Mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee aad u sameyn kartid caafimaadkaaga waa inaad barato jimicsiyada fudud ee nasashada . Farsamooyinka nasashada ayaa ka caawiya jirkaaga inuu dego oo wanaajiyo kartidaada si aad wax uga qabato diiqada. Tani ma aha mid-qiyaas-dhan-qaabab kasta: waxaa jira farsamooyin kala duwan oo la heli karo. Akhri faahfaahin guud ee nooc kasta si aad u kala go'aamin kartid farsamooyinka nasashada ee adiga kugu habboon. Si aad u heshid natiijooyinka ugu fiican, isku day laba illaa seddex jeer maalintii, ugu yaraan 10 daqiiqo markiiba.
1 -
Muujinta RaaxeysigaJimicsiyada sawiradu waxay isticmaalaan awoodda malaysiga si ay u keenaan xaalad nasasho. Sawirro muuqaal ah oo ku yimaada maskaxda saxda ah, sidaa awgeed waxaan joojineynaa maskaxdeena maqnaashaha ah ee aan ku mashquulsanahay ee maskaxda bidix iyo inaan naga fogeyno dhammaan walwalkeena, walwalka iyo liisaska aan samayno. Jimicsiga sawirku waa sida nasashada maskaxda, sida aad u malaynayso inaad naftaada u leedahay meel matalaysa qurxinta iyo hibadaada. Waxay noqon kartaa meel aad si dhab ah u ahayd ama meel uun ku ah malagaaga. Jimicsiyada muuqaalka ayaa si fiican loo qabtaa meel deggan.
More
2 -
Jimicsiyada Neefsashada NeefsashadaDhammaan jimicsiyada nasashada, laylinta dheer ee neefsashadu waa kuwa ugu waxtar badan sababtoo ah waxaad isticmaali kartaa mar kasta oo aad u baahato. Dheecaan, neefsashadu waxay u beddeleysaa jirkaaga si ay uga hortagto cadaadiska iyada oo la adeegsanayo neefsasho degdeg ah, neefsasho gacmeed. Ku neefso neefta calaamadaha maskaxdaada in dhammaantood ay is dejiyaan, sidaas awgeed waxay joojiyaan jawaabta dabiiciga ah ee jirka. Dhaqdhaqaaqa joogtada ah, waxaad heli kartaa ilaa meesha ay qaadanayso neefsiyo qotodheer ah oo keena cabsi xoog leh oo deg deg ah.
3 -
Musqulaha Jir-dhiskaNiyad jabka murqaha oo xannibaadku waa hab si nidaamsan loogu nasteexo dhammaan muruqyada jidhkaaga. Tani waxay hoos u dhigeysaa murugada aan loo baahnayn ee korka ah waxayna badbaadisaa tamartaada wixii waxyaabo muhiim ah. Caqli ahaan, adigoo u sheegaya naftaada inaad is dejiso si deg deg ah ayaa jidhkaaga u noqon kara sidii dabacsanaa oo kale. Jimicsiyada nasashada ee murqaha waa in lagu sameeyaa kursi raaxo leh. Ha sifeynin sariirta markaad rabto inaad barato jirkaaga si aad u nasatid - ha u seexanin! Ka hor intaadan sariirta sameynin waa fikrad aad u fiican sida jirka oo aad u liita ayaa si fiican u seexan doona.