Sababaha, ogaanshaha, iyo daaweynta way ka duwanaan karaan dadka waaweyn
Inkastoo dhiig-karka sida badan loo maleynayo inuu yahay "cudur qaan-gaar ah," tirada carruurta iyo dhallinyarada da'da yar ayaa ku dhacaya dhiig karka.
Dhallinyarta Maraykanka ayaa hadda miisaamaya jimicsi ka yar jiilalkii hore. Natiijada, heerarka cadaadiska dhiigga ee sareeya ee kooxdani waxay leeyihiin korriin heer sare ah oo sii kordheysa.
Sida laga soo xigtay cilmibaarista la daabacay ee Bishii Abriil 2016 ee daabacaadda Dhiig-la'aanta Kiliinikada, kaliya in ka badan hal boqolkiiba carruurta Maraykanka ee da'doodu udhaxayso sideed iyo 17 jir ayaa leh cadaadis dhiig oo sarreeya, halka in ka badan lix boqolkiiba (ama qiyaastii mid ka mid ah 15kii carruur ahba mid) cadaadiska dhiigga ee caadiga ah oo muujinaya hormaris .
Tani maaha wax ka yar shan jeer heerka qiimaha la arkay 1980-yadii iyo horraantii 1990-yadii.
Sababaha Dhiig-la'aanta Dhiirigelinta
Mar waxaa la rumaysan yahay in cadaadiska dhiigga ee sareeya ee da'yarta ay inta badan la xiriiraan dhibaatada hoose ee wadnaha ama kelyaha. Cilmi baaris ayaa muujisay in tani aysan ahayn kiiska iyo in dhalinyaradu maanta ay ku dhacaan dhiig-baxa qiyaastii isku midka ah dadka waaweyn.
Kiisaska intooda badani waxaa lagu tilmaamaa mid sareeya , taas oo micnaheedu yahay in aysan ahayn natiijada xaalad caafimaad oo kale. Inkastoo astaamaha hoose ee heerka hypertension weli aan si buuxda loo fahmin, waxaa si aad ah loola xiriiriyaa waxqabadyada hab-nololeed ee la beddeli karo sida cayilka iyo jiritaanka jirdhiska wadnaha.
Inkastoo dadka intooda badani jecel yihiin inay ka fikiraan dhalinyaradu qaababka yaryar ee qaangaarka ah, isbeddelka jireed ee dhalinyarada ay ku dhacaan halista halista ah ee halista ah. Isbedelada hormoonada iyo koritaanka degdegga ah waxay sababi karaan koror ku yimaada kolestaroolka iyo heerarka cadaadiska dhiigga, xaaladaha taas oo ay ku adkaan karto cunno dufan badan, jimicsi la'aan, iyo sigaar cabbista.
Natiijo ahaan, xitaa haddii ilmuhu uusan qabin muuqaalka jismiga ee buurnaanta, cadaadiska dhiigga iyo akhrinta baruurta ayaa laga yaabaa inuu si wanaagsan ugu dhaco inta u dhaxaysa sida caadiga ah loo arko dhalinyarada qallalka ah.
Ciladeynta
Cilmi-baarista dhiig-kar kacsan ee dhalinyaradu way ka sii adag tahay dadka waaweyn. Dadka qaangaarka ah, waxaa jira tiro cad oo qaddarin tirooyin ah si loo xakameeyo cudurka.
Tani ma aha arrin la xidhiidha dhalinyarada iyo qaangaarka, badanaa sababta oo ah cadaadiska dhiigga ee dadka 20 sano ka yar ma halis caafimaad oo la mid ah kuwa ka weyn 40 (sida wadne qabadka ama istaroogga).
Sidan oo kale, calaamadaha dhalinyarada waxay ku salaysan yihiin shan arrimood oo muhiim ah:
- Da '
- Lamaanaha
- Dhererka
- Akhriska cadaadiska dhiigga ee dhiigga (qiimaha dhiigga ee sareeya ee matalaya cadaadiska wadnaha oo u eg sida qandaraasyada)
- Akhriska cadaadiska dhiigga ee diastolic (qiimaha dhiigga ee hooseeya ee matala cadaadiska marka wadnuhu uu nasto)
Qiimayaashan ayaa markaa la barbardhigayaa wiilasha ama gabdhaha kale si ay u go'aamiyaan halka ay dhalinyaradu ku dhacdo boqolkiiba.
Boqolkiiba waa isbarbar dhiga qiimaha qiimaha iyo qiimaha kooxda kale. Haddii ay sidaas tahay, haddii cadaadiska dhiigga ee da'yarta uu ku jiro 90%, taasi micnaheedu waa in cadaadiska dhiigga uu ka sareeyo boqolkiiba 90 dadka kale ee kooxda.
Boqolkiiba Cadaadiska Dhiigga
Qiyaasta cadaadiska dhiigga ee carruurta, oo ay soo saartay Ururka wadnaha Mareykanka, ayaa si ballaaran loogu qeexi karaa sida soo socota:
- Cadaadiska dhiigga ee caadiga ah waa cadaadis dhiig oo hoos yimaada boqolkiiba 90.
- Cudurka "Prehertertension" waa cadaadis dhiig oo dhexdhexaad ah 90 ilaa iyo boqolkiiba 95 AMA cadaadis dhiig oo ka weyn 120/80 xitaa haddii qiimahaasi ka hooseeyo 90 boqolkiiba da'diisa ama da'diisa.
- Heerka 1-aad ee dhiig-karka ayaa ah cadaadis dhiig oo hoos u dhacaya 95 boqolkiiba iyo 5.0 mmHg ka sarreysa 99 boqolkiiba.
- Heerka 2-aad ee dhiig-karka ayaa ah cadaadis dhiig oo ka weyn 95 boqolkiiba oo lagu daray 5.0 mmHg.
Nidaamku waa mid dhib badan, laakiin wuxuu tixgeliyaa arrimo ku habboon in lagu garto cadaadiska dhiigga.
Inkastoo qaar ka mid ah akhriska cadaadiska dhiigga ay u muuqdaan kuwo aad u sarreeya marka loo eego go'doominta, waxay ku dhammaan karaan inay noqdaan kuwo caadi ah marka lagu hagaajiyo dhererka ilmaha, da'da, iyo jinsiga.
Ka Hortagga iyo Daaweynta
Sababtoo ah dhalinyarada qaba hypertension waxay u muuqdaan inay ku dhacaan dhacdooyin badan oo wadnaha ku dhaca ka dib noloshooda, ficilka horey waxuu u yahay furaha cadaadiska dhiigga iyo joogteynta xakamaynta muddada dheer.
Kuwaas waxaa ka mid ah isbeddelada hab nololeedka sida:
- Cunto cunto caafimaad leh
- Joogitaanka miisaan qiyaasta jirka ee jirka (BMI)
- Joogto si joogto ah
- Joojinta sigaarka
- Xaddididda daroogada iyo isticmaalka khamriga
Doorashooyinka daaweynta way kala duwanaan karaan, laakiin sida caadiga ah waxay diirada saaraan waxqabadyada hab-nololeedka ka hor intaan daawooyinka la tixgelin. Sida dadka qaangaarka ah, dhalin kasta oo qaba heer-sare ah 2-da tallaalka ama cudurka sambabada waa in la siiyaa daawooyinka antihypertensive .
> Ilo:
> Chuanwei, M .; Zhang, T .; iyo Xi, B. "Ka hortagga cadaadiska dhiigga ee sareeya ee carruurta Maraykanka, 2013-2014." J Clin Hyperten. 2016; 18 (10): 1071. DOI: 10.1111 / j 12.1224.
> Riley, M. iyo Bluhm, B. "Cadaadiska Dhiig ee Sarreeya ee Caruurta iyo Dhalinyarada." Dhakhtarka Amer Fam. 2012; 85 (7): 693-700. PMID: 22534345.