Sidee loo caawin karaa xariirka aad jeceshahay
Fikrad ahaan, shakhsi ahaan dhamaadka nolosha waa in ay ahaataa mid raaxo leh oo aan laga helin wax calaamado iyo calaamado dhib badan. Laakiin u gudubka dhimashada , sida bilowga nolosha, waa shaqo adag.
Sida jidhka haweenku u yaqaanno sida loo dhalo, jidhka bini'aadku wuu ogyahay si daacad ah sida loo dhinto, laakiin marwalba ma sameeyo sidaas oo aan lahayn xanuun ama raaxo la'aan.
Waxaa jira sagaal calaamadood oo caan ah oo inta badan ku dhacaan dhammaadka nolosha, iyo haddii aad garan kartid isla markaasna maamuli kartid hore, qofka aad jeceshahay wuxuu awood u yeelan doonaa inuu sameeyo shaqada muhiimka ah ee dhimashada.
1 -
XanuunXanuunka waxaa laga yaabaa inuu yahay calaamadda ugu ba'an ee ugu dambeysa nolosha. Cudur kasta oo keena dhimasho ma keeno xanuunka, laakiin xaalado kale oo asaasi ah ayaa wali jira. Tusaale ahaan waa dhimasho shakhsiyeed oo ku dhacda wadna xanuunka oo sidoo kale leh arthritis. Cudurada kale, sida kansarka, badanaa waxay sababaan xanuun. Wax kasta oo xanuun ah, awoodda aqoonsiga iyo caawinta xanuunka ee qofka aad jeceshahay waa muhiim.
2 -
Neefsashada NeefsashadaNeefsashada oo gaabisa waxay dhacdaa inta badan xanuunka dhammaadka nolosha waxayna noqon kartaa xitaa dhib badan. Qaar ka mid ah neefsashadu waxay ku badan tahay shakhsiyaadka badankooda markay dhintaan. Nasiib wanaag, waxaa jira daaweyn fudud oo sahlan oo waxtar leh oo keeni kara gargaar degdeg ah, sida layliyo qoto-dheer, farsamooyinka nasashada, ogsijiinka, iyo, haddii loo baahdo, daawooyinka.
3 -
WalaacaWalaaca waa mid caadi ah oo caadi ah guud ahaan dhammaadka nolosha. Inkastoo ay caadi tahay in la dareemo heerar walaac ah marka la dareemayo xanuun ama neefta neefta , walaaca ayaa dhici kara wakhti kasta oo ka mid ah hannaanka dhimashada, xitaa iyada oo aan calaamado kale oo murugo leh.
4 -
Rabitaanka Dib u dhacNasiib darro, wax badan oo aad ka qaban kartid cunto yari ayaa hoos u dhiga nolosha dambe. Marka jirkaaga aad jeceshahay si dabiici ah xiro oo u diyaargaroobo geerida, uma baahnid kaalmooyinka iyo nafaqada cuntada ay bixiso. Haddii aad ka walaacsan tahay gaajo ama harraad, waxaad ka akhrisan kartaa wax badan oo ku saabsan cuntada oo yaraata, kordhinta cunto qaadashada, iyo quudinta dabiiciga ah .
5 -
Lalabbo ama MatagCudurrada, daawooyinka, iyo daaweynta kale waxay badanaa u horseedi karaan lallabbo ama matag la'aan. Tani waxay noqon kartaa calaamado aad u dhib badan oo ku saabsan qofka aad jeceshahay, iyo sidoo kale adiga. Cunto cusub, cunto yaryar, xaddidaadda urta, iyo daawooyinka lallabada ayaa ka mid ah daaweynta aad isku dayi karto inaad ka caawiso qofka aad jeceshahay inaad lalabbo iyo / ama matagid.
6 -
CalooshaHaddii aad waligaa caloosha ku jirtey, waxaad ogtahay sida ay u xun tahay inay noqon karto. Xaqiiqdii maaha wax qofku rabo in uu waayo-aragnimo u yeesho toddobaadyadooda ama maalmaha ugu dambeeya. Daawooyinka loo isticmaalo daaweynta xannuunka iyo neefta oo gaabis ah waxay sababi kartaa calool-galinta, maadaama aysan jirin wax dhaqdhaqaaq ah, yaraanta faytada iyo dareeraha, iyo nidaamyada cudurka. Calool-galintu waa calaamad aad u baahan tahay inaad joogtid dusha sare si aad uga hortagto inay ka sii darayso.
7 -
Delirium iyo Terminal SaboolnimadaJahwareer, kacdoon, iyo hurdo la'aan ayaa ku dhici kara dadka qaarkood dhammaadka nolosha. Delirium waxaa sababi kara geedi socodka cudurrada, oksijiinka maskaxda, daawooyinka, iyo sababo kale oo badan. U hubso inaad u sheegto bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga haddii qofka aad jeceshahay uu ku jahwareerayo ama uu ku mashquulsan yahay.
8 -
"Raga Dhimashada"Iyadoo aan loo baahnayn in loo sheego calaamaddan "roogga dhimashada," waa faahfaahin qeexan calaamadaha. Neefsashada qoyan ee dhamaadka ah waa ereyga caafimaad ee qarsoon ee ka soo baxa marinka hawada marka qofku uu noqdo mid daciif ah si uu u nadiifiyo qashinkaas. Rugta macaanka iyo dheecaanku waxay keenaan sanqad leh oo neefsasho leh, taas oo dhib ku noqon karta kuwa aad jeceshahay.
9 -
Iskuduwid la'aantaIsku xirnaansho ayaa si aad ah muhiim ugu ah dad badan oo dhammaadka nolosha. Baahida loo qabo in aad dareento meel u dhow midka aad jeceshahay ma baaba'ayso sababtoo ah dhimashadu waa u dhowdahay. Si kastaba ha noqotee, maaha wax aan caadi ahayn markii ugu danbeysa ee nolosha qofka aad jeceshahay in uu noqdo mid sii xoojinaya oo ka sii jeeda halkii uu ka dhex shaqayn lahaa dadka kale.