Inaad miisaan culus ka badan tahay wax ka badan arin muuqata oo la xiriirta carruurta. Waxay lahaan kartaa madax-ilaa-lugo fara badan oo ku saabsan caafimaadka jireed ee ilmaha, labadaba muddada gaaban iyo dheerba. Taasi waa sababta oo ah cayilku wuxuu saameeyaa nidaamka jirka ee jirka oo dhan -waxaa run u ah dadka qaangaarka ah, waana run in caruurta, sidoo kale. Waxaa intaa dheer, carruurta iyo da'yarta caanaha ah waxay u badan tahay inay koraan si ay u noqdaan kuwo qaangaar ah, taas oo macnaheedu yahay inay sanado badan qaadan doonaan miisaanka jirka ee xad-dhaafka ah, taas oo keeni karta waxyeelo jidheed oo dheeraad ah.
Hase yeeshee, anaga ayaa naga hormaraya.
Cawaaqibka Jirka ee Waqti-gaaban
Daraasad dhowaan, oo ay ku lug lahayd in ka badan 43,000 oo carruur ah oo da'doodu u dhaxayso 10 iyo 17, cilmi-baarayaasha Xarunta UCLA ee Caafimaadka Carruurta, Qoysaska iyo Bulshooyinka ayaa waxay heleen isku-xir u dhexeeya cayilka carruurta iyo 19 tusmooyin guud oo caafimaad, oo ay ku jiraan xaalado daba-dheer sida feejignaanta dareenka (ADHD), naafonimada barashada, niyad-jabka, xasaasiyadda, neefta, madax-xanuun, iyo caabuqyada dhegaha. Carruurtu waxay kaloo leeyihiin xayiraado badan oo dhaqdhaqaaqa jireed iyo maalmo dugsi oo seegay.
Intaa ka sokow, carruurta cayayaanka ah waxay kordhiyaan halista ah inay qaadaan hurdada hurdada (xannuun joogta ah oo qofka u jiifa si joogta ah u joojiya neefsashada illaa 10 ilbiriqsi ama ka badan habeenkii) iyo neefta . Si fudud u dhig, culeyska dheeraadka ah ee jidhka ilmaha wuxuu keeni karaa dhibaatooyin xagga horumarka iyo shaqada sambabada iyo hawo-mareenka sare, taasoo sii adkeyneysa si sahlan oo neefsata.
Carruurta qabta waxay sidoo kale leeyihiin halis weyn oo ay ku kobcin karaan lafaha, wadajirka, iyo dhibaatooyinka maskaxda. Dhab ahaantii, cilmi-baaris ayaa ka heshay iskaashi dhexmaray cayilka caruurnimada iyo xanuunka muruqyada (sida xanuunka dhabarka, sinta iyo jilibka, iyo xanuun xanuun). Nooca noocan ah ee xanuunka raaca ama soo noqnoqda ayaa yareyn kara heerarka ilmaha ee dhaqdhaqaaqa jidhka iyo dhaqdhaqaaqa jireed, taas oo suurtagal ah in ay kor u qaaddo miisaan dheeraad ah.
Waa labalaab taban, runtii!
Cayilka carruurta ayaa sidoo kale ku qaadi kara maskaxdooda. Cudurka beerka dufanka aan khamriga ahayn - waa cilad u horseedi karta dhaawaca beerka iyo caarada - waa halis loogu talagalay carruurta kuwaas oo tirakoobka jirka ee jirka (BMI) ay ku jiraan qanjirada. Dhab ahaantii, daraasad dhowaan laga sameeyay UK waxay ogaatay in caruurta ku jira isbeddelka ugu weyn ee miisaankoodu uu yahay inta u dhaxaysa da'da hal tobnaad halis u ah inay ku dhacaan dhibaatooyinka beerka muddada yar. Caruurtu waxay sidoo kale u badan tahay in ay caadadu ku dhacdo ama ay sii dhex maraan qaangaadhka da'da yar ka hor intaanay maskax ahaan iyo dareen ahaanba u diyaarsanayn isbadaladaas.
Saamaynta fog ee saameynta xun
Dhibaatooyinka caanaha ee jirku ku dhaco cayilku wuxuu sii wadi doonaa inta carruurtu sii wadaan inay koraan oo yeeshaan. Nooca 2aad ee sonkorowga ayaa noqdey halis dhab ah (iyo qallafsan) oo ka mid ah caruurta qallalka ah, gaar ahaan markay qaangaaraan. Carruurtu waxay sidoo kale kordhiyaan khatarta ah inay qaadaan cadaadiska dhiigga sareeya iyo heerarka sare ee kolestaroolka. Xaqiiqdii, qiyaastii 70 boqolkiiba caruurta yar yar waxay leeyihiin ugu yaraan hal halis oo cudur wadne ah, sida ay sheegtay Xarunta Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC).
Haddii caruurtu sii wadaan inay culeyska u weynaadaan sanadka qaangaarka ah, khatarta ay ku yeelan karaan istaroogga , noocyo kala duwan oo kansar ah (oo ay ku jiraan naaska, xiidanka, kalyaha, prostate, iyo Hodgkin's lymphoma), iyo sidoo kale osteoarthritis ayaa sidoo kale kordhisa.
Dabcan, miisaanka dheeraadka ah wuxuu saameyn karaa sida wanaagsan ee ay u shaqeynayaan jidh ahaan, taas oo waxyeellaynaysa tayada noloshooda.
Kuwani waa qaar ka mid ah sababaha, markii ugu horreysay ee taariikhda aadanaha, carruurta ku nool Mareykanka ayaa laga yaabaa in ay nolol ka gaaban tahay marka loo eego waalidkood. Taasi maaha sida ay tahay, gaar ahaan da'da daawada casriga ah iyo aqoonta nafaqada ee wanaagsan. Tixgeli cawaaqibyadan jirka ah ee lagu daray dhiirigelinta si loo yareeyo heerka cayilka caruurnimada-iyo si ay u caawiyaan carruurtaada aad jeceshahay, gaar ahaan, in ay sii wadaan miisaan caafimaad leh. Dhamaantiis, way sahlan tahay in la qaado tallaabooyin looga hortago in ilmuhu uusan cayilin marka loo eego dhibaatada culus ee culus.
Ilaha:
> Anderson EL, Howe LD, Fraser A, Callaway MP, Sattar N, Maalinta C, Tilling K, Lawlor DA. Miisaanka Miisaanka Dhalmada iyo Carruurnimada iyo Khatarta Cudurrada aan Caanaha ahayn ee Cudurka beerka ee Dhallinyarada: Daraasadda ALSPAC. Journal of Hepatology, September 2014 61 (3): 626-32.
> Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. Asaaska ku saabsan Cayilka Carruurnimada .
> Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. Xaqiiqooyinka Cayilka Carruurnimada
> Daniels SR, Arnett DK, Eckel RH, Gidding SS, Hayman LL, Kumanyika S, Robinson TN, Scott BJ, St. Jeor S, Williams CL. Culayska culus ee carruurta iyo dhallinyarada: Pathophysiology, Cawaaqibta, Ka-hortagga, iyo Daaweynta. Wareegga 2005; 111-2002.
> Dietz WH. Cawaaqibka Caafimaadka ee Cayilka ee Dhallinyarada: Ciyaalka Carruurnimada ee Cudurka Adult. Pediatrics, Maarso 1, 1998; Vol. 101, Sahayda. 2, 518-525.
> Dietz WH. Caruur badan iyo caruurnimo. New England Journal of Medicine, 2004; 350: 855-857.
> Halfon N, Larson K, Slusser W. Ururada u dhexeeya Buurnaanta iyo Dhibaatooyinka Caafimaadka Maskaxda, Xaaladaha Koritaanka, iyo Caafimaadka Jirrada ee Wadani Wakiil ahaan Tusaale ah Carruurta Maraykanka ee da'doodu u dhaxayso 10 ilaa 17 jir Dhakhaatiirta Caruurta, Jan-Feb 2013 13 (1): 6 -13.
> Smith SM, Sumar B, Dixon KA. Xanuunada Musqulaha ee Carruurta Xoogan iyo Caruurta. Wargeyska Caalamiga ah ee Caymiska, 2014 38, 11-15.