Marka la eego gogol-dhaafka ku saabsan faa'iidooyinka caafimaad ee tufaaxa cider-ka ah , dadku way waydiinayaan inay caawineyso cilladda mindhicirnimada . Qalabka guriga sida ACV ma helayaan dhaqaale cilmi-baaris sida dawooyinka dawooyinka. Tani waxay adkeyneysaa in la yimaado nooc kasta oo gabagabo ah.
Faa'iidooyinka Caafimaadka ee Aasaasiga ah ee ACV
Fadlan ogow in dhammaan sheegashooyinkaas ku saabsan qiimaha ACV ayan haysan taageero cilmiyeed :
- Hawlaha sida tan jirka ah
- Detoksifies jirka ah
- Dhacdooyinka ayaa xannuunsanaya
- Kacaanka sare
- Cuncunka candida
- Kala baxo neefta xun
- Wuxuu gargaaraa calool-istaagga
- Wuxuu caawiyaa shubanka
- Waxay hagaajinaysaa dheefshiidka
- Ka dhig timahaaga dhalaalaya
- Wuxuu dhiirrigeliyaa miisaanka luminta
- Duufaan qorraxda
- Jidhka jirka ku jira gobolka alkaline
- Waxay yareeysaa xummad
- Dheecaan ilkahaaga
ACV iyo Digestion
ACV waxay ku faantaa sumcadda caanka ah ee caan ku ah xoojinta dheef-shiidka. Fikradda ayaa ah in ACV ay kor u qaadeyso dheecaanka xajmiga dheefshiidka iyo kordhinta acid caloosha, labadoodaba waxay kaa caawineysaa inaad si fiican u dheefsato cuntada aad cuneysay. Nasiib darro, ma jiraan wax caddayn cilmi ah oo lagu soo celinayo aragtidaas.
Waxa kale oo la sheegay in ACV ay faa'iido u leedahay yareynta shubanka iyo calool-fadhiga. ACV waxay ku jirtaa pectin, qaab fibbadeeye, sidaa daraadeed waa aragti ahaan suurtagal ah in laga yaabo inuu ka caawiyo inuu dareemo dareeraha mindhicirka iyo ka caawinta abuurida saxaro. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad cabtaa waxyaabo badan si aad u aragto saameyn wax ku ool ah.
Waa maxay Cilmi-baaristu?
ACV looma helin fiiro gaar ah oo laga qabo cilmibaarayaasha tacliinta. Daraasado horudhac ah ayaa baaray saamaynta ACV iyo noocyada kale ee khalka ah ee diabeteska, laakiin cilmi-baaristu aad ayay u xaddidan tahay si ay u soo qaadaan wax kasta oo gabagabo ah. Uma muuqato in ay jiraan daraasado u-dambeyn ah oo la xiriirta saameynta ACV ee IBS.
Haddii aad tijaabiso ACV ee IBS- gaaga?
Waxay u muuqataa inaanay suurtagal ahayn in cabitaanka cabitaanka ACV uu saameyn ku yeelan karo IBS-daada.
Haddii aad go'aansato inaad isku daydid, horey u sii daa 1 ama 2 qaado oo khudradda cufnaanta geela ku jirta galaas 8-wiqiyadood oo cabitaan ka hor cuntadaada. Waa mid aad u acidic ah si aad u cabto si toos ah, maadaama ay asidiintu ay dhibaato u keeni karto ilkahaaga iyo hungurigaaga . Cudurka sare ee noocan ah ayaa sidoo kale ka dhigaya isticmaalka ACV kaniiniga khatarta ah.
ACV waxaa laga yaabaa inay faragaliso nuugista daawooyinka aad hadda qaadato, markaa ka hubi dhakhtarkaaga ka hor inta aadan ku darin cuntadaada. Daryeelka gaarka ah waa in la qaataa haddii aad ku jirto qanjirka ama daawada dhiig karka.
Xigasho :
Zeratsky, K. (2012). "Cabitaanka Apple Cider Vinegar ee Dhimashada Miisaankeedu wuxuu u muuqdaa mid Dhex-gaaban. Ma shaqeeyaa?" Mayo Clinic .