Hypoglycemia - sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda - waxay noqon kartaa sababta calaamadaha jireed iyo kuwa maskaxeed ee aad la kulantid. Waa dhacdo aad u badan oo ka dhex dhaca bulshadeena waxaana badanaa la baaraa. Hypoglycemia waxay la qabsan kartaa xaalad caafimaad oo kale oo badanaa la baadho ama loola dhaqmo, marar badan sida caddaynta inaad tahay hypochondriac.
Hypoglycemia waxaa lagu qeexay inuu hoos u dhaco heerarka gulukooska dhiigga illaa meesha jirkaaga iyo maskaxdaadu aysan si fiican u shaqayn karin.
Maskaxdu waa mid aad u xasaasi u ah heerarka sonkorta dhiigga waxayna u baahan tahay glucose, taas oo ujirta maskaxdaada, si ay u shaqeyso si ku filan. Maskaxdaadu ma laha awood u kaydinta gulukooska si ay u baahan tahay dhiig joogta joogtada ah. Wuxuu ka saaraa dhiigga maadaama uu oksijiin sameeyo. Haddii maskaxdu aysan haysanin oksijiin ama glucose ku filan, waxaad xitaa tagi kartaa koomaada.
Hypoglycemia waxay dhacdaa marka jirkaaga uusan si sax ah u dhicin sonkorta dhiiga. Dheef-shiid kiimikaad aan caadi ahayn waxaa sababi kara waxyaabo kala duwan sida:
- Qadarka sonkorta ee ku jirta cuntadaada
- Pankreatic ama adrenal dhaqdhaqaaq la'aan ama ka weyn tahay
- Isticmaalka khamriga, tubaakada, iyo kafeega ama waxyaabaha kale ee leh kafeyn
- Joojinta karbohidratka la kariyey
- Xasaasiyad
- Adkeysiga dareenka daran ee aan ka tagaynin
Malaha ugu weyn ee suurtogalka ah ee hypoglycemia waa isticmaalka sonkorta lagu nadiifiyo sonkorta, bur cad, iyo karbohidratka kale ee la kariyey. Jirkaaga looma qorsheynin genestik ahaan ama miyir-qabati ahaan si loo qiyaaso tirada qiyaasta cuntooyinka la kariyey ee intooda badan cunaan.
Cuntooyinkaas la kariyey ayaa laga jaray qiimaha nafaqada, waliba ka samee boqolkiiba sicirka cuntada caadiga ah ee maalintaas iyo da'da. Tani waxay abuureysaa cadaadis joogta ah iyo xadgudubka jirkaaga 'organisation', sida boogaha, beerka, adrenals iyo qanjidhada kale ee qanjidhada. Joogitaanka joogtada ah ee cuntooyinka la nadiifiyey ayaa keenaya in si qaldan loo sameeyo nidaamka glandular iyo dheef-shiid kiimikaadka.
Astaamaha
Calaamadaha hypoglycemia waxay noqon karaan mid khafiif ah, dhexdhexaad ah ama daran waxayna ka koobnaan kartaa mid ka mid ah kuwan soo socda:
- Dhidid
- Ruxidda cuntada dhexdeeda
- Xasaasiyad
- Tabaruce
- Walaaca
- Xasillooni la'aan
- Jahwareer
- Awood u lahaan la'aanta
- Dareemo
- Qulqulka
- Garaaca / garaaca wadnaha
- Dhibaatooyinka hadalka
- Madaxa madaxa
- Niyad jabka
- Dareemid la'aan
- Lalabbo
- Daal
- Melancholy
- Murugo
- Dabeecadda xushmeynta / dabeecadda
- Hadalka hadalka ah
- Isku-dubarid la'aanta
- Indhaha indhaha
- Madax xanuun
- Migraines
Calaamadaha daran, ee u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah ayaa ku jiri doona
- Jawaab la'aan
- Gobolka aad u kacsan
- Xasuusnow
- Jahawareerka
Saameynta sonkorta
Maxaa dhacaya markaad cuntid sonkor iyo cuntooyin kale oo la kariyey? Waxay si aad ah u xannibaan dhiiggaaga si aad dhakhso ah u korodhaan heerka gulukooska dhiigga si aad u sarreeya heerarka aan caadiga ahayn ee xawaare aad u sarreeya, kaas oo ku siinaya in aad kor u qaaddo inta badan marka aad cunaysid macmacaanka.
Korodhka guluukoosta dhiiggu wuxuu sababaa boogahaaga si aad uga hortagto jawaab-celinta deg-degga ah oo sii deynaya xaddi badan oo insulin ah oo dhiigga ku jira si ay isugu dayaan una keenaan sonkorta dhiigga caadi ahaan. Qadarka xad dhaafka ah ee insulinta ayaa keena sonkorta dhiiga, laakiin waxay hoos u dhigi kartaa mid aad u hooseeya oo aad u dhaqso badan. Tani waa marka calaamadaha hypoglycemia ay dhacaan.
Ereyga
Waxaa jira tiro cudur oo keena calaamado la mid ah kuwa hypoglycemia, sidaa daraadeed waa lagama maarmaan in lala tashado xirfadle daryeel caafimaad oo aqoon u leh aaggan, sida nafaqo-yaqaanaha ama xirfadlaha caafimaad ee kale oo leh khibrad ku takhasusa cudurka iyo daaweynta hypoglycemia.
Ereyga muhiimka ah ee halkan waa aqoon u leh sababta oo ah xirfadlaha caadiga ah ee caafimaadku wuxuu leeyahay waxbarasho aad u xaddidan iyo fahamka arrimaha adag ee ku wareegsan hypoglycemia.
Si loo daaweeyo hypoglycemia waxaa lagama maarmaan ah in laga fogaado cunista sonkorta ama cunto kasta oo si sahal ah u beddeli doonta sonkorta. Cuntadaadu waa inay ka kooban tahay cuntooyinka qaadata mudo yar si ay u dheefshiidaan si aan sifiican ugu dhicin sonkorta dhiigga kadibna ay ku xajisto xummad keenta calaamadaha hypoglycemia.
Cuntada oo si tartiib ah u dhidibta waxay ka kooban tahay hilibka, ukumaha, jiiska, caano fadhi, digirta, lowska iyo miraha iyo karbohidraatka culus, kuwaas oo ah miro, khudrado cusub, iyo miraha oo dhan (laakiin aan casiir lahayn).
Iska ilaali isticmaalka khamriga, tubaakada, iyo kafeyn iyo in la yareeyo cadaadiska dareenka sida ugu macquulsan. Walaaca aan la tirtiri karin wuxuu raadiyaa siyaabo aad wax uga qabato isticmaalka jimicsiga, fikirka, duugista, la talinta, iwm.
Cynthia Perkins, M.Ed. waa lataliye caafimaad iyo kalsooni caafimaad oo bixiya xalal kale, maareynta nolosha iyo taageerida shakhsiyaadka ku nool xanuunka dabadheeraad ah ama xanuun joogto ah. Waxay sidoo kale tahay qoraaga ah hirgelinta E-Book Helpling Life markii uu ku noolaado Xanuun Dheeraad ah-Safar Ruuxi ah. Waxaad iska diiwaan galisaa warsideheeda billaha ah ee loogu talagalay dhiirigelin, talo, iyo taageero. http://www.holistichelp.net.
> Isha:
> Kalra, Sanjay et. al., "" Hypoglycemia: Dhibaatada la iloobay. " Indian J Endocrinol Metab. 2013 Sep-Oct; 17 (5): 819-834. doi: 10.4103 / 2230-8210.117219