Xiiqda Xanuunka ee Fibromyalgia & Xanuunka Xanuunka Xanuunka Xanuunka ah

Natiijada Dhaawaca Neerarka?

Sababtoo ah fibromyalgia iyo dareenka dareenka daba-dheeraada ayaa ku lug leh nidaamka dhexe ee dareenka, waxaanu helnaa dhammaan noocyada kala duwan ee waxyaabo qariib ah oo ku yimaada dareemayaasha. Marka lagu daro gubashada, xatooyada, kabuubyada iyo qashinka nacnaca, waxaan la kulmi karnaa isku-dhafasho oo noqon karta mid daran oo joogto ah.

Halkan waxaa ah sida hal qof oo qaba fibromyalgia qeexayo cuncunka:

"Waxaan u baahanahay inaan cadeeyo" cuncun "sababtoo ah waxaan runtii rabaa inaan maqaarkayga maqnaado! Waan jeclaan lahaa inaan maqlo haddii qof kale uu waayo aragnimadan, marwalba waa mid caan ah waana dareensan yahay in dareen kasta oo ka hooseysa maqaarkayga la duubay."

Dad badan ayaa la xiriiri kara nooca cuncunka iyo sida waalidkeenu inooga dhigi karo. Waa wax xun, khaasatan marka laga xoqo xajinta maaha wax caawimo ah. Kuwa qaba nooc xanuunka loo yaqaan 'allodynia' , taas oo keenta in ay taabato dhaawac, cuncun cuncun ayaa ka dhigi karta aagga oo dhan oo qaylinaya xanuunka, sidoo kale.

Hal baaritaan oo fibromyalgia ah oo lagu daabacay Rugaha Reynoloji (Clinical Rheumatology) ayaa ku warramey xasilooni la'aan iyada oo aan la ogaan sababta keentay qiyaastii laba boqolkiiba bukaannada. Si kastaba ha ahaatee, waxay kaliya fiiriyeen calaamadaha ay bukaanada soo sheegaan, waxaana suurtagal ah in calaamadahan aan mar walba la soo sheegin. Dhowr ka mid ah calaamadaheena ayaa duuli kara radar, iyada oo dad yar oo gareynaya ay ku xiran yihiin cuduradaan.

Waa maxay sababta aan u cunno?

Ma hayno cilmi-baaris badan oo ku saabsan su'aashan gaarka ah, laakiin waxay u badan tahay inaynu cuncunno sababtoo ah dareemayaasheena - iyo, dhab ahaantii, nidaamyada habdhiska dareenka oo dhan-caadi ma ahan.

Qaar badan oo naga mid ah oo leh xaaladahaan waxay leeyihiin astaamo lagu magacaabo " paresthesia" , taas oo ah dareen aan caadi ahayn.

Taasina waa sababta aan u heli karno qashinka nacnaca, gubashada, tingling, iwm. Waxaa badanaa keena neuropathy, taas oo macnaheedu yahay dareemo waxyeello leh.

Muddo dheer, cilmi-baarayaashu waxa ay ku qosleen arrintan, sababtoo ah ma aysan muuqan in dhab ahaantii waxyeello gaartay. Hadda, si kastaba ha ahaatee, waxaa jira caddayn ah in aan sameyno.

Fibromyalgia, cilmi-baaris ayaa muujisay in yar yar ee curyaaminta curyaamiyaha yar , taas oo ah waxyeelo gaarsiisan qaybo gaar ah ee dareemayaasha qaarkood.

Kooxda cilmi baarista ee Anderson, Berk, iyo Maes ayaa soo jeediyay xiriirka u dhexeeya diiqada daba-dheeraaday iyo infakshanka difaaca jirka ee loo yaqaano inuu keeno neuropathy.

Waxaa jira waxyaabo kale oo la tixgeliyo, inkastoo: xanuunka dawooyinka narkotikada ah , sida hydrocodone iyo oxycodone. Cuncunku waa saameyn dhinaca daaweynta ah ee daawooyinkaas, markaa haddii aad u qaadato xanuunka, iska ilaali inay sabab u yihiin cuncunka.

Maxaa Ku Caawin Karaa?

Maadaama aysan tani ahayn "cuncun caadi ah" cuncun, xoqitaan ma yareyneyso, sidaa daraadeed nalaga dhigo in aan isku dayno inaan qabanno ciddiyaha markaan raadineyno daaweyn suuragal ah.

Waxyaabo dhowr ah ayaa kaa caawin kara inaad ka takhalusto ama ugu yaraan hoos u dhigo cuncun:

1. Capsaicin. Tani waa cirbid xajin ah oo ka soo baxa unugyadaada xayawaanka xanuunka, iyaga oo ku qasabaya inay joojiyaan cabashada. Si tartiib ah ula soco midaan marka hore, inkastoo. Waxay leedahay gubasho taas oo aad u kacsan dadka qaarkood. ( Faahfaahin dheeraad ah oo kusaabsan capsaicin .)
2. Baraf. Qaboojinta aaggu wuxuu yareeyn karaa wax kasta oo caabuq ah oo cadaadiska saaraya dareemaha, laakiin ugu muhiimsan waxay dhiman kartaa dareenka. ( Baro si habboon oo baraf ah .)
3. Xanuunka dilaaga. Cuntada lafteeda, acetaminophen (qayb ka mid ah Tylenol) ayaa ah midka ugu suurta galsan inuu caawiyo. (Acetaminophen waxay ku jirtaa waxyaabo badan, oo ay ka mid yihiin qaar ka mid ah dilaaga narkotikada ah, markaa hubi inaadan wax ka badan hal dawo oo ku jira.) Haddana, haddii xanuunka dareemuhu uu ka dhashay caabuq, anti-bararka ayaa caawin kara sida fiican. Sida kor ku xusan, dileyaasha xanuunka narkotikadu waxay sababi karaan cuncun, sidaas darteed ma caawin karaan calaamadahaas.

1. Dajinta nidaamka dareenka. Daawooyinka qaarkood ( tinanine , rhodiola ), daawooyinka ( Xiir , Valium, Xanax), Akupunkalk , iyo yoga iyo fekerka ayaa dhammaantood kaa caawin kara in dareemayaashaada ay ka ilaaliyaan inay yihiin kuwo aan fiicneyn oo keenaya noocyada dareemayaasha.

Waxaa laga yaabaa inay tahay wax la yiraahdo

Dabcan, waxyaabo badan oo aan ahayn xanuunka dareemeyaasha ayaa kaa dhigi kara cuncun, sidaa darteedna wuxuu bixinayaa in cunno cuncunku uusan keenin mid ka mid ah. Haddii aad aragto wax kasta oo maqaarka ah, waa inaad la hadashaa takhtar ku saabsan. Sidoo kale fiirso ururada u dhexeeya cuncunka iyo cuntada, alaabta daryeelka maqaarka, iyo alerjiyadaha kale ee suurtagalka ah.

Xaalad kasta oo la tuhunsan yahay, waa in aad dhakhtarkaaga u sheegtaa cuncunka.

Isaga / iyadu waxay awoodi karaan inay kaa caawiyaan inaad hesho daaweyn guuleysta.

_Ilaha:

_{Anderson G, Berk M, Maes M. Isku-dhafka cudurka Scandinavica. 2014 Feb; 129 (2): 83-97. Qalabka noolaha ayaa hoosta ka xariiqaya astaamaha jireed ee somatization, niyadjab, iyo ciladda dareenka daba-dheeraaday.}

_{Laniosz V, Wetter DA, Godar DA. Rheumatology xanuun. 2014 Jul; 33 (7): 1009-13. Calaamadaha maqaarka ee fibromyalgia.}

_{Uceyler N, et al. Maskaxda. 2013 Jun; 136 (Pt 6): 1857-67. Cilmi-baarista faybarka ee yar yar ee bukaanka qaba fibromyalgia syndrome.}