta maskaxda
- Diabetes mellitus
- Dhaqdhaqaaqa isboortiga oo muuqaal ah
- Beerka weyn
- Kansarka neoplasma (kansarka)
- Dhibaatooyinka muruqyada
- Ciladaha neerfaha, oo ay ku jiraan taariikhda dhaawacyada madaxa, jahawareerka lafdhabarta, ama suuxdinta aan fiicnayn
- Cayilka
- Qalabka xubnaha taranka
- Xaaladaha neefsashada, sida cystic fibrosis iyo neefta
- Cudurka unugyada jirka
- Ciladda unugyada jirka
- Qalabka aan laqoro ama maqnaashaha maqnaanshaha (ilmaha ayaa laga yaabaa inuu u baahdo inuu xirto koob ilaalin)
Guud ahaan, haddii ilmahaagu leeyahay xaalad caafimaad oo joogta ah, la hadal dhakhtarkaaga ama takhasusaha carruurta ka hor inta aadan bilaabin ciyaar cusub.
Isboorti la'aan
Sida laga soo xigtay AAP, isboortiga aan la isku duubneyn waxaa ka mid ah:
- Qasab
- Badminton
- Jimicsiga
- Bowling
- Hantidhawrka ama kayimid (biyaha biyaha)
- Brew ama rowing
- Curling
- Qoob-ka-ciyaarka, oo ay ku jiraan Ballan, Casriye, Jazz, iwm.
- Munaasabadaha goobaha, oo ay ku jiraan Discus, Javelin, Shot
- Golf
- Hagaajinta
- Awood-siinta
- Socodka tartanka
- Riflery
- Xadhigga boodka
- Orodka
- Sailing
- Dhalashadda dalxiiska
- Dabaasha
- Tiknoolajiyada miiska
- Tennis
- Raadi
- Miisaanka Culayska
Ilaha:
Xaaladaha Caafimaad ee Saameynaya Ka Qeybgalka Ciyaaraha. PEDIATRICS Vol. 107 Maya 5 May 2001, pp. 1205-1209.
Hay'adda Kidney National. Ku noolaanshaha Keli Keli ah. La cusboonaysiiyay: 06/03/04.
Kalluun iyo isboorti. Patel DR - Xarunta Caafimaadka ee Adolescs - 01-Feb-2005; 16 (1): 111-9, xi