Daawooyinka dabiiciga ah waxaa badanaa loo adeegsadaa dadaal si looga saaro dhibco mugdi ah maqaarka. Sidoo kale loo yaqaan dhibco qorraxda, dhibco beerka, ama dhibco da'yar ah, dhibco mugdi ah ayaa caadi ahaan ka dhasha sanooyin badan oo soo gaadhay shucaaca ultraviolet qoraxda.
Dhibco mug leh waxaa sababa hyperpigmentation, taas oo dhacda marka la isu keeno iftiinka ultraviolet uu keeno kororka melanin (xargaha mas'uulka ka ah bixinta maqaarkaaga midabka dabiiciga ah).
Dhibco mug leh ayaa si gaar ah ugu badan dadka qaba maqaarka caddaaladda. Waxay caadi ahaan u muuqdaan qaybaha maqaarkaaga badanaaba soo gaadhay qorraxda, sida wajigaaga, gacmaha, iyo gacmahaaga.
Inkasta oo ay mararka qaarkood u ekaadaan jiirarka iyo koritaannada kale ee la xiriira kansarka maqaarka, dhibco mugdi ah waa kuwo aan wax khasaare ah lahayn mana u baahna in la daaweeyo. Haddii aad rabto in lagaa saaro, daaweynta caadiga ah badanaa waxaa ka mid ah saarista dhibco ama isticmaalka alaab-maqaar-celinta maqaarka. Istaraatijiyada sida kiimikada kiimikada iyo daaweynta laser waxaa sidoo kale loo isticmaalaa mararka la saaro mugdiga.
Qalabka caanka ah ee caanka ah ee Muuqaalada Mugdiga ah
Qaar ka mid ah daaweynta dabiiciga ah ayaa badanaa lagu hormariyaa habab kale si looga saaro dhibco madow. Si kastaba ha ahaatee, hadda waxaa jira taageero la'aan cilmi ah oo ku saabsan waxtarkooda. Guud ahaan waxaa si toos ah loogu dabaqaa maqaarka, daawooyinkan waxaa ka mid ah:
1) Papaya Juice
Farsamayaasha waxay soo jeedinayaan in astaamaha alfa-hydroxy ee laga helo juice papaya ay ka tirtiri karaan dhibco mugdi ah by dhoobo maqaarka.
Malic acid waa nooc ka mid ah alfa-hydroxy oo laga helo miro badan waxaana lagu sheegay in ay bixiso faa'iidooyin kala duwan.
2) Buttermilk & Yogurt
Buttermilk iyo yogurt ayaa labadaba taajir ku ah lactic acid, maaddo kale ayaa loola jeeday saameyntiisa dib u habeyn. Xaaladaha qaarkood, buttermilk iyo yogurt waxaa lagu daraa malab markii loo isticmaalo sida daaweynta mugdi madow.
3) Aloe Vera
Warshad loo isticmaalo noocyo kala duwan oo maqaarka ah (oo ay ku jiraan sunta qoraxda ), waxaa la yiraahdaa geela waxaa la yiraahdaa in lagu daaweeyo dhibco mug leh adoo xoojinaya dib u soo cusboonaanta maqaarka.
4) Casiirka liinta
Fitamiin C sare , liin liin ayaa laga fekeraa in laga saaro dhibco mug leh adigoo soo saara saameyn cad.
5) Saliidda Vitamin E
Saliidda Fitamiin E waa walxo hodan ah oo leh antioxidant oo la yiraahdo in ay bixiso faa'iidooyinka gabowga. Inkasta oo ay jiraan cadeymo ah in la isticmaalo fitamiin E in maqaarka laga yaabo inuu caawiyo yareynta dhaawaca qorraxda, waxaa jira maqnaansho taageero cilmi ah oo ku aaddan sheegashada in saliidda vitamin E ay daaweyn karto dhibco madow.
6) Saliidda Sandalwood
Saliida muhiimka ah ee aromatherapy , sandalwood ayaa loo isticmaalaa sidii daaweyn loogu talagalay dhibaatooyin maqaarsan oo ballaaran, oo ay ku jiraan dhibco mugdi ah. Bixiyeyaasha waxay soo jeedinayaan in saliidda shubka laga yaabo in ay leedahay saameyn ka hortag ah maqaarka.
Iyadoo walxahan aan la ogeyn in ay yihiin kuwo waxtar leh sida daawooyinka dabiiciga ah ee dhibco mug leh, daaweynahan oo kale maaha inay waxyeello u geystaan marka loo isticmaalo maqaarkaaga.
Talooyin loogu talagalay ka hortagga dhibco mugdi ah
Si looga hortago dhibco mug leh, waxaa muhiim ah in la xaddido soo-gaadhiga qorraxda iyo inaad isticmaasho shaashadda qorraxda mar kasta oo aad waqti ku qaadato saacadaha iftiinka. Waxaa si gaar ah muhiim u ah in laga dhigo qorraxda marka ay raajooyinkoodu ay yihiin kuwa ugu xoogan, laga bilaabo 10 subaxnimo illaa 4 galabnimo. Istaraatijiyadaha sida dhar xidhashada dharka laga sameeyey dharka adag, xirashada muraayadaha, iyo wajigaaga weelka iyo koofiyadaha leh koofiyad ballaaran ka caawi inay ka soo baxaan dhibco mugdi ah.
Markaad xulato muraayad qorraxda ah, waxaad doorataa qorrax-xumbo badan oo leh qorraxda ilaalinta qoraxda (SPF) ee 30 ama ka sareeya. Si loo hubiyo ilaalinta ugu fiican, Kansarka Maqaarka ee Maqaarka waxay ku talineysaa in lagu daboolo muraayadda sawir-qaadashada (laba qaado) oo ah muraayad qorrax leh si ay u taabato aagagga wajiga iyo jidhka. Tani waxaa ka mid ah in la isticmaalo dollop-ku-naqshadeeynta wejiga oo keliya.
Goorma Muuqda Muuqda Miyuu Maqalmaa Dhakhtarka?
Tan iyo marxalado mugdi ah mararka qaarkood waxay u egyihiin muuqaalka kobaca kansarka, waa lagama maarmaan inaad la tashato dhakhtarkaaga haddii aad isku aragto isbeddel ku yimaada maqaarkaaga (sida kordhinta baaxada mugdiga mugdiga ah).
Waa inaad sidoo kale raadsataa daryeel caafimaad haddii mugdi madow uu leeyahay jaakad ama xuduud kale oo aan joogto ahayn.
Sababaha kale ee walwalka ku jira waxaa ka mid ah dhibco mug leh oo isku dhafan oo midabyo leh, iyo sidoo kale dhibco mug leh oo ay weheliyaan astaamaha sida dhiig-bax, cuncun, iyo / ama casaan.
Ilaha:
Habif TM. Cudurada la xidhiidha iftiinka iyo cudurrada lafdhabarta. Dermatolojiyada Daawada . 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2009: cutubka 19.
Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. Ilaalinta qorraxda. 2015.
Schagen SK1, Zampeli VA, Makrantonaki E, Zouboulis CC. La-qabashada xiriirka ka dhexeeya nafaqada iyo da'da maqaarka. Dermatoendocrinol . 2012 Jul 1; 4 (3): 298-307.
Foundation Cancer Foundation. Weydii khabiir: Imisa immisa timirooto ah ayaan u isticmaali doonaa wajigeyga iyo jidhkayga?
Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.